Datum: 22.5.2022 - Rubrika: Zdravje, lepota
Pijača presenečenja: najboljše ledene kocke tega poletja
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Pripravite svoje ledene kocke za v čaj, ali pa v navadno vodo - to so kocke zdravja in izjemnega okusa.
Skrivnost ledenih kock je v njihovih sestavinah. Kadar uporabite zdrave sestavine, ki se odlično dopolnjujejo, potem je tudi učinek temu primeren.
Sestavine:
Razmerja med sestavinami si lahko sami izbirate, priporočamo pa vam, da uporabite vse komponente v približno enakih količinah. Ingver naribajte, med naj bo tekoč, po želji pa lahko dodate poleg soka še malo naribane limonine lupine. Vse skupaj dobro premešajte, da dobite tekočo, a homogeno zmes in z njo napolnite posodice za led.
S tako pripravljenimi kockami se boste osvežili, hkrati pa veliko naredili tudi za svoje zdravje. Vsak dan bi namreč morali popiti vsaj eno medeno ingverjevo kocko.
Sestavine:
- ingver
- med
- limona
Razmerja med sestavinami si lahko sami izbirate, priporočamo pa vam, da uporabite vse komponente v približno enakih količinah. Ingver naribajte, med naj bo tekoč, po želji pa lahko dodate poleg soka še malo naribane limonine lupine. Vse skupaj dobro premešajte, da dobite tekočo, a homogeno zmes in z njo napolnite posodice za led.
S tako pripravljenimi kockami se boste osvežili, hkrati pa veliko naredili tudi za svoje zdravje. Vsak dan bi namreč morali popiti vsaj eno medeno ingverjevo kocko.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
ingver
limona
med
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Ste že slišali za dieto z jogurtom in krompirjem?
Kratka, a intenzivna kombinacija dveh povsem vsakdanjih živil, ki naj bi po izkušnjah nekaterih uporabnikov pomagala razbremeniti telo in spodbuditi hujšanje ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Grško seno je rastlina, ki vam lahko spremeni življenje
VEČ >
Zdravje, lepota
Pijača za hujšanje, ki nadomesti kosilo in večerjo
VEČ >
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena pomagajo blažiti
VEČ >
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako pogosto jesti krompir, da je še zdrav?
Krompir ima veliko škroba in ogljikovih hidratov in zato ne spada med zdrava živila. Kaj pa je zdravo?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste, kateri vitamin odganja komarje?
VEČ >
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
VEČ >
Dobro je vedeti
Katere olive so boljše: zelene ali črne?
VEČ >
Zdravje, lepota
Poznate učinke jogurta s kumino?
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
