Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Sir, sol, soda in sladkor: štiri živila, ki tiho polnijo trebuh

Dobro je vedeti

Sir, sol, soda in sladkor: štiri živila, ki tiho polnijo trebuh

Grah, ki ga Mendel ni poznal kot zdravilo: nagubana različica skriva skrivnost stabilnega krvnega sladkorja

Dobro je vedeti

Grah, ki ga Mendel ni poznal kot zdravilo: nagubana različica skriva skrivnost stabilnega krvnega sladkorja

10 živil, ki jih je bolje pustiti pri miru za zajtrk – ste med njimi našli kaj svojega?

Dobro je vedeti

10 živil, ki jih je bolje pustiti pri miru za zajtrk – ste med njimi našli kaj svojega?

Pol skodelice fižola na dan: skromna stročnica, ki po izsledkih raziskav pomaga uravnavati sladkor in holesterol

Dobro je vedeti

Pol skodelice fižola na dan: skromna stročnica, ki po izsledkih raziskav pomaga uravnavati sladkor in holesterol

Dva sadeža, ena posoda in trebuh, ki se ne napihuje: zakaj nutricionisti prisegajo na ta jutranji smuti

Zdravje, lepota

Dva sadeža, ena posoda in trebuh, ki se ne napihuje: zakaj nutricionisti prisegajo na ta jutranji smuti

Fruktoza: sadni sladkor, ki se skriva povsod – in 12 razlogov, zakaj je zmernost vredna truda

Dobro je vedeti

Fruktoza: sadni sladkor, ki se skriva povsod – in 12 razlogov, zakaj je zmernost vredna truda

Ko telo reče: dovolj! – 9 signalov, da je sladkorja preveč

Dobro je vedeti

Ko telo reče: dovolj! – 9 signalov, da je sladkorja preveč

Majhna, a mogočna: zakaj so maline med sadjem z najvišjo vsebnostjo vlaknin glede na kalorije

Dobro je vedeti

Majhna, a mogočna: zakaj so maline med sadjem z najvišjo vsebnostjo vlaknin glede na kalorije

Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?

Zdravje, lepota

Redkvica: 16 kalorij, polna vitaminov in rastlinskih spojin – zakaj si zdravniki ob njeni sezoni vzamejo dopust?

7 živil, ki jih jeste vsak dan – a vas tiho spodkopavajo

Dobro je vedeti

7 živil, ki jih jeste vsak dan – a vas tiho spodkopavajo

Zakaj po čipsu še vedno nisi sit? Telo ne joče za kalorijami – joče za hranili

Zdravje, lepota

Zakaj po čipsu še vedno nisi sit? Telo ne joče za kalorijami – joče za hranili

Zakaj prehranskimi strokovnjaki priporočajo kuhano jajce pred spanjem – in kaj se res dogaja z vašim telesom ponoči

Dobro je vedeti

Zakaj prehranskimi strokovnjaki priporočajo kuhano jajce pred spanjem – in kaj se res dogaja z vašim telesom ponoči

Kozarec mleka in skodelica jogurta: dve navadi, ki ju vsakdan zamenjuje za preventivo pred sladkorno boleznijo tipa 2

Dobro je vedeti

Kozarec mleka in skodelica jogurta: dve navadi, ki ju vsakdan zamenjuje za preventivo pred sladkorno boleznijo tipa 2

Sladka past v vsakem kozarcu: kako koruzni sirup tiho ruši vaše zdravje

Dobro je vedeti

Sladka past v vsakem kozarcu: kako koruzni sirup tiho ruši vaše zdravje

Ko ješ, je včasih pomembnejše kot kaj ješ: zgodnji zajtrk in večerja pred sedmo lahko spremenita vaš krvni sladkor

Zdravje, lepota

Ko ješ, je včasih pomembnejše kot kaj ješ: zgodnji zajtrk in večerja pred sedmo lahko spremenita vaš krvni sladkor

Ko zgriznete preveč: naravni protistrupi za sladkor, mastno hrano in prenajedanje

Zdravje, lepota

Ko zgriznete preveč: naravni protistrupi za sladkor, mastno hrano in prenajedanje

Zakaj vegetarijanska prehrana stopi dvakrat več maščobe?

Zdravje, lepota

Zakaj vegetarijanska prehrana stopi dvakrat več maščobe?

Sladkor ali maščoba: katera vas bolj redi? Eksperiment enojajčnih dvojčkov zdravnikov je razkril nepričakovan odgovor

Zdravje, lepota

Sladkor ali maščoba: katera vas bolj redi? Eksperiment enojajčnih dvojčkov zdravnikov je razkril nepričakovan odgovor

Zakaj vaš vitamin C ne deluje: kava, sladkor in stres mu tiho kradejo moč

Dobro je vedeti

Zakaj vaš vitamin C ne deluje: kava, sladkor in stres mu tiho kradejo moč

Jem, ker sem lačen – ali ker čutim kaj neprijetnega? Razlika, ki spremeni vse

Dobro je vedeti

Jem, ker sem lačen – ali ker čutim kaj neprijetnega? Razlika, ki spremeni vse

Tri jabolka na dan in jetra že na preizkušnji? Fruktoza, ki jo imamo za nedolžno, ima temnejšo plat

Dobro je vedeti

Tri jabolka na dan in jetra že na preizkušnji? Fruktoza, ki jo imamo za nedolžno, ima temnejšo plat

Vaše telo vam že zdavnaj govori, da jeste preveč sladkorja – samo niste poslušali

Dobro je vedeti

Vaše telo vam že zdavnaj govori, da jeste preveč sladkorja – samo niste poslušali

Lignji in krvni sladkor: kaj se resnično skriva za tem podcenjenim morskim zakladom?

Dobro je vedeti

Lignji in krvni sladkor: kaj se resnično skriva za tem podcenjenim morskim zakladom?

Skledica fižola, ki vas nasiti: kako stročnice pomagajo pri hujšanju

Dobro je vedeti

Skledica fižola, ki vas nasiti: kako stročnice pomagajo pri hujšanju

Vonj, ki vara možgane: kako eterična olja zavarajo apetit pred sladkim

Dobro je vedeti

Vonj, ki vara možgane: kako eterična olja zavarajo apetit pred sladkim

Šest žličk sladkorja na dan – in vi ste jih morda že pojedli pri zajtrku

Dobro je vedeti

Šest žličk sladkorja na dan – in vi ste jih morda že pojedli pri zajtrku

Ko pustite sladkor pri miru, se telo odzove hitreje, kot si mislite

Dobro je vedeti

Ko pustite sladkor pri miru, se telo odzove hitreje, kot si mislite

En dan brez sladkorja: preprost korak, ki ga vaše telo verjetno že dolgo čaka

Zdravje, lepota

En dan brez sladkorja: preprost korak, ki ga vaše telo verjetno že dolgo čaka

Zakaj mestni zrak morda ni nedolžen: kako drobni delci v zraku motijo presnovo in vplivajo na telesno težo

Zakaj mestni zrak morda ni nedolžen: kako drobni delci v zraku motijo presnovo in vplivajo na telesno težo

Zakaj se nekateri redijo kljub zmernim porcijam? Odgovor se skriva v tem, kaj je na krožniku

Zdravje, lepota

Zakaj se nekateri redijo kljub zmernim porcijam? Odgovor se skriva v tem, kaj je na krožniku

Tudi voda lahko ubije: kaj se zgodi, ko jo spijete preveč in prehitro

Dobro je vedeti

Tudi voda lahko ubije: kaj se zgodi, ko jo spijete preveč in prehitro

Sladek zajtrk te dvigne – a potem še bolj spusti: kaj se v telesu zgodi po sladkarijah na prazen želodec

Zdravje, lepota

Sladek zajtrk te dvigne – a potem še bolj spusti: kaj se v telesu zgodi po sladkarijah na prazen želodec

Kozarec kuhanega vina: praznična razvada ali skrita zdravilna moč začimb?

Dobro je vedeti

Kozarec kuhanega vina: praznična razvada ali skrita zdravilna moč začimb?

Soda bikarbona in med: ljudski recept, ki si ga mnogi prisegajo za boljše zdravje

Zdravje, lepota

Soda bikarbona in med: ljudski recept, ki si ga mnogi prisegajo za boljše zdravje

Med in soda bikarbona: domači recept, ki si ga mnogi prisegajo – a kaj pravijo strokovnjaki?

Dobro je vedeti

Med in soda bikarbona: domači recept, ki si ga mnogi prisegajo – a kaj pravijo strokovnjaki?

Pest indijskih oreščkov na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim srcem, živci in prebavo

Zdravje, lepota

Pest indijskih oreščkov na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim srcem, živci in prebavo

Jemo preveč vsega – razen pameti: 5 prehranskih navad, ki tiho krajšajo vaše življenje

Dobro je vedeti

Jemo preveč vsega – razen pameti: 5 prehranskih navad, ki tiho krajšajo vaše življenje

Pojedli ste preveč sladkorja? 15 minut hoje naredi čudeže – in to je dokazano!

Dobro je vedeti

Pojedli ste preveč sladkorja? 15 minut hoje naredi čudeže – in to je dokazano!

Bela čokolada ni greh: razvada brez kofeina, ki jo lahko pojeste tudi zvečer

Dobro je vedeti

Bela čokolada ni greh: razvada brez kofeina, ki jo lahko pojeste tudi zvečer

3 prehranska pravila LeBrona Jamesa: kaj je skrivnost košarkarja, ki je po 40-ih še vedno med najboljšimi na svetu?

Dobro je vedeti

3 prehranska pravila LeBrona Jamesa: kaj je skrivnost košarkarja, ki je po 40-ih še vedno med najboljšimi na svetu?

Pomarančni sok za zajtrk: zdravo razvajanje ali sladkorna past, ki tiho sabotira vašo postavo?

Dobro je vedeti

Pomarančni sok za zajtrk: zdravo razvajanje ali sladkorna past, ki tiho sabotira vašo postavo?

Hrana, ki odpira vrata gripi: kaj iz jedilnika resnično slabi vašo obrambo pred virusi

Dobro je vedeti

Hrana, ki odpira vrata gripi: kaj iz jedilnika resnično slabi vašo obrambo pred virusi

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014