Rubrika:
Recepti
Neverjetno zdravilne lastnosti česna in jogurta
To je kombinacija, kjer je vsaka sestavina posamezno zelo zdravilna, skupaj pa je njuna moč še večja, ker sta komponenti v marsičem komplementarni ...
Kombinacija jogurta in česna je resnični vrhunska, še posebej, če jo jeste na tešče. Več raziskav je potrdilo, da ta kombinacija krepi imunski sistem, znižuje holesterol, zmanjšuje tveganja za prehlad, nahrani telo z vitamini in minerali, preprečuje kopičenje maščob v krvi, preprečuje krče in bolečine v trebuhu, preprečuje kopičenje maščob v trebuhu, zdravi grlo, blaži kašelj, krepi sluz, organizmu zagotavlja dovolj beljakovin in kalcija, preprečuje nastanek krvnih strdkov ...
Seznam pozitivni vplivov je resnično obsežen in obsega še veliko več pozitivnih lastnosti, kot smo jih zgoraj našteli.
Kako pripraviti jogurt s česnom?
Za tem se ne skriva nobena posebna znanost. 3 do 4 stroke česna olupite in jih na drobno nasekajte. Pustite jih 2 do 3 minute na raku, nato jih prelijte z 2 dcl jogurta, premešajte in počakajte so 15 minut.
Najmočnejše učinke boste dobili, če to jeste (popijete) zjutraj na tešče, lahko pa to pojete tudi čez dan, kadarkoli.
Pomembno je vedeti tudi, da bo jogurt nevtraliziral močen vonj česna, sinergija probiotičnih elementov obeh sestavin pa bo dala idealno kombinacijo primerno za vse (tudi otroke), kadarkoli.
Seznam pozitivni vplivov je resnično obsežen in obsega še veliko več pozitivnih lastnosti, kot smo jih zgoraj našteli.
Kako pripraviti jogurt s česnom?
Za tem se ne skriva nobena posebna znanost. 3 do 4 stroke česna olupite in jih na drobno nasekajte. Pustite jih 2 do 3 minute na raku, nato jih prelijte z 2 dcl jogurta, premešajte in počakajte so 15 minut.
Najmočnejše učinke boste dobili, če to jeste (popijete) zjutraj na tešče, lahko pa to pojete tudi čez dan, kadarkoli.
Pomembno je vedeti tudi, da bo jogurt nevtraliziral močen vonj česna, sinergija probiotičnih elementov obeh sestavin pa bo dala idealno kombinacijo primerno za vse (tudi otroke), kadarkoli.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Jogurt s česnom
Kombinacija česna in jogurta
Krepitev imunskega sistema
Preprečevanje kopičenja maščob
Zdravilne lastnosti česna
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ste že slišali za polentino dieto?!
Nenavadna dieta, ki temelji na polenti, traja le 4 dni, njeni učinki pa so neverjetni.
VEČ >
Dobro je vedeti
Imate temen urin? To je znak za preplah!
VEČ >
Dobro je vedeti
Bodimo pozorni: kaj pomenijo številke na bananah?
VEČ >
Zdravje, lepota
2 minuti za kozarec neizmernih koristi
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj je spomin imunskega sistema?
VEČ >
Zdravje, lepota
Čudežni napitek - preprečuje, lajša in zdravi
Predstavljamo vam napitek, ki lajša bolečine, preprečuje vnetja, zdravi artritis in preprečuje raka
VEČ >
Zdravje, lepota
3 načini, kako znižati sladkor v krvi
VEČ >
Dobro je vedeti
Obstajata dve vrsti balzamičnih kisov: pravi in poceni
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj lahko povzroči 2,5 kilograma korenja na dan?
VEČ >
Dobro je vedeti
Čudežni sok proti smrčanju
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
