Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Razmislite še enkrat o zimskem vrtičku na kuhinjski polici
Rubrika:

Zanimivosti

Razmislite še enkrat o zimskem vrtičku na kuhinjski polici

Tudi če živite v stanovanju brez zunanjega prostora, lahko imate svoj zeliščni vrt. Doma pridelani plodovi so okusnejši in predvsem bolj seksi


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Če nimate balkona, vrta, travnika pred hišo nikar ne obupajte. Svoj vrtiček si lahko pripravita tudi na kuhinjski polici, v zaprtem prostoru. Idealen prostor je kuhinja, pa tudi dnevna soba in celo spalnica. Koristi ni samo od plodov, pač pa te rastline tudi čistijo in bogatijo zrak.

Na splošno velja, da rastline potrebujejo 7 stvari, da bi rasle kjerkoli v stanovanju: prostor, temperaturo, svetlobo, vodo, zrak, hranila in seveda čas.



1. Prostor
Tudi v cvetličnem lončku vam lahko zraste krompir. Res je, da bo morda manjši, a zato še bolj privlačen. Tudi majhni korenčki so lahko bolj sladki in celo okusnejši od tistih iz pravega vrta. Izgovor, da nimate prostora, je v resnici izgovor, da se vam ne ljubi s tem ukvarjati. A tako boste govorili dokler prvič resno ne zbolite.

2. Temperatura
Kuhinja je idealen prostor za vrtičkarje, ker ima večina rastlin ponoči raje nižje temperature, podnevi pa višje. In prav taka klima je tudi pozimi v kuhinji. Vedno imejte v mislih, da se morajo rastline počutiti, kot doma in jim zato poskušajte zagotoviti takšne pogoje.

3. Svetloba
Če imate okno obrnjeno proti jugu, lahko računate na največjo količino svetlobe. Če je vaša kuhinja svetla, vam rastlin ni treba tiščati k okenski polici, ker različne rastline potrebujejo različno količino svetlobe. Sicer pa vam bodo rastline same povedale, kdaj je zanje dovolj svetlo. Če rastlino postavite v temnejši del in bo steblo začelo rasti proti oknu, potem je to znak, da jo morate prestaviti bliže oknu. Seveda pa si lahko pomagate tudi z umetno osvetlitvijo, ki je v vrtnarstvu precej pogosta. Z rastno svetlobo lahko pohitrite rast tudi za 55 odstotkov, še posebej, če jo kombinirate z naravno.

4. Voda
Brez vode in tudi s preveč vode rastlina umre. Zelo pomembno je, da uporabite cvetlični lonček, ki ima na dnu luknjo. Odvečna voda kar naj odteče in nikar je ne zadržujte z različnimi krožniki, ker lahko s tem povzročite gnilobo. Zemlja bo že nase vezala toliko vode, kot je potrebno, rastlin pa ni treba utopiti. Raje jih vsak dan malo navlažite, kar je v stanovanjih s centralno kurjavo nujno potrebno.

5. Zrak
Rastline potrebujejo ogljikov dioksid, vračajo pa kisik. Dimi, plini in drugi onesnaževalci zraka lahko poškodujejo rastline. Mednje sodijo tudi umetne dišave.

6. Hranila
Pretiravanje z gnojili ne bo rešilo vašega pridelka. Rastlina večino hrane dobi iz zemlje, vode, zraka in svetlobe. Najpomembnejša hranila so dušik, fosfor in kalij. Uporabite jih občasno, nikar prepogosto.

7. Čas
Najpomembnejši faktor pri vrtnarjenju na kuhinjski polici je čas. Če boste za rastline dobro skrbeli, jim morate dati le dovolj časa, da začno roditi. Prav tako ne žanjite plodov, ko so še na začetku. Raje počakajte nekaj dni, da bo vaš pridelek obilnejši.

In zdaj najpomembnejše vprašanje: kaj se splača gojiti na kuhinjski polici?

Šalotka

Razmislite še enkrat o zimskem vrtičku na kuhinjski polici

Šalotka potrebuje veliko sončne svetlobe, prav tako pustite dovolj prostora med semeni za rast, zemlja naj bo vedno vlažna in mehka (podobna zemlji za rože), ko pa jo boste uporabili, jo vedno odrežite za najmanj 2 višini prsta nad tlemi, da bo lahko rasla naprej.

Kalčki

Razmislite še enkrat o zimskem vrtičku na kuhinjski polici

Izberete lahko katerakoli semena, z njimi posujte dno pladnja, dolijte malo vode in počakajte 3 do 7 dni (odvisno od semen). Domači kalčki so zdrav in hranljiv dodatek k sendvičem, solatam in celo smoothijem.

Solata

Razmislite še enkrat o zimskem vrtičku na kuhinjski polici

Tudi solate zelo dobro uspevajo na okenskih policah. Takšna solata je mehkejša, bolj sočna in predvsem naravna. Zelo dobro raste tudi pri umetni svetlobi. Nekaj listov solate vedno zapičite nazaj v zemljo, da bo iz njih zrasla nova.

Korenček

Razmislite še enkrat o zimskem vrtičku na kuhinjski polici

Korenček, ki zraste na okenski polici, je predvsem zaradi oblike in majhnosti glavna atrakcija. Domači korenček je še predvsem pomembno živilo za otroke in starejše.

Krompir

Razmislite še enkrat o zimskem vrtičku na kuhinjski polici

Krompir potrebuje vsaj 10 centimetrov prostora, semenski krompir z vsaj enim očesom pa mora biti vsaj 4 centimetre pod zemljo, prav toliko pa potrebuje tudi zemlje pod sabo. Po nekaj tednih se že lahko veselite otroške trgatve. Imeti domač, mlad krompirček je neprecenljivo.
Erika Volk
O AVTORJU:
Erika Volk se z izzivi prehrane srečuje vsak dan, saj eden od njenih otrok potrebuje posebno prehrano. Zelo dobro se zaveda, kako pomembno je pazljivo izbirati sestavine, še bolj pomembna pa je njihova priprava.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


Balkon brez vrta
Domači zeliščni vrt
Gojenje rastlin v zaprtem prostoru
Kuhinjski vrtiček
Zimski vrtiček na kuhinjski polici






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Zdravje, lepota
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?
Zdravje, lepota
Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
Dobro je vedeti
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
Dobro je vedeti
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
Dobro je vedeti
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu
Dobro je vedeti
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil
Dobro je vedeti
Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil
Napitek za raven trebuh
Dobro je vedeti
Napitek za raven trebuh
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan
Dobro je vedeti
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan
Zgodnji zajtrk in zgodnja večerja olajšata uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota
Zgodnji zajtrk in zgodnja večerja olajšata uravnavanje sladkorja
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Dobro je vedeti
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
Napitek, ki regenerira mišice
Zdravje, lepota
Napitek, ki regenerira mišice
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ne odpovejte se kruhu
Dobro je vedeti
Ne odpovejte se kruhu




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor