Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Kaj se zgodi, če pred spanjem pojeste žličko soli in sladkorja?
Rubrika:

Dobro je vedeti

Kaj se zgodi, če pred spanjem pojeste žličko soli in sladkorja?

Na prvi pogled gre za nenavadno kombinacijo snovi, ki sta v elementarni obliki komaj užitni, skupaj pa celo zelo zdravilni.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Naj takoj na začetku povemo, da lahko to nenavadno kombinacijo uporabite le dva do trikrat na mesec. Uživanje soli in sladkorja v velikih količinah namreč ni v redu. Če ste pa zmerni, pa vam lahko ta nasvet močno pomaga.

Pred spanjem namreč zmešajte pol žličke soli in pol sladkorja. Vse dobro premešajte in pojejte na mah. Poplaknete lahko z mlačno vodo.



Zakaj bi jedli sol in sladkor?

Da je kombinacija sladkorja in soli lahko telesu koristna, je prvi odkril priznan ameriški prehranski raziskovalec in nutricist Matt Stone, ki je tudi avtor vrste knjig o nutricizmu in metabolizmu.

Pri ljudeh, ki trpijo za glavoboli in nespečnostjo, lahko ta kombinacija povrne spanec.

Poleg tega daje sladkor telesu energijo, visoke koncentracije natrija pa zagotavlja pravilno "dihanje" celic. Sladkor in sol izboljšujeta prekrvavljenost.

Sol in sladkor nas varujeta pred stresom. Sladkor je tisti, ki sporoči telesu, da ne potrebuje več hormone stresa, sol pa zavira nivo adrenalina v krvi. Končni rezultat je, da se boste po slano-sladki žlički počutili veliko bolje.

Za konec pa še nasvet: sol in sladkor lahko mešate tudi v razmerju 1 : 5 za sladkor. Če je le mogoče uporabite nerafiniran sladkor in nerafinirano morsko (ali himalajsko) sol.
vkj


Matt Stone
pred spanjem
sol in sladkor
stres in sol
zdravilna kombinacija






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor