Datum: 29.10.2021 - Rubrika: Zanimivosti
Steznik kot skrivnost vitke postave: mučilna naprava ali podcenjen zaveznik?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Jessica Alba je po drugem porodu tri mesece dan in noč nosila dvojni steznik. Zdravniki pa pravijo, da steznik zmanjšuje apetit in izboljša prebavo.
Ko so primerjali postave holivudskih lepotic Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow, Jennifer Garner in Jessice Alba, so prišli do skupne točke: vse redno nosijo steznik. Poleg tega so stezniki v Indiji in Afriki nekaj običajnega, tradicionalnega, po Evropi in v ZDA pa je steznik najbolj osovražen kos oblačila, sovražnik številka ena vseh feminističnih bojev.
Seveda si ni težko predstavljati trpljenja viktorijanskih dvornih dam, ki so se komaj spravile v dvorno uniformo. To je bilo pretiravanje brez razloga. Na drugi strani pa imamo vse več primerov, ko so tudi zaradi ohlapnejše mode postale trebušne mišice ohlapnejše, okoli trebuha se nam dela vedno več maščobnih blazinic in tudi notranji organi niso več na pozicijah, kjer bi morali biti. Zdravniki se prav s temi problemi vse pogosteje srečujejo, vendar si še nihče ne upa svetovati steznika.
Ko je Jessica Alba v nekem intervjuju priznala, da po rojstvu drugega otroka ni mogla več samo s telovadbo obdržati popolne postave in se je zatekla po pomoč k stezniku, so se tudi bolj resni možje vprašali o koristnosti teh mučilnih naprav.
Pri reviji Shape so angažirali nekaj zdravnikov, ki so analizirali posledice nošenja steznikov z normalnimi nastavitvami. Ugotovili so, da rahel pritisk na želodec zmanjšuje apetit (razne operacije po zmanjšanju želodca in podobno ekstremni posegi niso potrebni). Poleg tega so mišice, čeprav pod pritiskom, bolj obremenjene, aktivne, ves čas v pogonu. pritisk na trebušno votlino povzroča boljšo odvajanje vode, boljšo prebavo, povezave med organi pa so zato, ker je vsak organ na svojem mestu, bolj optimalne, hitrejše in z manj možnosti, da bi prišlo do zapletov. Testi so pokazali, da ženske in moški (obstajajo tudi moški stezniki) pojedo do 30 % manj hrane, če vsaj 8 ur na dan in 6 dni na teden nosijo steznik.
Pri Shape so celo obljubljajo, da vam kombinacija steznika in zdrave hrane pomaga shujšati do 3 kilograme na teden.
Na koncu pa si nekaj le moramo priznati: gledano iz zgodovinskega zornega kota smo ljudje danes najbolj neskladni, celo grdi. Smo generacija velikih trebuhov.
Je bil to namen Darwinove evolucije?
Seveda si ni težko predstavljati trpljenja viktorijanskih dvornih dam, ki so se komaj spravile v dvorno uniformo. To je bilo pretiravanje brez razloga. Na drugi strani pa imamo vse več primerov, ko so tudi zaradi ohlapnejše mode postale trebušne mišice ohlapnejše, okoli trebuha se nam dela vedno več maščobnih blazinic in tudi notranji organi niso več na pozicijah, kjer bi morali biti. Zdravniki se prav s temi problemi vse pogosteje srečujejo, vendar si še nihče ne upa svetovati steznika.
Ko je Jessica Alba v nekem intervjuju priznala, da po rojstvu drugega otroka ni mogla več samo s telovadbo obdržati popolne postave in se je zatekla po pomoč k stezniku, so se tudi bolj resni možje vprašali o koristnosti teh mučilnih naprav.
Pri reviji Shape so angažirali nekaj zdravnikov, ki so analizirali posledice nošenja steznikov z normalnimi nastavitvami. Ugotovili so, da rahel pritisk na želodec zmanjšuje apetit (razne operacije po zmanjšanju želodca in podobno ekstremni posegi niso potrebni). Poleg tega so mišice, čeprav pod pritiskom, bolj obremenjene, aktivne, ves čas v pogonu. pritisk na trebušno votlino povzroča boljšo odvajanje vode, boljšo prebavo, povezave med organi pa so zato, ker je vsak organ na svojem mestu, bolj optimalne, hitrejše in z manj možnosti, da bi prišlo do zapletov. Testi so pokazali, da ženske in moški (obstajajo tudi moški stezniki) pojedo do 30 % manj hrane, če vsaj 8 ur na dan in 6 dni na teden nosijo steznik.
Pri Shape so celo obljubljajo, da vam kombinacija steznika in zdrave hrane pomaga shujšati do 3 kilograme na teden.
Na koncu pa si nekaj le moramo priznati: gledano iz zgodovinskega zornega kota smo ljudje danes najbolj neskladni, celo grdi. Smo generacija velikih trebuhov.
Je bil to namen Darwinove evolucije?
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Jessica Alba steznik
Koristnost steznikov
Steznik Shape revija
Steznik za hujšanje
Učinki nošenja steznikov
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Riž kot dieta? Znan azijski recept, ki ga zahod šele odkriva – s 7-dnevnim jedilnikom
Rjava različica riža ima glikemični indeks okoli 50, po raziskavi Harvarda pa zamenjava belega riža z rjavim zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 za 16 %.
VEČ >
Dobro je vedeti
Istrski grm, ki ga znanost vse bolj jemlje resno: skrivnost octovca, ki ga imate morda kar v lastnem vrtu
VEČ >
Zdravje, lepota
Chia semena + limona = napitek, ki ga Mehičani prisegajo na jutranjo rutino
VEČ >
Dobro je vedeti
Tri sestavine, ki pomirijo grlo: zakaj pikasta banana ni le sadež, ampak domača lekarna v lupini
VEČ >
Dobro je vedeti
Ingver: čudežna začimba, ki pa ni za vsakogar – preverite, ali ste morda vi na seznamu izjem
VEČ >
Dobro je vedeti
Resnica o dieti, ki osvaja Ameriko, in zakaj tehtnica laže
LCHF v ameriški preobleki obljublja hitro hujšanje, a strokovnjaki opozarjajo: zgodnja izguba teže je večinoma voda, ne maščoba.
VEČ >
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kozarec vode in redni obroki – je to res vse, kar potrebujete?
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana, ki je ne smete pogrevati: napaka, ki jo dela skoraj vsak
VEČ >
Dobro je vedeti
Čebulna voda proti celulitu: stari ljudski recept, ki ga znanost delno potrjuje
VEČ >
Zdravje, lepota
Kozarec soka, ki preseneča: kaj se zgodi, ko pomarančnemu soku dodaš vitamin D in probiotike?
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
