Datum: 22.2.2025 - Rubrika: Dobro je vedeti
Dve skrivni točki na stopalih, za kateri večina ne ve: minuta masaže na dan – in telo vam bo hvaležno
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Starodavna kitajska akupresura pozna točki na stopalih, ki naj bi izboljšali spanec, prebavo in splošno počutje – brez pripomočkov, le z dotikom prstov.
Mnogi ne vedo, da imamo na našem telesu točki, ki preprečujeta nihanje v razpoloženju in hkrati tudi preprečujeta bolečine. Dovolj je, da ju vsak dan masiramo eno minuto in naše počutje bo veliko boljše.
Prednost te tehnike je, da je preprosta, ničesar ne potrebujete, le 2 minuti časa.
Trik so seveda prvi ugotovili v okviru kitajske akopunkture in to že pred 2000 leti. Gre za točki, ki sta povezani s kvaliteto spanca, boljšo prebavo, zmanjšanjem prehladov in vnetij, odpravo zobobolov in glavobolov, najpomembnejše pa je izboljšanje delovanja pljuč, ožilja in srca.
Točki izboljšata osrbo jeter s krvjo.
Stimulacija delovanja jeter je dobro za celoten organizem. Enostavno se primite za stopala na mesto, kot je označeno na sliki, in se držite dve minuti, pri tem pa rahlo krožite in masirajte. Aktivnejša jetra
P.S.
Mimogrede ... Azijski športniki z masiranjem teh točk premagujejo mačka. Hm ... Menda že vedo kdaj in zakaj.
Prednost te tehnike je, da je preprosta, ničesar ne potrebujete, le 2 minuti časa.
Trik so seveda prvi ugotovili v okviru kitajske akopunkture in to že pred 2000 leti. Gre za točki, ki sta povezani s kvaliteto spanca, boljšo prebavo, zmanjšanjem prehladov in vnetij, odpravo zobobolov in glavobolov, najpomembnejše pa je izboljšanje delovanja pljuč, ožilja in srca.
Točki izboljšata osrbo jeter s krvjo.
Stimulacija delovanja jeter je dobro za celoten organizem. Enostavno se primite za stopala na mesto, kot je označeno na sliki, in se držite dve minuti, pri tem pa rahlo krožite in masirajte. Aktivnejša jetra
P.S.
Mimogrede ... Azijski športniki z masiranjem teh točk premagujejo mačka. Hm ... Menda že vedo kdaj in zakaj.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Delovanje jeter
Izboljšanje počutja
Jeter regeneracija
Kitajska akupunktura
Zdravje telesa
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Zakaj so sir, vino in čokolada lahko krivi za zamašen nos – brez prehlada
Nekatera živila pri občutljivejših ljudeh sprožijo kopičenje histamina in povečano izločanje sluzi. Tu je 10 živil, ki so lahko skrita krivka nočne zamašenosti.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zdravniki to počnejo vsak dan – in razlog je preprostejši, kot si mislite
VEČ >
Dobro je vedeti
Stara babičina skrivnost za vneto grlo: recept s kumino, ki ga velja poznati
VEČ >
Dobro je vedeti
Črevesna metla iz mešalnika: preprost jutranji napitek, ki pomaga telesu pri naravnem čiščenju
VEČ >
Dobro je vedeti
Pozor: teh 7 živil uničuje vaše zobe – in nobeno od njih ni sladkarija
VEČ >
Dobro je vedeti
Pet živil z več sladkorja kot beli kruh: eno od njih spiješ že za zajtrk
Sadni sok, sladka kava in jogurt so videti nedolžno, a lahko presežejo WHO-priporočilo 25–50 g sladkorja na dan – še preden zajtrkuješ.
VEČ >
Dobro je vedeti
Hren, limona in med: babičina shramba je vedela, kaj dela
VEČ >
Zdravje, lepota
Sol, sladkor, spanec: pet vsakdanjih razvad, ki molče gradijo trebuh
VEČ >
Dobro je vedeti
Hladna ali topla voda – ali res ni vseeno, kdaj popijete kozarec?
VEČ >
Dobro je vedeti
Pica, čokolada, testenine: 7 živil, ki jih ne smete jesti po sončnem zahodu
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
