Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Pet hitrih prigrizkov za silvestrsko večerjo, ki bodo navdušili vsak okus
Datum: 31.12.2024 - Rubrika: Zanimivosti

Pet hitrih prigrizkov za silvestrsko večerjo, ki bodo navdušili vsak okus

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Od ocvrtega stročjega fižola do sirovih kroglic z brusnicami – pet preprostih, a efektnih idej za silvestrski meni, ki jih pripravite brez stresa.


1. Ocvrt stročji fižol

Pet hitrih prigrizkov za silvestrsko večerjo, ki bodo navdušili vsak okus

V tujini vse več restavracij streže grisinom podoben ocvrt stročji fižol. Fižol enostavno namočite v jajce, nato v drobtine, lahko ga posipate še s sezamom, kurkumo in drugimi začimbami, nato pa pecite 10 minut na eni in 5 minut na drugi strani. Pečica naj bo segreta na 220 stopinj Celzija. K ocvrtemu fižolu postrezite najrazličnejše in raznobarvne omake

2. Lizalke za odrasle

Pet hitrih prigrizkov za silvestrsko večerjo, ki bodo navdušili vsak okus

Koščke mesa (priporočamo lahko meso: perutnina, ribe, najboljše pa bi bile pokrovače) ovijte z rezinami pršuta, jih prebodete s palčkami za ražnjiče, dajte na ponev in jih pokapajte z olivnim oljem.

3. Špinačni čolnički

Pet hitrih prigrizkov za silvestrsko večerjo, ki bodo navdušili vsak okus

V skledi zmešajte kremni sir, majonezo, parmezan, česen, sol, dodate še lahko na kocke zrezane artičoke in na drobno sesekljano špinačo. Iz listnatega testa v vsakem mafinu oblikujte posodico kamor boste lahko dali pripravljeno zmes. Vse skupaj pecite 15 minut pri 190 stopinjah Celzija.

4. Sirove kroglice z brusnicami in pistacijami

Pet hitrih prigrizkov za silvestrsko večerjo, ki bodo navdušili vsak okus

H kremnemu siru dajte še malo naribanega parmezana, malo kajenskega poprav in kurkume, pistacije na grobo zmeljite, brusnice pa narežite vsaj na pol. Iz tega oblikujte kroglice, ki jih pečete 15 minut pri 200 stopinjah Celzija.

5. Gobovi kanapeji

Pet hitrih prigrizkov za silvestrsko večerjo, ki bodo navdušili vsak okus

Iz listnatega testa izrežite okroglo osnovo, nanj položite na manjše kose narezane gobe, ki ste jih pred tem na hitro popražili s česnom, timijanom in poprom), izdatno posipajte s parmezanom, posolite, na koncu pa še pokapajte z olivnim oljem. Seveda lahko oblogo prilagajate lastnemu okusu. Pecite 25 minut pri 200 stopinjah Celzija.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Gobovi kanapeji
Hitre ideje za večerjo
Ocvrt fižol recept
Silvestrska večerja
Sirove kroglice recept






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
Dobro je vedeti
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
Nosne dlake raje postrizite kot pulite: nos leži sredi "nevarnega trikotnika" obraza
Zanimivosti
Nosne dlake raje postrizite kot pulite: nos leži sredi "nevarnega trikotnika" obraza
Ko jedilnik postane rdeča zastavica: 7 znakov slabe restavracije, ki jih večina spregleda
Dobro je vedeti
Ko jedilnik postane rdeča zastavica: 7 znakov slabe restavracije, ki jih večina spregleda
Kocka sira v kavi? Ta nenavadna kombinacija bo spremenila vaš pogled na jutranjo skodelico
Zdravje, lepota
Kocka sira v kavi? Ta nenavadna kombinacija bo spremenila vaš pogled na jutranjo skodelico
Pozabite na kravje mleko: sončnično mleko si naredite sami doma
Dobro je vedeti
Pozabite na kravje mleko: sončnično mleko si naredite sami doma
Sladka past v vaši shrambi: zakaj je koruzni sirup ena najbolj spornih sestavin v predelanih živilih
Dobro je vedeti
Sladka past v vaši shrambi: zakaj je koruzni sirup ena najbolj spornih sestavin v predelanih živilih
Ribe in melanom: kaj je v resnici pokazala študija z 491.000 udeleženci
Zanimivosti
Ribe in melanom: kaj je v resnici pokazala študija z 491.000 udeleženci
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov na obrazu, ki jih je vredno vzeti resno
Zdravje, lepota
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov na obrazu, ki jih je vredno vzeti resno
Papaja, chia semena in mleko: napitek, ki ga je vredno poskusiti pred obrokom
Zdravje, lepota
Papaja, chia semena in mleko: napitek, ki ga je vredno poskusiti pred obrokom
Ko se permafrost stopi, se lahko prebudijo stare bolezni: kako globalno segrevanje spreminja zdravstveno podobo sveta
Dobro je vedeti
Ko se permafrost stopi, se lahko prebudijo stare bolezni: kako globalno segrevanje spreminja zdravstveno podobo sveta


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor