Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?
Datum: 23.8.2022 - Rubrika: Recepti

Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Kulinarična manija, ki se je rodila v Hong Kongu in zdaj bur{-15443} Kalifornijo, pri nas ni novost: prvi recept za vaflje je star več sto let, kombinacija s sladoledom pa je nova zvezda poletnih sladkarij.


Za Kalifornijce sladoled ne bo nikdar več tak, kot je bil. Kot lahko vidite iz slik, je ključna sprememba v stožčastem vaflju, pa tudi v dekoraciji. Tak sladoled namreč ni samo sladica, pač pa tudi precej nasiten obrok.

In kaloričen!

Se nam pa po spletu obeta nova vojna. Ali so bili Američani res bili prvi, ki so sladkim vafljem dodali le raznobarvne mrvice, naredili pa so tudi slano različico? Morda pa so s sladolednimi obroki prvi začeli Azijci, ki so bolj konzervativni pri mešanju okusov? Ta dilema ni tako nedolžna, ker Američani že razmišljajo o patentni zaščiti.

Na plažah Kalifornije trenutno ponujajo vaflje z zelenim čajem, žitaricami, medom, vrtnicami, oreščki ...

Sicer pa so sladki vaflji tudi pri nas poznani že več stoletij. Prvi objavljen recept je iz 13. stoletja, obstaja pa cel kup različic. Vaflji so priljubljeni tudi zato, ker jih je mogoče kombinirati s sadjem, smetano, cimetom, likerji, pa tudi s siri, bučkami, paradižnikom in drugo zelenjavo, ki jo primešamo v testo. Slani vaflji so enako dobri, kot sladki.

Kako pripraviti korenčkove vaflje?

Sestavine:
  • 150 gramov korenčka
  • 2 jajci
  • 50 gramov ovsenih kosmičev
  • 50 gramov masla
  • 100 gramov moke
  • 2,5 dcl jogurta (lahko tudi manj mastne skute)
  • pecilni prašek
Priprava:

Iz beljakov naredimo trd sneg in ga rahlo posolimo. Maslo zmešamo z rumenjaki in sladkorjem, da dobimo rahlo penasto zmes. Primešamo moko, kosmiče, jogurt in fino nariban korenček. K temu povsem na koncu počasi primešamo še beljak, testo pa pustimo počivati 10 minut.

Za pečenje vafljev je dobro uporabiti namenski pekač. Vaflje pečemo približno 3 minute.

Ko jih boste poskusili v kombinaciji s sladoledom, boste razumeli, zakaj so Kalifornijci to poletje vzljubili to sladico.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?


Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?


Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?


Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?


Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?


Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?


Vaflji osvajajo svet – a ali veste, da jih pri nas poznamo že stoletja?




Kalifornijska vafljevska euforija
Korenčkovi vaflji recept
Sladki vaflji
Slani vaflji
Vaflji recept






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Breussova dieta: 42 dni zelenjavnega soka namesto kemoterapije – kontroverzna metoda, ki deli medicinsko stroko
Zanimivosti
Breussova dieta: 42 dni zelenjavnega soka namesto kemoterapije – kontroverzna metoda, ki deli medicinsko stroko
Sadje je zdravo – a ga morate znati jesti, da ne pretiravate s sladkorjem
Dobro je vedeti
Sadje je zdravo – a ga morate znati jesti, da ne pretiravate s sladkorjem
Koruza: poletna superživila, ki jo podcenjujemo
Zdravje, lepota
Koruza: poletna superživila, ki jo podcenjujemo
Agavin sirup: sladkejši od medu, a z nizkim glikemičnim indeksom – ali je res boljša izbira?
Dobro je vedeti
Agavin sirup: sladkejši od medu, a z nizkim glikemičnim indeksom – ali je res boljša izbira?
Kefir in lanena moka: stara kombinacija, ki jo mnogi prisegajo na podporo zdravemu črevesju
Zdravje, lepota
Kefir in lanena moka: stara kombinacija, ki jo mnogi prisegajo na podporo zdravemu črevesju
Mleko in zdravila: kombinacija, ki jo marsikdo podcenjuje
Dobro je vedeti
Mleko in zdravila: kombinacija, ki jo marsikdo podcenjuje
Pozabite na kravje mleko: ovseno naredite doma z dvema sestavinama in pijte cel liter na dan
Dobro je vedeti
Pozabite na kravje mleko: ovseno naredite doma z dvema sestavinama in pijte cel liter na dan
En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot se bo shladil
Dobro je vedeti
En rez, ki vse spremeni: skrivnost za krompir, ki bo z mize izginil prej, kot se bo shladil
Katero sadje zniža krvni sladkor? Znanost ima jasen odgovor
Dobro je vedeti
Katero sadje zniža krvni sladkor? Znanost ima jasen odgovor
Zjutraj na tešče: ta zelenični smoothie s tremi sestavinami podpira prebavo, razstrupljanje in hujšanje
Zdravje, lepota
Zjutraj na tešče: ta zelenični smoothie s tremi sestavinami podpira prebavo, razstrupljanje in hujšanje


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor