Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Totalni internetni hit: alkalna voda za čiščenje organizma
Rubrika:

Dobro je vedeti

Totalni internetni hit: alkalna voda za čiščenje organizma

Ravnotežje je ključ do trdnega zdravja. Še zlasti to velja za pH ravnotežje. Preberite nekaj nasvetov za alkalno vodo.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

pH ravnotežje je ključnega pomena za naše zdravje. Namreč, ko jemo preveč kislo hrano, skuša telo vzpostaviti nevtralno stanje, kar stori s sproščanjem alkalno bogatih mineralov, kot so kalcij, fosfor in magnezij. Če organizem nima na zalogi dovolj teh mineralov, potem načne zaloge v kosteh, zobeh in drugih organih. To pa v vsakem primeru povzroči občutek utrujenosti, zaspanosti, imunski sistem pade, to pa povzroči celo vrsto zdravstvenih težav.

Ker pa so magnezij, fosfor in kalcij v tem času izredno pomembni, je dobro poznati nekaj trikov, kako pripraviti alkalno vodo in s tem nevtralizirati vpliv zakisane hrane.

Jabolčni kis: jabolčni kis velja za eno najbolj univerzalnih domačih zdravil. V pol kozarca vode dajte dve žlički jabolčnega kisa ...

Bazilika: je super začimba, ki med drugim pomaga pri obnovi pH ravnovesja. Bazilika je močan antioksidant, deluje protiglivično in protivnetno. Iz nekaj listov bazilike v možnarju naredite pesto in ga pomešajte z mlačno vodo.

Med: med izboljšuje prebavo, deluje antiseptično in protivnetno, poleg tega pa je tudi nizo-alkalen. V kozarec mlačne vode raztopite žlico medu. Napitek je zelo okusen in zdrav.

Limona: limona vsebuje veliko vitamina C, kalcija, magnezija, fosforja, kalija, ima tudi veliko vitamina A, B1, B6 in B9. Pol limone stisnite v kozarec mlačne vode.

Kdaj piti?

Alkalno vodo je najbolje piti zjutraj na tešče in pred spanjem. Vedno uporabite mlačno vodo in nikdar hladne, pa tudi prevroče ne. Priporočamo še, da alkalno vodo pijete vsaj 5 dni zapored.
vkj


Alkalna voda
Bazilika
Jabolčni kis
pH ravnotežje












10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
Zdravje, lepota
10 beljakovin, ki nam pomagajo hujšati
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
Dobro je vedeti
3 sestavine zobne paste, ki se jim morate izogibati
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Zdravje, lepota
7 stvari, ki jih barva oči pove o vašem zdravju
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
Zdravje, lepota
Se vam tresejo roke? Kaj to pomeni za vaše zdravje?
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
Dobro je vedeti
3 zdravstvene težave, ki jih bučna semena enostavno odpravijo
3 najhujše jutranje pasti
Dobro je vedeti
3 najhujše jutranje pasti
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Zdravje, lepota
Obloge okoli pasu: 6 krivcev, na katere morate biti pozorni
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
Zdravje, lepota
Simptomi, ki kažejo na slabo stanje jeter
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo izločiti toksine iz telesa
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
Dobro je vedeti
5 najbolj zdravih semen, ki jih lahko dodamo svoji prehrani
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
Zdravje, lepota
Globalno segrevanje vpliva na širjenje nalezljivih bolezni
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Zdravje, lepota
S poletjem prihajajo poletne bolezni
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Zdravje, lepota
Poznate prehransko dopolnilo, ki zmanjša tveganje za raka za kar tretjino
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Zdravje, lepota
Sladki trik industrije, ki ga najdemo v skoraj vsakem pecivu
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Zdravje, lepota
Bi lahko res preprečili več kot polovico primerov raka?
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor