Zdravje, zdrava prehrana, hujšanje, recepti, nasveti | Vem, kaj jem

DOBRO JE VEDETI

Kaj veganom resnično lahko primanjkuje? Teh 5 hranil tiho vpliva na zdravje – in večina jih ne pozna

Dobro je vedeti

Kaj veganom resnično lahko primanjkuje? Teh 5 hranil tiho vpliva na zdravje – in večina jih ne pozna

Košarica polna iluzij: 5 napak pri nakupu sadja in zelenjave, ki tiho kradejo vitamine z vašega krožnika

Dobro je vedeti

Košarica polna iluzij: 5 napak pri nakupu sadja in zelenjave, ki tiho kradejo vitamine z vašega krožnika

Grah, ki ga Mendel ni poznal kot zdravilo: nagubana različica skriva skrivnost stabilnega krvnega sladkorja

Dobro je vedeti

Grah, ki ga Mendel ni poznal kot zdravilo: nagubana različica skriva skrivnost stabilnega krvnega sladkorja

Beljakovinska dieta: zakaj so jo milijoni izbrali za svojo?

Dobro je vedeti

Beljakovinska dieta: zakaj so jo milijoni izbrali za svojo?

Mineral, ki skrbi za vašo pamet, ščitnico in živce – poleti ga izgubljamo hitreje, kot mislimo

Dobro je vedeti

Mineral, ki skrbi za vašo pamet, ščitnico in živce – poleti ga izgubljamo hitreje, kot mislimo

Jajce na zatožni klopi: ali eno na dan res ogroža srce, ali gre za mit, ki ga je čas pokopati?

Dobro je vedeti

Jajce na zatožni klopi: ali eno na dan res ogroža srce, ali gre za mit, ki ga je čas pokopati?

Sol se skriva tam, kjer je ne pričakujete: 10 poletnih jedi, ki telo bolj obremenjujejo, kot se zdi

Dobro je vedeti

Sol se skriva tam, kjer je ne pričakujete: 10 poletnih jedi, ki telo bolj obremenjujejo, kot se zdi

Ko solata ni zdrava, kava pa ni taka, kot mislite

Dobro je vedeti

Ko solata ni zdrava, kava pa ni taka, kot mislite

8 stvari, ki jim verjamete, pa so zgolj miti: od vitamina C do zelene in začimb

Dobro je vedeti

8 stvari, ki jim verjamete, pa so zgolj miti: od vitamina C do zelene in začimb

Zakaj so nutricisti po vsem svetu pozorni na mediteransko prehrano

Dobro je vedeti

Zakaj so nutricisti po vsem svetu pozorni na mediteransko prehrano

10 majhnih preprostih prehranskih trikov

Dobro je vedeti

10 majhnih preprostih prehranskih trikov

Banana, lubenica, avokado in še pet: živila, ki vas na plaži ohranjajo sveže, energične in hidrirane

Dobro je vedeti

Banana, lubenica, avokado in še pet: živila, ki vas na plaži ohranjajo sveže, energične in hidrirane

Dieta za lene: kozarec vode in redni obroki – je to res vse, kar potrebujete?

Dobro je vedeti

Dieta za lene: kozarec vode in redni obroki – je to res vse, kar potrebujete?

Zelena mediteranska prehrana brez štetja kalorij

Zdravje, lepota

Zelena mediteranska prehrana brez štetja kalorij

Fižol za srce: koliko rastlinskih beljakovin zares zadošča?

Zdravje, lepota

Fižol za srce: koliko rastlinskih beljakovin zares zadošča?

Pol skodelice fižola na dan: skromna stročnica, ki po izsledkih raziskav pomaga uravnavati sladkor in holesterol

Dobro je vedeti

Pol skodelice fižola na dan: skromna stročnica, ki po izsledkih raziskav pomaga uravnavati sladkor in holesterol

Kar poješ kot otrok, nosiš v telesu celo življenje – zakaj so prave maščobe na otroškem krožniku pomembnejše, kot si mislite

Zdravje, lepota

Kar poješ kot otrok, nosiš v telesu celo življenje – zakaj so prave maščobe na otroškem krožniku pomembnejše, kot si mislite

Vlaknine: sestavina, ki jo večina zanemari – a vaše črevesje, srce in tehtnica jo pogrešajo

Dobro je vedeti

Vlaknine: sestavina, ki jo večina zanemari – a vaše črevesje, srce in tehtnica jo pogrešajo

Ko sol postane sovražnik: kaj se dogaja v telesu in kako mu pomagaš, da spet zadiha

Dobro je vedeti

Ko sol postane sovražnik: kaj se dogaja v telesu in kako mu pomagaš, da spet zadiha

Jajčna lupina: odpadek, ki ga je škoda vreči stran

Jajčna lupina: odpadek, ki ga je škoda vreči stran

Maslo na kruhu: zakaj vas jutranja razvada morda drži za srce – in kaj narediti namesto tega

Zdravje, lepota

Maslo na kruhu: zakaj vas jutranja razvada morda drži za srce – in kaj narediti namesto tega

Ko jeste, je morda prav tako pomembno kot kaj jeste: kaj krononutricija res obljublja in česa ne

Dobro je vedeti

Ko jeste, je morda prav tako pomembno kot kaj jeste: kaj krononutricija res obljublja in česa ne

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Dobro je vedeti

Dieta brez diete: ali res zadostijo le drobne spremembe, da se tehtnica premakne?

Testosteron: katera živila ga lahko naravno podprejo?

Dobro je vedeti

Testosteron: katera živila ga lahko naravno podprejo?

Vegetarijanec ali mesojedec: kdo živi dlje? Odgovor znanosti vas bo presenetil

Dobro je vedeti

Vegetarijanec ali mesojedec: kdo živi dlje? Odgovor znanosti vas bo presenetil

Zakaj nutricionisti opozarjajo pred klasično poletno solato s paradižnikom in kumarami – in kaj o tem pravi znanost

Zdravje, lepota

Zakaj nutricionisti opozarjajo pred klasično poletno solato s paradižnikom in kumarami – in kaj o tem pravi znanost

Majhna, a mogočna: zakaj so maline med sadjem z najvišjo vsebnostjo vlaknin glede na kalorije

Dobro je vedeti

Majhna, a mogočna: zakaj so maline med sadjem z najvišjo vsebnostjo vlaknin glede na kalorije

Mešalnik skriva skrivnost: zakaj ga 90 % nas uporablja narobe in kako iz njega izvleči največ

Dobro je vedeti

Mešalnik skriva skrivnost: zakaj ga 90 % nas uporablja narobe in kako iz njega izvleči največ

Jeste kot na begu? Vaše telo plačuje ceno

Zdravje, lepota

Jeste kot na begu? Vaše telo plačuje ceno

Majhni, a mogočni: zakaj so kalčki in mikrozelenjava morda najpametnejša hrana, ki jo lahko vzgojite doma

Zdravje, lepota

Majhni, a mogočni: zakaj so kalčki in mikrozelenjava morda najpametnejša hrana, ki jo lahko vzgojite doma

Zakaj se poleti redimo, čeprav jemo solate in hodimo na plažo?

Dobro je vedeti

Zakaj se poleti redimo, čeprav jemo solate in hodimo na plažo?

Ohrovt in blitva: dve zelenjavi, ki ju imate najbrž prezrli – in zakaj je čas, da to popravite

Zdravje, lepota

Ohrovt in blitva: dve zelenjavi, ki ju imate najbrž prezrli – in zakaj je čas, da to popravite

Vaš nos ve več kot embalaža: kako resnično prepoznati sveža živila

Zdravje, lepota

Vaš nos ve več kot embalaža: kako resnično prepoznati sveža živila

Veganski burger z 20 sestavinami: zakaj zelena nalepka ne pomeni zdravo

Zdravje, lepota

Veganski burger z 20 sestavinami: zakaj zelena nalepka ne pomeni zdravo

Kumara je skoraj kozarec vode: zakaj je vaš krožnik poleti boljši hidrater kot steklenica

Dobro je vedeti

Kumara je skoraj kozarec vode: zakaj je vaš krožnik poleti boljši hidrater kot steklenica

Ogljikovi hidrati: vaši možgani porabijo 20 % vse energije – in večino dobijo prav od njih

Zdravje, lepota

Ogljikovi hidrati: vaši možgani porabijo 20 % vse energije – in večino dobijo prav od njih

Kaj jesti v vročini (in česa raje ne): nasveti, ki jih vaš trebuh poleti zares potrebuje

Dobro je vedeti

Kaj jesti v vročini (in česa raje ne): nasveti, ki jih vaš trebuh poleti zares potrebuje

6 vsakdanjih navad, ki tiho uničujejo vaše srce – ena od njih je presenečenje

Zdravje, lepota

6 vsakdanjih navad, ki tiho uničujejo vaše srce – ena od njih je presenečenje

Burger enkrat na štirinajst dni, pomfrit do 250 gramov na teden: koliko hitre hrane telo še prenese?

Dobro je vedeti

Burger enkrat na štirinajst dni, pomfrit do 250 gramov na teden: koliko hitre hrane telo še prenese?

Kaj zjutraj (in ponoči) naredi vašemu telesu več škode kot koristi – in kaj bi morali jesti namesto tega

Zdravje, lepota

Kaj zjutraj (in ponoči) naredi vašemu telesu več škode kot koristi – in kaj bi morali jesti namesto tega

Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014