Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta
Rubrika:

Recepti

Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta

Praznične sladice so pogosto zelo komplicirane in imajo kratek čas obstojnosti. A tokratni piškoti so nekaj povsem drugačnega ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Si lahko zamislite praznične piškote, ki jih imate lahko v hladilniku 3 mesece (seveda, če jih prej ne pojeste), ki so pripravljeni v manj kot 20 minutah in, ki jih ni potrebno peči? Ker so uporabljene same zdrave sestavine, je takšno pecivo veliko bolj zdravo. Poskusite!

Sestavine:
  • 1 skodelica mandljev
  • 8 datljev brez koščic
  • 1/2 skodelice mandljevega masla
  • 2 žlici kakavovih zrn
  • čajna žlička vaniljevega ekstrakta
  • ščepec soli
  • 1/4 skodelice temne čokolade
  • 1/4 skodelice bele čokolade
  • 1 čajna žlička kokosovega olja
Priprava:



Najprej dajte mandlje v sekljalnik in jih tako dolgo sekljajte, da dobite grobo moko. Nato dodajte datlje, mandljevo maslo, vaniljev ekstrakt, malo soli in vse skupaj spet dobro premešajte. Na koncu dodajte še malo kavnih zrn in vse skupaj premešajte, da bodo zrna enakomerno razporejen.

Zmes, ki jo boste dobili, bo drobljiva in lepljiva. Oblikujte piškotke, jih zložite na pladenj obložen s papirjem za peko in vse skupaj postavite v hladilnik za uro ali dve, da se masa zgosti in strdi.

Preden pa piškotke daste v hladilnik, jih lahko potopite v temno čokolado pomešano z malo kokosovega olja, da se čokolada bolje stopi. Lahko uporabite tudi belo čokolado.

In, ne boste verjeli, piškotke lahko hranite v hladilniku rudi nekaj tednov, celo tri mesece.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta




Hitri praznični piškoti
Hladilni praznični piškoti
Praznični piškoti
Recept za praznične piškote
Zdravi praznični piškoti






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Zdravje, lepota
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...
Dobro je vedeti
Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...
5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo
Dobro je vedeti
5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Zdravje, lepota
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
Dobro je vedeti
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj
Zanimivosti
5 nasvetov za hujšanje brez odrekanj
Se lahko zaradi celiakije redite?
Dobro je vedeti
Se lahko zaradi celiakije redite?
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
Zdravje, lepota
Kako se na naraven način znebiti odvečnega estrogena?
Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem
Zdravje, lepota
Kako preprečiti pokanje ven in zakaj to ni samo lepotni problem
Kaj narediti, ko vas kaj boli?
Zdravje, lepota
Kaj narediti, ko vas kaj boli?
Bi morali piti vodo po mastnem obroku?
Zanimivosti
Bi morali piti vodo po mastnem obroku?
5 največjih napak hujšanja
Zdravje, lepota
5 največjih napak hujšanja
Ali veste, katere bolezni lahko zdravimo z limono in poprom?
Dobro je vedeti
Ali veste, katere bolezni lahko zdravimo z limono in poprom?
Za koga je post nevaren?
Dobro je vedeti
Za koga je post nevaren?
Povejte, kaj se vam lušta, pa vam povemo, kaj vam manjka
Dobro je vedeti
Povejte, kaj se vam lušta, pa vam povemo, kaj vam manjka
Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha
Dobro je vedeti
Najboljša zelenjava za izgubo maščobe okoli trebuha
Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni
Dobro je vedeti
Pozabljeni napitek za dolgo življenje brez bolezni
Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne
Dobro je vedeti
Kdaj je pečena hrana bolj zdrava od ocvrte in kdaj ne




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor