Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem naÄŤinu Ĺľivljenja
Išči
Domov
Energijska večerja za hujšanje čez noč
Rubrika:

Zdravje, lepota

Energijska večerja za hujšanje čez noč

Idealna večerja z nizko energijsko vrednostjo, visoko hranilno vrednostjo, čistilnim efektom in predvsem izredno sposobnostjo topljenja maščob


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sadno-žitne kombinacije so izredno učinkovite pri krepitvi zdravja in uravnavanju presnove, poleg tega pa ta kombinacija topi maščobe in zbija apetit. Z njim bo vaša postava popolnejša, pa tudi zjutraj se boste zbudili bolj spočiti in z več energije.

Oranža v tej kombinaciji poskrbi za potrebno količino vitamina C, prav tako vsebuje veliko antioksidantov, ki onemogočajo proste radikale, ki so krivi za poškodbe celic.



Korenček deluje kot diuretik in je bogat z vitamini. Poskrbi, da strupi odidejo iz telesa.

Ananas vsebuje prebavni encim bromelain, ki v telesu pospeši razgradnjo maščob, poleg tega pa je tudi bogat z vitamini in minerali.

Tretja pomembna sestavina je oves, ki očisti črevesje, poteši apetit ter izboljša telesno in duševno počutje.

Sestavine:
  • sok 2 pomaranč
  • 1 korenček
  • 2 rezini ananasa
  • 2 žlici ovsa
  • 1 dcl vode
Priprava:

Vse sestavine zmešajte med sabo, pri čemer korenček naribajte, ananas pa narežite na čim manjše koščke (ne uporabite mešalnika, naj bodo v mešanici čutiti celi koščki). Mešanico pustite stati 10 minut, pojejte pa jo približno pol ure pred spanjem.

Veste, zakaj je to tako dober napitek?

Zato, ker vam očisti telo, ko spite, in še odplakne odvečne kilograme. Podobno, kot umivanje zob. Zvečer si jih umivamo za zdravje, zjutraj pa za lepoto.

Sami presodite, kaj je pomembnejše.
vkj


Energijska večerja za hujšanje
Korenček, ananas in oves za hujšanje
Recept za hujšanje čez noč
Sadno-žitne kombinacije za zdravo hujšanje
Zdrav napitek za čiščenje telesa






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor