Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Jabolčni kolač, ki vas bo presenetil
Rubrika:

Recepti

Jabolčni kolač, ki vas bo presenetil

Če so vam všeč kolači iz jabolk in ne želite preveč časa porabiti v kuhinji, potem je to pravi recept za vas ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Na začetku moramo poudariti, da je to recept za hiter in enostaven jabolčni kolač, ki ne potrebuje pečenja.

Sestavine:
  • 1 kg jabolk
  • 6 dcl in 2 dcl vode (imejte ju v dveh kozarcih)
  • 200 gramov sladkorja (uporabite lahko tudi kokosovo moko)
  • vrečka vanilij sladkorja
  • 120 gramov vanilijevega pudinga
  • 2 žlički cimeta
  • 36 plazma keksov
  • 30 gramov naribane čokolade
  • stepena smetana
Priprava:



Preden začnete s kuhanjem namočite puding v 2 dcl vode in pustite nekaj časa stati, da je zmes poveže in deloma zgosti.

Jabolka naribajte, dodajte 6 dcl vode, 200 gramov sladkorja (ali kokosove moke), dodajte še vrečko vanilijevega sladkorja in 2 žlički cimeta. Vse skupaj dobro mešajte in kuhajte približno 5 minut.

Nato prilijte še puding in vse skupaj dobro premešajte. Kuhajte še naprej na srednjem ognju, da se zmes poveže in zgosti.

Nato zmes odstavite in pustite, da se počasi ohladi.

Med tem zložite piškotke na pladenj, čezenj nalijte približno polovico prej pripravljene zmesi. Nato po vrhu zložite še eno plast piškotkov in nato čezenj dolijte še drugo polovico zmesi. P vrhu še enkrat zložite piškotke in vse skupaj vsaj za pol ure postavite v hladilnik.

Šele, ko vzamete kolač iz hladilnika dodajte po vrhu malo smetani in čezenj potresite z naribano čokolado. Zapomnite pa si, da je tak kolač veliko boljše, če ga shranite čez noč v hladilnik, da se sokovi bolje prepojijo in zmehčajo.

Pa dober tek ...
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


Brez pečenja jabolčni kolač
Hitri jabolčni kolač
Jabolčni kolač brez pečenja
Recept za jabolčni kolač
Smetanov jabolčni kolač






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Dobro je vedeti
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu
Dobro je vedeti
3 pravila za zmanjšanje obsega okoli pasu
Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?
Dobro je vedeti
Zbolevamo, ker jemo preveč ene stvari. Veste katere?
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Zdravje, lepota
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Kako premagati pomladno utrujenost?
Zdravje, lepota
Kako premagati pomladno utrujenost?
Hrana, ki vas pomlajuje
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas pomlajuje
Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika
Dobro je vedeti
Živila, ki bi jih nujno morali črtati iz jedilnika
Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca
Dobro je vedeti
Kaj lahko pričakujete, ko nenadoma prenehate jesti jajca
Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo
Zdravje, lepota
Dragulj narave, ki ga pogosto spregledamo
Kaj se zgodi, če nehate jesti banane?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če nehate jesti banane?
Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo
Dobro je vedeti
Hrana, ki pomaga porabiti odvečno energijo
Keto dieta za lenuhe: preprosta pot do rezultatov ali skrita past?
Dobro je vedeti
Keto dieta za lenuhe: preprosta pot do rezultatov ali skrita past?
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Zdravje, lepota
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Kako postati jutranji človek
Dobro je vedeti
Kako postati jutranji človek
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Zdravje, lepota
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...
Dobro je vedeti
Sok treh živil zmanjšuje lakoto in ...
5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo
Dobro je vedeti
5 mitov o hujšanju, ki v resnici redijo
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Zdravje, lepota
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor