Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
Rubrika:

Dobro je vedeti

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga

Za temi izdelki se skriva ure i ure dela marketingarjev in ne dejanskih učinkov teh živil ...


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

To ni prispevek o tem, da bi bila ta živila nevarna, pač pa je samo opozorilo, da si velja ogledati deklaracijo in biti previden. Stvari v resnici niso takšne, kot so videti. Zbrali smo 5 primerov:

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
1. Sokovi v tetrapakih
Danes imamo množico sokov v tetrapakih in celo hladilniki so prilagojeni njihovi velikosti (no, lahko je tudi obratno). A bistvo se skriva drugje ... Ko pomislimo na zajtrk, vsi pomislimo, da moramo zraven popiti kozarec pomarančnega soka, ki sicer ni tako nevaren kot gazirane pijače in še kup vitaminov ima. A dobra plat se neha, ko pogledate, koliko sladkorja je v teh pijačah in koliko je sploh dejansko sadnega doka. Vse ostalo so konzervansi in barvila.

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
2. Jogurti v lončkih
že sama misel na jogurt nam pred oči pričara najbolj zdravo živilo na svetu. A pogled na deklaracijo, na dodane ogljikove hidrate, sladkor in druge konzervanse razblini to idilo. Četudi so dodana chia semena in pogojni probiotiki in kup umetnih vitaminov, se tak jogurt še vedno ne more primerjati z naravnim, domačim ...

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
3. Energijske ploščice
Čokoladice, ko so ravno prav velike, da jih lahko pojemo za eno malico, ali kot prigrizek po treningu ... V takšni energijski ploščici je ogromno mineralov, vitaminov in samih koristnih snovi ... Seveda to velja dokler ne pogledate na deklaracijo, ki je polna sladkorja in fruktuoznih sirupov. Skratka, nič koristnega, ali pa zelo, zelo malo.

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
4. Rastlinsko mleko
Če imate težave z laktozo, potem so rastlinska mleka zagotovo zanimiva alternativa. Na žalost pa potem, ko so odkrili rižev sirup, sirup iz sladkornega trsa in umetna sladila, je tudi trg rastlinskih napitkov dobesedno eksplodiral. Danes imamo na trugi toliko različnih rastlinskih alternativ, da se včasih vprašamo, od kod jih jemljejo in kako velike količine mandljev potrebujejo, za tako intenzivno proizvodnjo. Ja, ja ...

živila, ki se nam zdijo uporabna, a so le produkt marketinga
5. Proteinski napitki
Piti čiste beljakovine, je zagotovo zdravo in predvsem so taki napitki najlažji in najhitrejši vir beljakovin. Vendar pa ... V osnovi ločimo tri vrste beljakovin: rastlinske beljakovine, jajčne beljakovine in beljakovine iz mleka. Če imate težave z laktozo, potem so to dobre alternative. Če pa vam za to ni treba skrbeti, pa bodite pozorni na sladkorje in druge sestavine, ki so tam predvsem zato, da vam pričarajo "naravni" okus.
vkj


Energijske ploščice
Jogurti v lončkih
Proteinski napitki
Rastlinsko mleko
Sokovi v tetrapakih












Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota
3 najbolj zdrave maščobe
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je koruza tako zdrava?
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Zdravje, lepota
Ali spomladi še potrebujemo vitamin D?
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Dobro je vedeti
Ali je priporočljivo jesti testenine?
Ali nas sadje zakisa?
Zdravje, lepota
Ali nas sadje zakisa?
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Zdravje, lepota
Kaj jesti na prazen želodec in kaj ne?
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Zdravje, lepota
Beljakovine nas naredijo bolj budne (ne sladkor)
Je beli riž zdrav ali ne?
Zdravje, lepota
Je beli riž zdrav ali ne?
3 napake pri uživanju beljakovin
Zdravje, lepota
3 napake pri uživanju beljakovin
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
Zdravje, lepota
Kaj bolj redi: sladkor ali maščoba?
3 jutranje pijače za dolgoživost
Dobro je vedeti
3 jutranje pijače za dolgoživost
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju
Zdravje, lepota
5 živil, ki zmanjšujejo željo po sladkorju




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor