Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo
Rubrika:

Dobro je vedeti

Vsi, ki hujšate, boste navdušeni nad to večerjo

Naj bo to 3 dni zapored vaša večerja. že prvi dan boste opazili razliko, po enem tednu pa ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

želite regenerirati, odpočiti, osvežiti in spraviti v red svoje telo? Kdo si ne bi tega želel, a le redki poznajo ta nenavaden recept. Mnogi temu nadomestku za večerjo pravijo tudi "vitaminska solate", zelo pomembno pa je, da pojeste krožnik vitaminov najmanj pol ure pred spanjem. Po tem ne smete zaužiti ničesar drugega.

Ta jed se ponaša z ogromno vitamini vseh vrst. Vsebuje prav vse potrebne minerale in antioksidanti, najpomembnejše pa so vlaknine, ki čistijo telo, preprečujejo notranja vnetja.

Sestavine:
  • zelje
  • repa
  • korenje
  • sok 1/2 limone
  • olivno olje
Priprava:

Zmešajte zelje, repo in korenje v razmerju 3 : 1 : 1. To mešanico lahko tudi začinite po svojem okusu (priporočamo predvsem veliko peteršilja). Sok limone dodajte povsem na koncu, ko čez vse prelijete še malo olivnega olja. Zelo pomembno je, da tako solato ne solite!

To naj bo vaša večerja vsaj naslednje tri dni, ko boste navdušeni nad rezultati. Ne samo, da se vam bo uredila prebava, tudi lažje boste zaspali, naslednje jutro pa se zbudili z več energije. Glavna prednost te zelenjavne solate pa je nekje drugje: ta solata namreč izredno pospešuje izgorevanje maščob, z njeno pomočjo pa lahko hitro shujšate in si hkrati še okrepite organizem.

Niso redki, ki so s pomočjo bolj zdrave večerje shujšali tudi do 5 kilogramov na teden.

Za konec pa si zapomnite: vseeno je pri kateri številki se ustavi števec na tehtnici. Pomembno je, da se dobro počutite.
Erika Volk


Regeneracija telesa
Shujšati hitro
Večerja za hujšanje
Vitaminska solata
Zdrava prebava












Hrana, zaradi katere se hitreje starate
Dobro je vedeti
Hrana, zaradi katere se hitreje starate
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Zdravje, lepota
5 živil, ki znižujejo krvni pritisk
Hitreje do vitkejše postave
Dobro je vedeti
Hitreje do vitkejše postave
5 najslabših živil za kožo
Zdravje, lepota
5 najslabših živil za kožo
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Zdravje, lepota
7 vrst zelenjave, ki zdravijo telo
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Zdravje, lepota
Pogosti glavoboli: 3 razlogi, na katere ne boste pomislili
Kako ponovno zagnati presnovo?
Zdravje, lepota
Kako ponovno zagnati presnovo?
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
Zdravje, lepota
5 skritih bolezni, zaradi katerih se redite
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Zdravje, lepota
5 navad, ki povzročajo bolečine v hrbtu
Limonin sok: česar niste vedeli
Dobro je vedeti
Limonin sok: česar niste vedeli
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
Zdravje, lepota
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
3 znaki dehidracije telesa
Zdravje, lepota
3 znaki dehidracije telesa




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor