Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zelen bananin sladoled brez mleka in sladkorja
Rubrika:

Recepti

Zelen bananin sladoled brez mleka in sladkorja

Zdrav in hitro pripravljen sladoled, ki ga lahko takoj postrežete - Je brez mleka in brez sladkorja


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Poletje je čas za osvežilne sladice in recept za eno takih vam tokrat ponujamo. Vse sestavine so zdrave in dovolj sladke, da za sladoled ne boste potrebovali sladkorja. Poleg tega ima veliko antioksidantov, zeleni čaj pa da sladici prijeten okus.

Sestavine:
  • 2 zamrznjeni banani

  • 2 žlički zelenega čaja v prahu
  • 1 skodelica sveže špinače v listih
  • 1/4 skodelice kokosovega mleka
Priprava:



Skrivnost tega sladoleda je v zamrznjenih bananah. Neolupljene banane dajte v zamrzovalnik za vsaj 2 uri.

Če nimate čaja v prahu, ga lahko vzamete iz čajnih vrečk in vsebino zmeljete v mlinčku za začimbe. Pomembno je, da je čaj fino zmlet.

Ko imate pripravljene vse sestavine, jih dajte v mešalnik in dobro premešajte, da dobite gosto kremasto teksturo. Postrezite takoj, poleg pa lahko posujete tudi nariban ali grobo zmlet kokos.

Prednost te sladice je, da jo lahko jeste tudi, če ste na dieti, presenetila pa vas bo z izjemnim okusom.
vkj


Brez mleka
Brez sladkorja
Poletna osvežitev
Zdrav sladoled recept
Zeleni bananin sladoled












Ste že poskusili limonado z žara?
Zdravje, lepota
Ste že poskusili limonado z žara?
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Dobro je vedeti
Kakav in jagodičevje lahko izboljša zdravje srca
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Dobro je vedeti
Kako veste, da ste dehidrirani, čeprav niste žejni
Preprost trik za znižanje pritiska
Dobro je vedeti
Preprost trik za znižanje pritiska
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Zanimivosti
Ali so Oreo piškoti res učinkoviti pri zniževanju holesterola?
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
Zdravje, lepota
Preprost recept, kako odstraniti starostne pege
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Dobro je vedeti
8 razlogov, zakaj je ananas dobro namakati v vodi
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dobro je vedeti
Prevretek, ki odplakne celulit in maščobe
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
Dobro je vedeti
Dieta za lene: kako hujšati brez truda
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Dobro je vedeti
So rastlinske alternative boljše za zdravje srca kot meso?
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Dobro je vedeti
Kaj veste o naravnem inzulinu?
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Zdravje, lepota
Lahko pomarančni sok izboljša presnovno zdravje?
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Dobro je vedeti
Jabolčni kis pred spanjem vam bo dramatično spremenil življenje
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Zdravje, lepota
Kako so gazirane pijače povezane z možgansko kapjo
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Zdravje, lepota
Mediteranska prehrana proti maščobam v predelu trebuha
Solata močnejša od zdravnika
Dobro je vedeti
Solata močnejša od zdravnika
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zdravje, lepota
Nutricisti navdušeni nad učinkom
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Dobro je vedeti
Zahodna prehrana povzroča vnetja, afriška pa ...
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Dobro je vedeti
Osemurna dieta, ki topi kilograme
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce
Zdravje, lepota
Več rastlinskih beljakovin za bolj zdravo srce




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor