Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Rubrika:

Zanimivosti

So bili gladiatorji res vegetarijanci?

Ko slišimo besedo gladiator, si najprej predstavljamo mišičaste može, prepojene z znojem in z ostrimi meči v rokah, podrobnejše razumevanje tistega časa, da vsakega preseneti ...


Marsikdo bi pomislil, da so gladiatorji črpali svojo moč iz mesa, jajc in mleka. A znanost v to vse bolj dvomi. Prevel je namreč dokazov, da je resnica povsem drugačna ... Predvsem pa, da jo lahko impliciramo na sodobni čas.

Gladiatorji – "ječmenarji" z rastlinsko močjo



Analize gladiatorskih kosti najdenih v Efezu (v današnji Turčiji) so pokazale povečano vsebnost stroncija, minerala, ki je bolj značilen za rastlinsko prehrano. To je v nasprotju s kosti ljudi, ki so uživali več mesa. Stroncij se namreč veže v kostno tkivo, a se pri mesni prehrani manj učinkovito kopiči.

Tisto, kar je še bolj zanimivo, je potrditev zgodovinskih virov: rimski zgodovinar Plinij Starejši jih je imenoval hordearii, kar dobesedno pomeni "ječmenarji". In to ni bila žaljivka – ječmen je bil simbol vzdržljivosti, močnejšega telesa in trdega dela.

Zakaj rastlinska prehrana za bojevnike?

Ni bilo le ekonomsko smiselno, saj je bilo meso drago, temveč je bila rastlinska prehrana idealna za regeneracijo mišic, visokoenergijska (ogljikovi hidrati), bogata z vlakninami in minerali. Gladiatorji so potrebovali energijo za dolgotrajne treninge in hitro celjenje ran.

Zanimivo je tudi, da so, kot kažejo zapisi in arheološke najdbe, pili napitek iz pepela, bogat z kalcijem in magnezijem, kar naj bi okrepilo kosti – nekaj, kar današnji športniki dosegajo z beljakovinskimi napitki in dodatki kalcija. V antični različici bi temu lahko rekli "proteinski smoothie gladiatorjev"!

Paralela z današnjimi športniki

Čeprav se sliši kot nekaj iz National Geographic dokumentarca, je to povsem resen vpogled v moč rastlinske prehrane. Tudi danes številni vrhunski športniki prehajajo na vegetarijansko ali vegansko prehrano – recimo tenisač Novak okovi, ultramaratonec Scott Jurek in voznik formulw 1 Lewis Hamilton – vsi poudarjajo, da so šele z rastlinsko prehrano dosegli največjo eksplozijo energije in boljšo regeneracijo.

Očitno je nekaj na tem ...
vkj


Gladiatorji vegetarijanci
National Geographic veganska prehrana
Plinij Starejši ječmenarji
Prehrana športniki vegetarijanska
Rastlinska prehrana bojevniki












8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Dobro je vedeti
8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Zdravje, lepota
Je preveč korenčka lahko škodljivo?
Kisle kumarice – zakladnica zdravja na vašem krožniku
Dobro je vedeti
Kisle kumarice – zakladnica zdravja na vašem krožniku
Upočasnimo prigrizke!
Zdravje, lepota
Upočasnimo prigrizke!
S pikantnim svežim okusom nad kilograme
Zdravje, lepota
S pikantnim svežim okusom nad kilograme
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Zdravje, lepota
Hrana prihodnosti: kalčki in mikrozelenjava?
Čudežni napitek proti celulitu
Zdravje, lepota
Čudežni napitek proti celulitu
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zdravje, lepota
Mlada čebula, zaklad vitaminov in mineralov
Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno
Dobro je vedeti
Zakaj je mižanje pred simptomi bolezni nevarno
5 presenetljivih dejstev o debelosti
Dobro je vedeti
5 presenetljivih dejstev o debelosti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Dobro je vedeti
3 glavni krivci, zaradi katerih se bomo poleti redili
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Zdravje, lepota
Kaj se zgodi, če zmešate hruške in ingver?
Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!
Dobro je vedeti
Če si čistite nos na tak način, potem takoj prenehajte!
Obogatite svoj jedilnik z železom
Dobro je vedeti
Obogatite svoj jedilnik z železom
Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?
Zdravje, lepota
Ohrovt ali blitva? Zakaj ne oboje?
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Dobro je vedeti
Nasvet za hujšanje: naj bo vaše telo, kot iz plastelina
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
Zdravje, lepota
Zajtrk za več energije pred fizično napornim dnevom
5 zdravilnih nasvetov iz hmelja
Dobro je vedeti
5 zdravilnih nasvetov iz hmelja
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in nasveti za njeno zmanjšanje
Zdravje, lepota
Zakaj je visceralna maščoba nevarna in nasveti za njeno zmanjšanje
Kako prepoznati sveža živila
Zdravje, lepota
Kako prepoznati sveža živila




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor