Rubrika:
Dobro je vedeti
Kako uporabiti mandarine kot zdravilo?
Mandarine vsebujejo veliko vitamina C, zato so odličen varuh zdravja jeseni in pozimi. Mandarine imajo celo več vitamina C, kot pomaranče.
Mandarine spadajo med izredno hranilne agrume, vsebujejo pa veliko zdravilnih snovi, ki pomagajo krepiti imunski sistem. Najpomembnejši so flavonoidi in terpeni, pa vitamin A, folna kislina, kalij, kalcij, magnezij, baker, železo ...
Ena mandarina, ki tehta okoli 110 gramov, vsebuje 32 miligramov vitamina C, kar je polovica priporočene dnevne vrednosti.
Znanstveniki na Univerzi Western Ontario so odkrili, da dve mandarini na dan preprečujeta debelost, ščitita pred sladkorno boleznijo tipa 2 in aterosklerozo. Mandarine tudi dokazano preprečujejo srčni infarkt, lajšajo srčno-žilne bolezni.
Ob turobnih jesenskih jutrih vam priporočamo, da za zajtrk pojeste banano in mandarino, to isto pa še enkrat za popoldansko malico. To je najboljši zdravja in vitaminov poln obrok.
Ena mandarina, ki tehta okoli 110 gramov, vsebuje 32 miligramov vitamina C, kar je polovica priporočene dnevne vrednosti.
Znanstveniki na Univerzi Western Ontario so odkrili, da dve mandarini na dan preprečujeta debelost, ščitita pred sladkorno boleznijo tipa 2 in aterosklerozo. Mandarine tudi dokazano preprečujejo srčni infarkt, lajšajo srčno-žilne bolezni.
Ob turobnih jesenskih jutrih vam priporočamo, da za zajtrk pojeste banano in mandarino, to isto pa še enkrat za popoldansko malico. To je najboljši zdravja in vitaminov poln obrok.
vkj
Mandarine kot zdravilo
Mandarine proti debelosti
Mandarine za krepitev imunskega sistema
Vitamin C v mandarinah
Zdravilne lastnosti mandarin
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Izdelajte svoj naravni Aspirin
Zakaj bi obremenjevali organizem s farmacevtskimi pripravki, če pa so naravni tako okusni, enostavni, preverjeni in zdravi
VEČ >
Dobro je vedeti
Kitajska biološka ura, ki presenetljivo drži
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako uporabiti mandarine kot zdravilo?
VEČ >
Zanimivosti
Kaj naredite z vodo v kateri ste kuhali riž?
VEČ >
Zdravje, lepota
Zakaj se splača delati svojo zobno pasto?
VEČ >
Dobro je vedeti
Napitki za razstrupljanje, ki jih lahko pripravite nocoj
Ljudje marsikaj pojemo, zato je dobro, da razmišljamo tudi o tem, kako te strupe spraviti iz telesa. Preberite in presenečeni boste, kako je to enostavno ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Sevanja vseh vrst nas ubijajo
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako veste, da ne jeste dovolj ogljikovih hidratov?
VEČ >
Zdravje, lepota
Kaj morate vedeti o čaju z banano in cimetom
VEČ >
Zdravje, lepota
Jejte sadje pred obroki in hujšajte
VEČ >
