Rumena začimba, ki jo poznajo v Indiji tisočletja: napitek iz kurkume za boj proti bronhitisu in prehladu

Zdravilne lastnosti kurkume so splošno znane, vrsta raziskav pa potrjuje njeno učinkovitost. Dobro si je zapomniti, da je izrazita rumena barva znak za učinkovine, ki so odlični borci proti številnim boleznim dihal. Da bi se izognili tem boleznim, ali jih pozdravili, si poskusite pripraviti naslednji napitek.

Sestavine:

• 2 dcl vode
  
• 1 žlička kurkume
  
• 1/2 žličke zmlete kumine
  
• 1 žlička medu (po želji)

Priprava:

Najprej zmešajte kurkumo in kumino, nato pa ju prelijte z vročo vodo (uporabite prekuhano vodo, ki naj bo malenkost ohlajena). To mešanico pokrijte in pustite stati 10 minut. Šele nato lahko dodate žličko medu, da si nekoliko popravite okus.

Priporočamo vam, da popijete kozarec te mešanice zvečer, še posebej, ko začutite rahlo bolečino v grlu, morda kašelj, vročino. Že naslednje jutro se boste zbudili zdravi.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.