Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Rubrika:

Zdravje, lepota

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!

Preprost ingverjev čaj ne preseneča samo po enostavnosti, pač pa predvsem po zdravilnih učinkih.


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Ingver je sestavina, ki jo uporabljamo pri kuhi, zanimiv okus daje smoothijem, celo v sladice ga lahko vtaknete, a najmočnejši v smislu zdravilnih učinkov je ingverjev preprosti čaj. Priprava je res preprosta.

Najprej zavrite vodo in šele potem dodajte na lističe narezan ingver (ingver v prahu ne pride v poštev). Računajte, da je za vsako skodelico potrebnih 3 do 5 lističev ingverja. Kuhajte 15 minut.

Nato odstavite in počakajte še dodatnih 15 minut, da se čaj ohladi. Na koncu dodajte sok limone in žličko medu po okusu. Ne sladkajte čaja z ničemer drugim.

In zakaj je dobro piti tak čaj?

1. Zmanjšuje bolečine v sklepih

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Ingverjev čaj krepi kosti, sklepe in mišice. priporočamo ga ljudem z artritisom in protinom. Prav tako zmanjšuje tudi glavobole in migrene.

2. Lajša menstrualne probleme

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
ženske, ki imajo pogost menstrualne težave, si lahko pomagajo s skodelico ali dvema čaja, pa bo bolečina izginila.

3. Krepi želodec

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Ingver preprečuje vnetja in vsakršne tujke v organizmu. Ureja prebavo in pomirja želodec in črevesje. In še eno lastnost je treba omeniti: če vas zjutraj napade jutranja slabost, se boste slabega okusa rešili prav z ingverjevim čajem.

4. Krepi imunski sistem

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Ingver deluje anti-mikrobno, antiseptično in tudi anti-oksidativno. Ker ingver pomaga pri razkroju toksinov, sam po sebi pa ima veliko vitaminov in mineralov, pomirja žice, blaži stres in krepi imunski sistem.

5. preprečuje okužbe dihal

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
S tem preprosti čajem se boste znebili bronhialnih okužb, gripe, prehladov, astme ... Preprečujete lahko tudi vnetja sinusov.

6. Uravnava holesterol in glukozo

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
V skodelici ingverjevega čaja je dovolj hranljivih strani, da boste lahko izboljšali prebavo (pomaga pri izločanju žolčnih kislin),

7. Pomaga pri hujšanju

Boste danes popili skodelico ingverjevega čaja? Ne? Pa bi jo morali!
Ljudje, ki so ob pomoči ingverjevega čaja uspeli enormno shujšati, so čez dan pili samo čaj in mlačno vodo. poleg tega prav ta napitek skrči želodec, zmanjša apetit in hujšali boste veliko lažje, kot doslej.
vkj


Ingverjev čaj
Koristi ingverjevega čaja
Uporaba ingverja v prehrani
Zdravilni učinki ingverjevega čaja
Zdravje in ingverjev čaj












Tolažilna hrana, ki zdravi
Dobro je vedeti
Tolažilna hrana, ki zdravi
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Zdravje, lepota
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
Zdravje, lepota
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Dobro je vedeti
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Ali nam razstrupljevanje tretmaji koristi ali škoduje?
Zdravje, lepota
Ali nam razstrupljevanje tretmaji koristi ali škoduje?
Hrana, ki vas pomlajuje
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas pomlajuje
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Zdravje, lepota
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Kako se zbuditi polni energije
Dobro je vedeti
Kako se zbuditi polni energije
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Dobro je vedeti
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Zdravje, lepota
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Dobro je vedeti
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Kako postati jutranji človek
Dobro je vedeti
Kako postati jutranji človek
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Zdravje, lepota
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
Dobro je vedeti
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Dobro je vedeti
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Dobro je vedeti
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Zdravje, lepota
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Navadna ali gazirana voda?
Dobro je vedeti
Navadna ali gazirana voda?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor