Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Ali veste, kaj vam primanjkuje, če vam smrdijo noge?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Ali veste, kaj vam primanjkuje, če vam smrdijo noge?

Vsako telo oddaja vonjave, kar je normalno in tega ni mogoče preprečiti. Lahko le omilite vonj in to zelo enostavno.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Osebe, ki se zavedajo, da njihovo telo oddaja močne vonjave, so pogosto bolj zaprte, imajo težave z vključevanjem v družbo, pa tudi v službi so manj uspešne. Še huje pa je s tistimi, ki se tega ne zavedajo. Neprijetne vonjave so lahko tudi znak zdravstvenih težav. Lahko gre za težave z želodcem, glivične infekcije, bolezni jeter ...

Seveda je najučinkovitejši recept proti vonjavam dosledna osebna higiena. Nosite bombažna oblačila. Ne nosite dvakrat istih oblačil.



A tisti, ki imajo težave z vonjavami, večinoma ne vedo, da je za vse kriv cink.

Nepravilna prehrana je glavni razlog za neprijetne vonjave. Telo potrebuje cink, ker je ključen element pri razstrupljanju telesa. Zato je dobro jesti hrano, ki je bogata s cinkom. Izogibajte se hitri, ulični hrani, ne jejte mastne hrane. Izogibajte se alkoholu, kofeinu, kumini in česnu.

Cink je super junak med minerali. Pomaga pri presnovi, pomaga pri celjenju, obnavlja tkiva, potreben je za delovanje mišic, obnovo kosti, rast encimov, hormonov ...

Največ cinka je v morski hrani, divjačini, perutnini, govedini, teletini, jajcih, mlečnih izdelkih, temni čokoladi, rjavem in divjem rižu, ajdi, gobah, sezamovem maslu ... Veliko cinka je tudi v oreščkih, ovsenih otrobih, stročnicah, bučnih semenih ...

Zelo pomembno je, da na dan pojeste vsaj 15 mg cinka. S tem boste poskrbeli za imunski sistem, lažje se boste ubranili pred prehladi, degeneracijo rumene pege, rane se bodo hitreje celile.
vkj


Cink za zdravje
Neprijetne vonjave
Osebna higiena
Pomembnost cinka
Prehrana za zdravo telo












Kaj jesti pred spanjem za boljši spanec?
Dobro je vedeti
Kaj jesti pred spanjem za boljši spanec?
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Zdravje, lepota
Ali dovolj dolgo žvečite hrano?
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
Dobro je vedeti
Dieta brez diete in 2 kg manj na teden
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Dobro je vedeti
5 razlogov, zakaj bi morali vsak dan jesti hren
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Dobro je vedeti
Koliko jagod in češenj lahko pojemo na dan?
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Dobro je vedeti
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Dobro je vedeti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Zdravje, lepota
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Zdravje, lepota
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
Dobro je vedeti
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Kava s surovim jajcem
Dobro je vedeti
Kava s surovim jajcem




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor