Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Rubrika:

Zdravje, lepota

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!

Preprost ingverjev čaj ne preseneča samo po enostavnosti, pač pa predvsem po zdravilnih učinkih.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ingver je sestavina, ki jo uporabljamo pri kuhi, zanimiv okus daje smoothijem, celo v sladice ga lahko vtaknete, a najmočnejši v smislu zdravilnih učinkov je ingverjev preprosti čaj. Priprava je res preprosta.

Najprej zavrite vodo in šele potem dodajte na lističe narezan ingver (ingver v prahu ne pride v poštev). Računajte, da je za vsako skodelico potrebnih 3 do 5 lističev ingverja. Kuhajte 15 minut.

Nato odstavite in počakajte še dodatnih 15 minut, da se čaj ohladi. Na koncu dodajte sok limone in žličko medu po okusu. Ne sladkajte čaja z ničemer drugim.

In zakaj je dobro piti tak čaj?

1. Zmanjšuje bolečine v sklepih

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Ingverjev čaj krepi kosti, sklepe in mišice. priporočamo ga ljudem z artritisom in protinom. Prav tako zmanjšuje tudi glavobole in migrene.

2. Lajša menstrualne probleme

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
ženske, ki imajo pogost menstrualne težave, si lahko pomagajo s skodelico ali dvema čaja, pa bo bolečina izginila.

3. Krepi želodec

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Ingver preprečuje vnetja in vsakršne tujke v organizmu. Ureja prebavo in pomirja želodec in črevesje. In še eno lastnost je treba omeniti: če vas zjutraj napade jutranja slabost, se boste slabega okusa rešili prav z ingverjevim čajem.

4. Krepi imunski sistem

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Ingver deluje anti-mikrobno, antiseptično in tudi anti-oksidativno. Ker ingver pomaga pri razkroju toksinov, sam po sebi pa ima veliko vitaminov in mineralov, pomirja žice, blaži stres in krepi imunski sistem.

5. preprečuje okužbe dihal

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
S tem preprosti čajem se boste znebili bronhialnih okužb, gripe, prehladov, astme ... Preprečujete lahko tudi vnetja sinusov.

6. Uravnava holesterol in glukozo

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
V skodelici ingverjevega čaja je dovolj hranljivih strani, da boste lahko izboljšali prebavo (pomaga pri izločanju žolčnih kislin),

7. Pomaga pri hujšanju

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Ljudje, ki so ob pomoči ingverjevega čaja uspeli enormno shujšati, so čez dan pili samo čaj in mlačno vodo. poleg tega prav ta napitek skrči želodec, zmanjša apetit in hujšali boste veliko lažje, kot doslej.
vkj


Ingverjev čaj
Koristi ingverjevega čaja
Uporaba ingverja v prehrani
Zdravilni učinki ingverjevega čaja
Zdravje in ingverjev čaj












Kaj lahko gluten stori vaši ščitnici
Dobro je vedeti
Kaj lahko gluten stori vaši ščitnici
4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije
Dobro je vedeti
4 znaki, da je v vašem življenju preveč negativne energije
5 jutranjih navad, ki jih ne smete preskočiti
Zdravje, lepota
5 jutranjih navad, ki jih ne smete preskočiti
Čez noč zmanjšajte obseg pasu za 2,5 cm
Zdravje, lepota
Čez noč zmanjšajte obseg pasu za 2,5 cm
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Dobro je vedeti
4 stvari, da se izognete težavam s ščitnico
Kaj odtis ustnic pove o vas
Zdravje, lepota
Kaj odtis ustnic pove o vas
5 majhnih sprememb, ki bodo izboljšale zdravje
Zdravje, lepota
5 majhnih sprememb, ki bodo izboljšale zdravje
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
Zdravje, lepota
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
Dobro je vedeti
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti
3 najhujše jutranje pasti
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zdravje, lepota
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Zdravje, lepota
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
Zdravje, lepota
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Zdravje, lepota
S poletjem prihajajo poletne bolezni




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor