Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem naÄŤinu Ĺľivljenja
Išči
Domov
Dišeči riž z ananasom in jagodami
Rubrika:

Recepti

Dišeči riž z ananasom in jagodami

Preprosta in zdrava sladica s presenetljivim okusom in živahnimi barvami je idealen zajtrk za dve osebi.


Članek je bil ustvarjen leta 2016, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sladica, ki ne vsebuje sladkorja, a je kljub vsemu sladka, poleg tega pa z izrazitim sadnim okusom deluje čistilno in pomaga celo pri hujšanju. Glavni adut je seveda ananas.

Sestavine:
  • 400 gramov riža
  • 200 gramov jagod
  • 200 gramov ananasa (lahko tudi iz pločevinke)
  • 1 dcl rdečega vina
  • 1 jabolko
Priprava:



Jabolko olupite in narežite na manjše kose. Dodajte jagode, ki ji prav tako narežite na četrtine. Vse skupaj zalijte z vodo in postavite na ogenj, da voda zavre. Nato odstavite in pustite stati 10 minut. Vodo odcedite, vendar je ne zlijte proč, pač pa v njej skuhajte riž, ki ste ga pred tem pustili stati 2 minuti v vodi in ste ga potem sprali pod tekočo vodo.

V jagodno-jabolčno vodo in riž dodajte še vino. Riž kuhajte tako dolgo, dokler voda skoraj povsem ne izhlapi.

Riž odstavite, počakajte, da se nekoliko ohladi, na koncu pa dodajte kuhane jagode in jabolko, ananas pa narežite na majhne koščke in ga dodajte povsem na koncu.

Po želji lahko postrežete z naribano čokolado ali sesekljanimi pistacijami.
vkj


Ananas recept
Brez sladkorja sladica
Dišeči riž z ananasom
Jagodno-jabolčni riž
Zdrava sladica






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Zdravje, lepota
Čudežna dieta: laneno olje in skuta
Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Zdravje, lepota
Zdaj je pravi dan za čiščenje organizma
Čisti kri, čisti telo
Zdravje, lepota
Čisti kri, čisti telo
Pospešite metabolizem in hujšajte
Zdravje, lepota
Pospešite metabolizem in hujšajte
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Zdravje, lepota
Hitra bananina dieta, ki topi kilograme
Z enim sadjem nad velik trebuh
Zanimivosti
Z enim sadjem nad velik trebuh
Grozna resnica o piščancih
Dobro je vedeti
Grozna resnica o piščancih
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Zanimivosti
Kaj se dogaja, če prehitro vstanete?
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Dobro je vedeti
Kaj vam stopala govorijo o vašem zdravju
Kdo ne sme jesti kislega zelja
Dobro je vedeti
Kdo ne sme jesti kislega zelja
Idealen zajtrk za vitkejšo postavo
Dobro je vedeti
Idealen zajtrk za vitkejšo postavo
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
Dobro je vedeti
Vroča voda krepi um in telo, a kaj, kot tega ne priznamo
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali šampinjone jesti vsak dan?
Kislo zelje jejte, ko je sezona zanj
Dobro je vedeti
Kislo zelje jejte, ko je sezona zanj
Proti glavobolu in bolečim v sklepih
Dobro je vedeti
Proti glavobolu in bolečim v sklepih
Nikdar ne mešajte mesa in mleka
Dobro je vedeti
Nikdar ne mešajte mesa in mleka
Za kaj je dober hruškov sok
Zdravje, lepota
Za kaj je dober hruškov sok
Ali poznate fantastično moč cikorije
Dobro je vedeti
Ali poznate fantastično moč cikorije
Ali je zdravo jesti krompir?
Dobro je vedeti
Ali je zdravo jesti krompir?
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Dobro je vedeti
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor