Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj bi morali vsak dan pojesti en mango?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Zakaj bi morali vsak dan pojesti en mango?

Mango je sadež o katerem vemo manj, kot bi morali, čeprav je veliko skladišče zdravja


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ali ste vedeli, da ima mango več antioksidantov, kot katerokoli zdravilo proti raku? Mnogi celo verjamejo, da lahko samo z mangom premagamo vse vrste raka. poleg tega že samo en mango na dan zmanjša višino holesterola in sladkorja v krvi za 40 odstotkov.

Mango sodi med tista super živila, ki zaradi visoke vsebnosti vitaminov A, B3, B5, B6, C, E in vlaknin umirjajo prebavo, zmanjšujejo nevarnost nastajanja ledvičnih kamnov, izboljšujejo koncentracijo, spomin in še posebej blagodejno vplivajo na očesni živec. Mango krepi imunski sistem in celo zavira širjenje aidsa. Mango je tudi afrodizijak in daje občutek sitosti, zato ga imajo radi vsi, ki bi se radi znebili odvečnih kilogramov.



In še ena posebnost. Kar 70 odstotkov vseh količin manga se v Sloveniji proda v zimskih mesecih in velja za enega bolj priljubljenih in razširjenih tropskih sadežev pri nas.
Erika Volk
Zakaj bi morali vsak dan pojesti en mango?




hrana
mango
rak
sadje
sladkorna
superživilo






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kateri vitamin je številka ena?
Dobro je vedeti
Kateri vitamin je številka ena?
Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo
Dobro je vedeti
Rdeče zelje: naravni zaklad za zdravo srce in dobro prebavo
Zbija holesterol in kilograme
Zdravje, lepota
Zbija holesterol in kilograme
3 težave, ki jih bučna semena z lahkoto premagajo
Dobro je vedeti
3 težave, ki jih bučna semena z lahkoto premagajo
Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje
Dobro je vedeti
Zdravje: 5 živil, ki krajšajo življenje
Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje
Dobro je vedeti
Čili paprike kot zdravilo za dolgo življenje
Rdeče vino je zdravo predvsem zaradi resveratrola, žal pa vsebuje tudi negativne učinkovine
Zdravje, lepota
Rdeče vino je zdravo predvsem zaradi resveratrola, žal pa vsebuje tudi negativne učinkovine
Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo
Zdravje, lepota
Smuti, ki lahko nadomesti zajtrk, kosilo in večerjo
Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo
Dobro je vedeti
Simptomi raka na želodcu, ki ne bolijo
Kako prepoznati skriti sladkor?
Dobro je vedeti
Kako prepoznati skriti sladkor?
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste 5 šampionov?
Proti toksinom in parazitom
Dobro je vedeti
Proti toksinom in parazitom
Ko bi vedeli, da je tako enostavno mogoče razkisati telo ...
Zdravje, lepota
Ko bi vedeli, da je tako enostavno mogoče razkisati telo ...
Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi v telesu, če jeste prehitro?
Sladica, ki je v resnici zdravilo
Zdravje, lepota
Sladica, ki je v resnici zdravilo
Ali veste, kdaj morate zaspati, da se zjutraj zbudite sveži
Dobro je vedeti
Ali veste, kdaj morate zaspati, da se zjutraj zbudite sveži
Ali kompleks vitaminov B res redi?
Dobro je vedeti
Ali kompleks vitaminov B res redi?
Jeste dovolj vlaknin?
Dobro je vedeti
Jeste dovolj vlaknin?
So diete slavnih neumne? Niti ne!
Zanimivosti
So diete slavnih neumne? Niti ne!
Razstrupljevalec in čistilec, ki pomlajuje
Zdravje, lepota
Razstrupljevalec in čistilec, ki pomlajuje




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor