Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Pica v obliki mafina? Ta genijalni recept bo spremenil vaše prigrizke za vedno
Datum: 27.8.2022 - Rubrika: Recepti

Pica v obliki mafina? Ta genijalni recept bo spremenil vaše prigrizke za vedno

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Gurmanski pica kolački iz jogurta, prašuta in sira so pripravljeni v 15 minutah – večino sestavin že imate doma.


Gurmanskih pica kolačkov se bodo razveselili tako ljubitelji pic, kot tudi ljubitelji enostavnih prigrizkov, ki popestrijo vaš vsakdanji jedilnik. Poleg tega imate večino sestavin že v hladilniku, eksperimentirate pa lahko tudi z drugimi.

Pica v obliki mafina? Ta genijalni recept bo spremenil vaše prigrizke za vedno

Sestavine:
  • 50 ml olivnega olja
  • 125 ml jogurta
  • 2 jajci
  • 220 g moke
  • 3 čajne žličke pecilnega praška
  • 75 g na drobne kocke narezanega pršuta
  • 6 žlic naribanega sira
  • 20 ml paradižnikove omake
Priprava:

V posodo dajte olje, jogurt in dve jajci ter vse skupaj na rahlo zmešajte. Dodajte še moko in pecilni, nato pa še ostale sestavine. Z mešalnikom celotno zmes dobro premešajte in z njo do polovice napolnite posodice za peko mafinov. Za boljši okus tako pripravljene pica kolačke potresite še s sirom. Med tem pečico segrejte na 220 stopinj Celzija in vse skupaj pecite 15 minut.

Gornja količina je za približno 12 mafinov, sicer pa si celoten postopek lahko ogledate na spodnjem videu:


Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Enostavni prigrizki
Gurmanski pica kolački
Pica kolački recept
Recept za gurmanske prigrizke
Recept za pica muffine






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
Dobro je vedeti
Goba, ki jo Kitajci cenijo že več kot 2000 let: kaj so odkrili znanstveniki, ko so jo vzeli pod drobnogled?
Nosne dlake raje postrizite kot pulite: nos leži sredi "nevarnega trikotnika" obraza
Zanimivosti
Nosne dlake raje postrizite kot pulite: nos leži sredi "nevarnega trikotnika" obraza
Ko jedilnik postane rdeča zastavica: 7 znakov slabe restavracije, ki jih večina spregleda
Dobro je vedeti
Ko jedilnik postane rdeča zastavica: 7 znakov slabe restavracije, ki jih večina spregleda
Kocka sira v kavi? Ta nenavadna kombinacija bo spremenila vaš pogled na jutranjo skodelico
Zdravje, lepota
Kocka sira v kavi? Ta nenavadna kombinacija bo spremenila vaš pogled na jutranjo skodelico
Pozabite na kravje mleko: sončnično mleko si naredite sami doma
Dobro je vedeti
Pozabite na kravje mleko: sončnično mleko si naredite sami doma
Sladka past v vaši shrambi: zakaj je koruzni sirup ena najbolj spornih sestavin v predelanih živilih
Dobro je vedeti
Sladka past v vaši shrambi: zakaj je koruzni sirup ena najbolj spornih sestavin v predelanih živilih
Ribe in melanom: kaj je v resnici pokazala študija z 491.000 udeleženci
Zanimivosti
Ribe in melanom: kaj je v resnici pokazala študija z 491.000 udeleženci
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov na obrazu, ki jih je vredno vzeti resno
Zdravje, lepota
Vaš obraz ve več, kot si mislite: 5 znakov na obrazu, ki jih je vredno vzeti resno
Papaja, chia semena in mleko: napitek, ki ga je vredno poskusiti pred obrokom
Zdravje, lepota
Papaja, chia semena in mleko: napitek, ki ga je vredno poskusiti pred obrokom
Ko se permafrost stopi, se lahko prebudijo stare bolezni: kako globalno segrevanje spreminja zdravstveno podobo sveta
Dobro je vedeti
Ko se permafrost stopi, se lahko prebudijo stare bolezni: kako globalno segrevanje spreminja zdravstveno podobo sveta


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor