Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Klorirana voda - tih sovražnik, ki lahko poveča tveganje za raka?

Raziskave kažejo, da skoraj 300 milijonov ljudi samo v ZDA uporablja vodo s škodljivimi snovmi. V Evropi tega bojda ni. Verjamete?!


V Evropi situacija s klorom ni nič boljša. Vprašanje, ki si ga moramo zastaviti, je: ali je klor, ki ga dodajamo vodi za dezinfekcijo, res tako varen, kot nas prepričujejo?

Visoka koncentracija klora v vodi – skriti dejavnik tveganja



Kloriranje vode je postopek, ki se uporablja že več kot stoletje za uničevanje bakterij, virusov in drugih mikroorganizmov. A raziskave, objavljene v uglednih medijih, kot je britanski Guardian, opozarjajo na zaskrbljujočo plat tega postopka. Med kloriranjem nastajajo trihalometani (THM) – stranski produkti, ki se pojavljajo v skoraj vseh javnih vodovodnih sistemih tako v ZDA kot v Evropski uniji.

Po podatkih raziskovalcev skoraj 300 milijonov Američanov pije vodo, ki vsebuje nevarno količino teh snovi. Kljub temu da je klor poceni, učinkovit in lahko dostopen način za dezinfekcijo, ima svojo ceno. Študije so pokazale, da izpostavljenost trihalometanom povečuje tveganje za razvoj določenih vrst raka.

Strokovne ocene kažejo:
  • 33 % večje tveganje za raka na mehurju
  • 15 % večje tveganje za kolorektalnega raka (rak debelega črevesa in danke)

Kako je klor postal vsakdanji del našega življenja?

Kloriranje vode se je začelo v začetku 20. stoletja in je močno prispevalo k zmanjšanju smrtonosnih bolezni, kot sta kolera in tifus. Življenjska doba ljudi se je zaradi tega postopka podaljšala, saj je učinkovito preprečil širjenje okužb, ki se prenašajo z vodo. A že v 70. letih prejšnjega stoletja so znanstveniki začeli odkrivati temno plat te prakse.

Klor v vodi reagira z organskimi snovmi, kot so razpadajoče rastline, in tvori na stotine potencialno strupenih stranskih produktov. Med najpogostejšimi so:
  • Kloroform
  • Bromoform
  • Bromodiklorometan
  • Klorodibromometan

Laboratorijske študije na morskih prašičkih so pokazale, da so te snovi genotoksične (povzročajo poškodbe na dednem materialu) in rakotvorne (lahko povzročajo raka).

Kaj pravijo številke?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je pitna voda v številnih državah klorirana v skladu s predpisi, ki določajo največje dovoljene vrednosti trihalometanov. Kljub temu podatki kažejo, da v določenih regijah te vrednosti pogosto presežejo varne meje.
  • Dovoljena meja THM v EU: 100 µg/L (mikrogramov na liter)
  • Povprečna vrednost THM v ZDA: 80 µg/L
  • V določenih delih ZDA: tudi do 150 µg/L

Zakaj nekateri ljudje preživijo raka?

Preživetje pri raku je odvisno od številnih dejavnikov: zgodnje odkrivanje, vrsta raka, splošno zdravstveno stanje in življenjski slog. Pomembno je razumeti, da lahko zmanjšanje izpostavljenosti potencialno rakotvornim snovem, kot so trihalometani, bistveno pripomore k zmanjšanju tveganja.

Kako se zaščititi pred škodljivimi snovmi v vodi?
  • Filtracija vode: Uporabite kakovostne filtre, ki odstranjujejo klor in trihalometane.
  • Vrela voda: Prekuhavanje lahko pomaga zmanjšati vsebnost hlapljivih kemikalij.
  • Alternativni sistemi dezinfekcije: Ozoniranje in UV-razkuževanje ne ustvarjata škodljivih stranskih produktov.
  • Redno testiranje vode: Poskrbite, da je vaša pitna voda redno preverjena na prisotnost klora in THM.

Ali je klorirana voda res vredna tveganja?

Kloriranje vode je prineslo pomembne zdravstvene koristi, a ne smemo spregledati tudi njegovih nevarnosti. Redno spremljanje kakovosti vode, uporaba ustreznih filtrov in iskanje varnejših alternativ so ključni koraki za zaščito zdravja. Čeprav je tveganje morda majhno, je preventiva vedno boljša kot kurativa.

Voda je vir življenja - poskrbimo, da bo res čista in varna.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.


Filtracija vode za zaščito pred klorni snovmi
Nevarnosti klorirane vode
Raziskave o trihalometanih in raku
Trihalometani v pitni vodi
Vpliv klora na zdravje






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Hrana, ki vas nasiti za več ur: 7 živil, ki premagajo lakoto in pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas nasiti za več ur: 7 živil, ki premagajo lakoto in pomagajo pri hujšanju
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
Dobro je vedeti
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Zdravje, lepota
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?
Zdravje, lepota
Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
Dobro je vedeti
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
Dobro je vedeti
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
Dobro je vedeti
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu
Dobro je vedeti
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil
Dobro je vedeti
Po večerji le še čaj ali kos ananasa: razlog vas bo presenetil
Napitek za raven trebuh
Dobro je vedeti
Napitek za raven trebuh
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan
Dobro je vedeti
Selen: mineral, ki ga telo nujno potrebuje vsak dan
Zgodnji zajtrk in zgodnja večerja olajšata uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota
Zgodnji zajtrk in zgodnja večerja olajšata uravnavanje sladkorja
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Dobro je vedeti
Kaj se lahko zgodi, če vam v telesu primanjkuje cinka?
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
Dobro je vedeti
Zakaj bi morali vsak dan pojesti vsaj eno kumaro
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
Napitek, ki regenerira mišice
Zdravje, lepota
Napitek, ki regenerira mišice




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor