Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel
Datum: 21.8.2024 - Rubrika: Dobro je vedeti

En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Sir, maslo, smetana in parmezan med hrustljavimi kolobarji: recept za pečen polnjeni krompir, ki ga boste znali narediti že pri prvem poskusu.


Sestavine lahko kombinirate po želji. Priporočamo sir, maslo, smetano in nekaj sveže zelenjave. Skrivnost namreč ni v sestavinah, pač pa v krompirju, ki ga morate narezati na kolobarje, vendar na poseben način.

Krompir dobro operite in ga ni treba lupiti. Ko ga režete na kolobarje, pazite, da na ne prerežete po celi višini. V spodnjem delu naj se kolobarji držijo skupaj, ker to daje jedi kompaktnejšo obliko, krompir se bo hitreje spekel in še sokovi sestavin se bodo prijetno pomešali med sabo.



Še en nasvet. Če boste krompir rezali na preveč tanke kolobarje, boste imeli veliko dela s polnjenjem.

Na lističe narežite tudi sir in maslo (za lažje rezanje naj bo primerno ohlajeno). Med krompirjeve kolobarje dajte izmenoma sir in maslo.

Na koncu vse skupaj začinite in pokapajte z olivnim oljem in dajte v pečico. Pecite 45 minut pri 220 stopinjah Celzija.

Za boljši okus na koncu pečen krompir polijte s smetano in ga potresite z naribanim parmezanom. Pecite še 10 to 15 minut oziroma tako dolgo, da bo krompir pečen (odvisno je od velikosti krompirja).

Dekorirate lahko s kislo smetano in zelenjavo, tako pečen krompir paše k sveži zeleni solati, pa tudi k pečenemu mesu, po okusu pa je zagotovo zmagovalec med krompirji. Preverite.

Celoten potek priprave si lahko ogledate na spodnjih slikah.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel


En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot bo ohladel




Kako speči krompir
Pečen krompir s sirom
Recept za pečen krompir
Svet kuharjev
Trik za odličen krompir






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Zeliščni napitek iz peteršilja, limon in sode: zakaj so ga nekoč zavrgli in ga zdaj znova odkrivajo?
Zdravje, lepota
Zeliščni napitek iz peteršilja, limon in sode: zakaj so ga nekoč zavrgli in ga zdaj znova odkrivajo?
Beljakovinska dieta: zakaj so jo milijoni izbrali za svojo?
Dobro je vedeti
Beljakovinska dieta: zakaj so jo milijoni izbrali za svojo?
Mineral, ki skrbi za vašo pamet, ščitnico in živce – poleti ga izgubljamo hitreje, kot mislimo
Dobro je vedeti
Mineral, ki skrbi za vašo pamet, ščitnico in živce – poleti ga izgubljamo hitreje, kot mislimo
Jajce na zatožni klopi: ali eno na dan res ogroža srce, ali gre za mit, ki ga je čas pokopati?
Dobro je vedeti
Jajce na zatožni klopi: ali eno na dan res ogroža srce, ali gre za mit, ki ga je čas pokopati?
Organ, ki ga opazimo šele, ko odpove: kaj vse dela trebušna slinavka
Dobro je vedeti
Organ, ki ga opazimo šele, ko odpove: kaj vse dela trebušna slinavka
Ko grešna hrana postane zaveznica vitke linije: 4 presenečenja, ki spremenijo pogled na hujšanje
Dobro je vedeti
Ko grešna hrana postane zaveznica vitke linije: 4 presenečenja, ki spremenijo pogled na hujšanje
Previdno: teh 5 zdravih živil vas lahko v prevelikih količinah presenetijo s skrito nevarnostjo
Dobro je vedeti
Previdno: teh 5 zdravih živil vas lahko v prevelikih količinah presenetijo s skrito nevarnostjo
Temno-moder napitek iz borovnic, ki so ga slavni nutricionisti priporočali za hujšanje, danes pa ga pijemo iz povsem drugega razloga
Zdravje, lepota
Temno-moder napitek iz borovnic, ki so ga slavni nutricionisti priporočali za hujšanje, danes pa ga pijemo iz povsem drugega razloga
Sol se skriva tam, kjer je ne pričakujete: 10 poletnih jedi, ki telo bolj obremenjujejo, kot se zdi
Dobro je vedeti
Sol se skriva tam, kjer je ne pričakujete: 10 poletnih jedi, ki telo bolj obremenjujejo, kot se zdi
Ko solata ni zdrava, kava pa ni taka, kot mislite
Dobro je vedeti
Ko solata ni zdrava, kava pa ni taka, kot mislite
4 sestavine za lajšanje bolečin v sklepih, ki jih verjetno imate doma
Zdravje, lepota
4 sestavine za lajšanje bolečin v sklepih, ki jih verjetno imate doma
8 stvari, ki jim verjamete, pa so zgolj miti: od vitamina C do zelene in začimb
Dobro je vedeti
8 stvari, ki jim verjamete, pa so zgolj miti: od vitamina C do zelene in začimb
Ko spite premalo, trebuh raste - in tega na tehtnici sploh ne boste opazili
Dobro je vedeti
Ko spite premalo, trebuh raste - in tega na tehtnici sploh ne boste opazili
Zakaj so nutricisti po vsem svetu pozorni na mediteransko prehrano
Dobro je vedeti
Zakaj so nutricisti po vsem svetu pozorni na mediteransko prehrano
Pest jagodičevja na dan: 7 razlogov, zakaj sta jagoda in borovnica med najmočnejšimi zaveznicami vašega zdravja
Dobro je vedeti
Pest jagodičevja na dan: 7 razlogov, zakaj sta jagoda in borovnica med najmočnejšimi zaveznicami vašega zdravja
Češnje iz Čila, šparglji iz Peruja, avokado iz Mehike – katera hrana najbolj uničuje naš planet?
Zanimivosti
Češnje iz Čila, šparglji iz Peruja, avokado iz Mehike – katera hrana najbolj uničuje naš planet?
Kortizol: tihi dirigent vašega telesa, ki ga morda nikoli niste jemali resno
Zdravje, lepota
Kortizol: tihi dirigent vašega telesa, ki ga morda nikoli niste jemali resno
Ko vročina udari, telo ve, kaj hoče - a vi mu morda servirate ravno nasprotno
Dobro je vedeti
Ko vročina udari, telo ve, kaj hoče - a vi mu morda servirate ravno nasprotno
Pojejte eno pomarančo na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?
Dobro je vedeti
Pojejte eno pomarančo na dan: kaj se v resnici zgodi z vašim telesom?
Omega-3 kapsule in protin: zakaj ribje olje ni isto kot riba na krožniku
Zdravje, lepota
Omega-3 kapsule in protin: zakaj ribje olje ni isto kot riba na krožniku




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor