Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta
Datum: 11.12.2024 - Rubrika:

Recepti

Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Praznične sladice so pogosto zelo komplicirane in imajo kratek čas obstojnosti. A tokratni piškoti so nekaj povsem drugačnega ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Si lahko zamislite praznične piškote, ki jih imate lahko v hladilniku 3 mesece (seveda, če jih prej ne pojeste), ki so pripravljeni v manj kot 20 minutah in, ki jih ni potrebno peči? Ker so uporabljene same zdrave sestavine, je takšno pecivo veliko bolj zdravo. Poskusite!

Sestavine:
  • 1 skodelica mandljev
  • 8 datljev brez koščic
  • 1/2 skodelice mandljevega masla
  • 2 žlici kakavovih zrn
  • čajna žlička vaniljevega ekstrakta
  • ščepec soli
  • 1/4 skodelice temne čokolade
  • 1/4 skodelice bele čokolade
  • 1 čajna žlička kokosovega olja
Priprava:



Najprej dajte mandlje v sekljalnik in jih tako dolgo sekljajte, da dobite grobo moko. Nato dodajte datlje, mandljevo maslo, vaniljev ekstrakt, malo soli in vse skupaj spet dobro premešajte. Na koncu dodajte še malo kavnih zrn in vse skupaj premešajte, da bodo zrna enakomerno razporejen.

Zmes, ki jo boste dobili, bo drobljiva in lepljiva. Oblikujte piškotke, jih zložite na pladenj obložen s papirjem za peko in vse skupaj postavite v hladilnik za uro ali dve, da se masa zgosti in strdi.

Preden pa piškotke daste v hladilnik, jih lahko potopite v temno čokolado pomešano z malo kokosovega olja, da se čokolada bolje stopi. Lahko uporabite tudi belo čokolado.

In, ne boste verjeli, piškotke lahko hranite v hladilniku rudi nekaj tednov, celo tri mesece.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Praznični piškoti, ki jih lahko imate do drugega leta




Hitri praznični piškoti
Hladilni praznični piškoti
Praznični piškoti
Recept za praznične piškote
Zdravi praznični piškoti






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Starodavni napitek, ki smo ga mi pozabili: rdeča pesa, korenček in agrumi v enem kozarcu
Zdravje, lepota
Starodavni napitek, ki smo ga mi pozabili: rdeča pesa, korenček in agrumi v enem kozarcu
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
Zdravje, lepota
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
Slaba hrana vpliva na celo telo
Zanimivosti
Slaba hrana vpliva na celo telo
Surova jajca: bogat vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka
Zdravje, lepota
Surova jajca: bogat vir hranil z resnim opozorilom – kaj pravi sodobna prehransko-varnostna stroka
Skrivnostna moč selena
Dobro je vedeti
Skrivnostna moč selena
Preden vzamete tableto, poskusite z masažo prstov
Dobro je vedeti
Preden vzamete tableto, poskusite z masažo prstov
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Dobro je vedeti
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Dobro je vedeti
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Dobro je vedeti
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zakaj vino med kosilom da, voda pa ne?
Dobro je vedeti
Zakaj vino med kosilom da, voda pa ne?
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
Dobro je vedeti
Kako telo pokaže, da ima premalo vode?
Napitek, ki lajša 100 bolezni
Dobro je vedeti
Napitek, ki lajša 100 bolezni
Upočasnimo prigrizke!
Zdravje, lepota
Upočasnimo prigrizke!
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Zdravje, lepota
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zdravje, lepota
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
5 presenetljivih dejstev o debelosti
Dobro je vedeti
5 presenetljivih dejstev o debelosti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Dobro je vedeti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
Dobro je vedeti
Nevarnosti, ki vam jih o žaru ni nihče povedal
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor