Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Znebite se napihnjenosti in shujšajte
Rubrika:

Zdravje, lepota

Znebite se napihnjenosti in shujšajte

Napihnjenost je pogost pojav, ko vaš trebuh zgleda, kot bi pojedli žogo. K sreči se lahko tega hitro znebite ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Plini v trebuhu lahko povzročijo veliko težav. Ovirajo in upočasnjujejo prebavo, plini vas lahko v družbi spravijo v neprijeten položaj, napihnjenost pa ni samo posledica nepravilnega prehranjevanja, pač pa je to lahko tudi znak, da kateri od notranjih organov ne deluje pravilno.

Za boj proti napihnjenosti uporabite naslednje sestavine:
  • 2 žlici ingverja v prahu
  • 2 stebli zelene
  • 50 gramov koromača
  • 2 kolobarja ananasa
Priprava:



Vse sestavine dajte v mešalnik in od 1 do 2 minuti mešajte. Nato dodajte še malo hladne vode in popijte. Pijte zjutraj na tešče.

Zelena preprečuje zastajanje vode, zmanjšuje napihnjenost in iz telesa odstranjuje soli.

Ananas je bogat z encimi in ureja prebavo. Pomaga pri hujšanju. Seveda je veliko bolje, da uporabite svež ananas ...

Posebna zgodba pa je koromač. Koromač namreč v črevesju izredno učinkovito veže nas maščobe, ima veliko vitamina C (2-krat več kot pomaranče), vitamina E, beta-karotena, folne kisline, železa, kalija, kalcija, magnezija, poleg tega pa spada med nizkokalorična živila. Koromač je znan tudi po tem, da ima veliko folne kisline, ki je izredno pomembna pri izgradnji celic.
Erika Volk
Znebite se napihnjenosti in shujšajte




hujšanje
ingver
koromač
napihnjenost
prebava






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Dobro je vedeti
Jod je poleti najpomembnejši mineral. Zakaj?
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Dobro je vedeti
Ali je jajce res krivo za težave s srcem?
Še ena pandemija med nami ...
Dobro je vedeti
Še ena pandemija med nami ...




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor