Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Energijska večerja za hujšanje čez noč
Rubrika:

Zdravje, lepota

Energijska večerja za hujšanje čez noč

Idealna večerja z nizko energijsko vrednostjo, visoko hranilno vrednostjo, čistilnim efektom in predvsem izredno sposobnostjo topljenja maščob


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sadno-žitne kombinacije so izredno učinkovite pri krepitvi zdravja in uravnavanju presnove, poleg tega pa ta kombinacija topi maščobe in zbija apetit. Z njim bo vaša postava popolnejša, pa tudi zjutraj se boste zbudili bolj spočiti in z več energije.

Oranža v tej kombinaciji poskrbi za potrebno količino vitamina C, prav tako vsebuje veliko antioksidantov, ki onemogočajo proste radikale, ki so krivi za poškodbe celic.

Korenček deluje kot diuretik in je bogat z vitamini. Poskrbi, da strupi odidejo iz telesa.

Ananas vsebuje prebavni encim bromelain, ki v telesu pospeši razgradnjo maščob, poleg tega pa je tudi bogat z vitamini in minerali.

Tretja pomembna sestavina je oves, ki očisti črevesje, poteši apetit ter izboljša telesno in duševno počutje.

Sestavine:
  • sok 2 pomaranč
  • 1 korenček
  • 2 rezini ananasa
  • 2 žlici ovsa
  • 1 dcl vode
Priprava:

Vse sestavine zmešajte med sabo, pri čemer korenček naribajte, ananas pa narežite na čim manjše koščke (ne uporabite mešalnika, naj bodo v mešanici čutiti celi koščki). Mešanico pustite stati 10 minut, pojejte pa jo približno pol ure pred spanjem.

Veste, zakaj je to tako dober napitek?

Zato, ker vam očisti telo, ko spite, in še odplakne odvečne kilograme. Podobno, kot umivanje zob. Zvečer si jih umivamo za zdravje, zjutraj pa za lepoto.

Sami presodite, kaj je pomembnejše.
vkj


Energijska večerja za hujšanje
Korenček, ananas in oves za hujšanje
Recept za hujšanje čez noč
Sadno-žitne kombinacije za zdravo hujšanje
Zdrav napitek za čiščenje telesa












Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Dobro je vedeti
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Zdravje, lepota
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Dobro je vedeti
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Kako postati jutranji človek
Dobro je vedeti
Kako postati jutranji človek
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Zdravje, lepota
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
Dobro je vedeti
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Dobro je vedeti
7 najcenejših živil, ki spadajo med superživila
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Dobro je vedeti
Zaradi pomanjkanja teh hranil lahko resno zbolite
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Zdravje, lepota
Naravni nadomestki vitaminskih tablet
Navadna ali gazirana voda?
Dobro je vedeti
Navadna ali gazirana voda?
Poznate ščir ali amarant?
Dobro je vedeti
Poznate ščir ali amarant?
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
Dobro je vedeti
Kaj jesti, da boste polni energije? In čemu se izogniti?
To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?
Zdravje, lepota
To pomlad razstrupimo možgane: zakaj in kako?
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Zdravje, lepota
Kako pitje mleka vpliva na naše zdravje
Kako se znebiti neprijetnega vonja stopal na naraven način
Dobro je vedeti
Kako se znebiti neprijetnega vonja stopal na naraven način
Ali način tipkanja lahko razkrije Parkinsonovo bolezen?
Dobro je vedeti
Ali način tipkanja lahko razkrije Parkinsonovo bolezen?
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
Dobro je vedeti
Radič: zakladnica zdravja in recept za božansko solato
Sladkor: tih in prikrit sovražnik v naši prehrani
Zdravje, lepota
Sladkor: tih in prikrit sovražnik v naši prehrani
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu
Zdravje, lepota
Kako si na naraven način pomagati pri zgagi in refluksu




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor