Sladica, ki vam bo polepšala dan, poleg tega pa v njej ni niti drobca čokolade
Predstavljamo vam okusno in preprosto sladico, ki odlično zgleda, ki ne bo obremenjuje prebave in, ki bo navdušila vaše prijatelje.
Sestavine:
listnato testo
2 jabolki
1 žlica mleka
marelična marmelada
cimet
sladkor v prahu
Priprava:
Jabolka narežite na čim tanjše krhlje. V posodo do polovice nalijte vodo, dodajte sok pol limone (pazite, da ne bo koščic) in jabolčne krhlje ter vse skupaj za 3 minute postavite v mikrovalovno pečico. Krhlje precedite.
V drugo posodico dajte 3 žlice marmelade (priporočamo marelično marmelado) in dodajte malo vode. Marmelado dajte za 1 minuto v mikrovalovno pečico.
Listnato testo razrešite na 5 centimetrov široke trakove in jih namažite s segreto marmelado. Jabolčne krhlje zložite po robu testa in jih za boljši okus potresite s cimetom. Prepognite testo, da krhlji do polovice gledajo iz testa, nato pa vse skupaj zvijte v rolico in dobili boste čudovito vrtnico.
Vrtnice zložite v pekač in jih pecite 40 do 45 minut pri 190 stopinjah Celzija.
Preden jih postrežete, jih posipajte še s sladkorjem v prahu, da dobite čarobnejši videz.
Kako speči jabolčne vrtnice, si lahko ogledate na spodnjem videu:
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU: Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.