Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kako je 100.000 ljudi spremenilo najtežje diagnoze
Datum: 17.9.2025 - Rubrika: Zdravje, lepota

Kako je 100.000 ljudi spremenilo najtežje diagnoze

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Preventiva pred rakom: katera živila so po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije dejansko koristna?


Organizacija Word Cancer Research Fund International vsako leto objavi podatke o številu obolelih za rakom (lestvica). Na presenetljivem prvem mestu je Danska, kjer je 338 bolnikov z rakom na 100.000 ljudi. Na drugem mestu je Francija, sledijo Avstralija (v to statistiki ni vključen kožni rak), Belgija, Norveška, ZDA, Irska, Južna Koreja, Nizozemska, Nova Kaledonija, na 12. mestu pa je Slovenija z 296 bolniki na 100.000 prebivalcev.

Na dnu lestvice držav z najbolj zdravimi prebivalci so na primer Japonci (217), Kubanci (218), Romuni (224), Črnogorci (238) in Makedonci (239).



Pri Sloveniji je zanimivo še, da smo glede števila ženskih bolnic z rakom na 21. mestu, med moškimi pa celo na 6. mestu. Povedano drugače: moški v Sloveniji za več kot 30 odstotkov pogosteje zbolijo za rakom, kot ženske. Na žalost številke kažejo, da smo med državami z najvišjo stopnjo obolelosti na svetu. Glede na to, da rak nastane zaradi slabih prehranskih navad in tudi stresa, je jasno na katerih področjih bi potrebovali spremembe.

A vrnimo se k "čudežnemu" napitku.

Za države na repu lestvic števila obolelih za rakom je značilno, da imajo v uporabi veliko število alternativnih zdravil in metod med katere sodi tudi napitek z rdečo peso.

Ta napitek ima veliko vitaminov celotnega kompleksa B, veliko vitamina C, antioksidantov, folne kisline in mineralov, kot so fosfor, kalij, kalcij, magnezij, cink, natrij in železo.

Glavna sestavina tega napitka je betain, ki mu številne študije priznavajo, da učinkovito uničuje tumorje, preprečuje razvoj metastaz in krepi imunski sistem. Poleg tega je ta sok izredno koristen tudi za preventivo.

Sestavine:
  • 2 rdeči pesi
  • 1 veja zelene
  • 1 korenček
  • 1 olupljen krompir
  • 1 redkev
Priprava:

Vse sestavine dobro zmešajte, da dobite gost in homogen sok. Prvi dan popijte kozarec soka in počakajte, da vidite, kako vpliva na vaš organizme. Če boste več hodili na stranišče (veliko in malo potrebo), poskrbite, da boste čez dan popili dovolj vode.

Idealno je, da bi lahko popili dva kozarca tega napitka na dan. Nikar pa ne pretiravajte.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


korenček
krompir
rdeča pesa
redkev
zelena






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Neverjetni učinki soka iz suhih sliv
Dobro je vedeti
Neverjetni učinki soka iz suhih sliv
Ura teka vam lahko podari sedem ur življenja
Zanimivosti
Ura teka vam lahko podari sedem ur življenja
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege z riževo vodo
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege z riževo vodo
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Ingver za hujšanje: kako lahko ta začimba podpre vaš cilj brez stroge diete
Dobro je vedeti
Ingver za hujšanje: kako lahko ta začimba podpre vaš cilj brez stroge diete
Ali res obstaja dieta za hujšanje kilograma na dan?
Dobro je vedeti
Ali res obstaja dieta za hujšanje kilograma na dan?
Dieta za lene: kako hujšati brez stradanja in pretirane telovadbe
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez stradanja in pretirane telovadbe
Hrana, ki je ne smete pogrevati
Dobro je vedeti
Hrana, ki je ne smete pogrevati
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Preprosta domača solata iz česna, kumar in jabolčnega kisa
Dobro je vedeti
Preprosta domača solata iz česna, kumar in jabolčnega kisa
3 sestavine in ščepec vztrajnosti
Zdravje, lepota
3 sestavine in ščepec vztrajnosti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Dobro je vedeti
7 radioaktivnih stvari, ki jih imate v vašem domu
Kako se znebiti vetrov in napenjanja
Dobro je vedeti
Kako se znebiti vetrov in napenjanja
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Zdravje, lepota
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Kako limonin in ananasov napitek pomaga telesu, ko ga zares potrebujete
Zdravje, lepota
Kako limonin in ananasov napitek pomaga telesu, ko ga zares potrebujete
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Dobro je vedeti
Ne zavrzite jajčnih lupin, raje jih specite
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
Zdravje, lepota
Hrana in prehranska dopolnila proti zamaščenim jetrom
So stročnice dobre proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam?
Dobro je vedeti
So stročnice dobre proti visokemu krvnemu sladkorju in maščobam?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
π
puščica gor