Datum: 22.9.2022 - Rubrika: Zdravje, lepota
Je ta napoj res orožje proti kandidi ali le priljubljena naravna alternativa?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Kandida je gliva, ki tiho živi v vsakem telesu – težave nastanejo, ko se prekomerno razmnoži. Jabolčni kis velja za priljubljen naravni pripomoček, a pred ukrepanjem je dobro poznati simptome.
Kandida je bakterija sodobnega časa. Človek se je sicer prilagodil življenju z njo, vendar pa se prav v zadnjem času pojavlja vedno več težav. Kandida ima namreč rada sladko, veliko ogljikovih hidratov, zakisano in zastrupljeno okolje ...
Kako prepoznati kandido?
Imate kronične glivične okužbe? Vas muči srbečica, pekoč občutek in nenormalen izcedek? Imate izsušeno sluznico, pogoste alergije, veliko kihate, imate suha usta, lepljiv jezik, pogoste prehlade, astmo, prebavne težave, sindrom razdražljivega črevesja? Vas napenja in mučijo plini, krči, driska, zaprtje in zgaga? Čutite močno željo po kruhu, testeninah? Imate slab zadah, pogoste glavobole, čutite kronično utrujenost, hladne noge in roke? Vse to so lahko znaki okužbe s kandido in prav zaradi teh splošnih simptomov jo je tako težko diagnosticirati.
Glukoza in fruktoza sta dve vrsti sladkorja s katerima se bakterije kandide prehranjujejo. Najdemo ju predvsem v ogljikovih hidratih, zato je potrebno, če se želite znebiti kandide, najprej omejiti njihov vnos. Namesto tega raje jejte več zdravih maščob. Šele nato se lahko lotite preproste diete ...
Začeti morate, ko ste še tešči.
1 žlico domačega jabolčnega kisa razredčite v kozarcu mlačne vode. To popijte na tešče in potem še pred vsakim obrokom, torej najmanj 2-krat na dan. Raziskave namreč kažejo, da kisline in encimi v jabolčnem kisu pomagajo odpraviti odvečno kandido iz telesa.
Ker pitje jabolčnega kisa tudi zmanjšuje apetit, ureja prebavo, čisti telo, priporočamo to dieto tudi vsem, ki vam ni vseeno za svoje zdravje.
Kako prepoznati kandido?
Imate kronične glivične okužbe? Vas muči srbečica, pekoč občutek in nenormalen izcedek? Imate izsušeno sluznico, pogoste alergije, veliko kihate, imate suha usta, lepljiv jezik, pogoste prehlade, astmo, prebavne težave, sindrom razdražljivega črevesja? Vas napenja in mučijo plini, krči, driska, zaprtje in zgaga? Čutite močno željo po kruhu, testeninah? Imate slab zadah, pogoste glavobole, čutite kronično utrujenost, hladne noge in roke? Vse to so lahko znaki okužbe s kandido in prav zaradi teh splošnih simptomov jo je tako težko diagnosticirati.
Glukoza in fruktoza sta dve vrsti sladkorja s katerima se bakterije kandide prehranjujejo. Najdemo ju predvsem v ogljikovih hidratih, zato je potrebno, če se želite znebiti kandide, najprej omejiti njihov vnos. Namesto tega raje jejte več zdravih maščob. Šele nato se lahko lotite preproste diete ...
Začeti morate, ko ste še tešči.
1 žlico domačega jabolčnega kisa razredčite v kozarcu mlačne vode. To popijte na tešče in potem še pred vsakim obrokom, torej najmanj 2-krat na dan. Raziskave namreč kažejo, da kisline in encimi v jabolčnem kisu pomagajo odpraviti odvečno kandido iz telesa.
Ker pitje jabolčnega kisa tudi zmanjšuje apetit, ureja prebavo, čisti telo, priporočamo to dieto tudi vsem, ki vam ni vseeno za svoje zdravje.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Dieta za kandido
Jabolčni kis
Kandida
Simptomi kandide
Zdrava prehrana
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Štiri sestavine, en kozarec: jutranja rutina, ki jo prisega vse več ljudi po svetu
Voda, limona, ingver in himalajska sol – preprost napitek, ki ga zagovarjata tako stara ajurvedska modrost kot sodobna funkcionalna medicina.
VEČ >
Dobro je vedeti
Vaše roke vedo več, kot si mislite: kaj vam prsti, otekline in suha koža res sporočajo o zdravju
VEČ >
Zdravje, lepota
Je ta napoj res orožje proti kandidi ali le priljubljena naravna alternativa?
VEČ >
Dobro je vedeti
Špinača: skromna zelenjava, ki hkrati bogati kri in prebudi metabolizem
VEČ >
Dobro je vedeti
Dva kozarca na dan: zakaj voda s poprom postaja nova jutranja rutina zdravih
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj nutricionisti prisegajo na blitvo: zelenjava, ki ščiti možgane, vid in kosti hkrati
Le 200 gramov blitve trikrat na teden zagotavlja magnezij, vitamin K, lutein in zeaksantin – hranila, ki skupaj ščitijo pred najpogostejšimi boleznimi sodobnega časa.
VEČ >
Dobro je vedeti
Trava pred hišo, ki ni plevel: akacijini cvetovi skrivajo 90 % topnih vlaknin za prebavo, sladkor in ustno higieno
VEČ >
Zdravje, lepota
Tri sestavine iz kuhinje, ki lahko čez noč umirijo kašelj: stara babičina modrost z znanstveno razlago
VEČ >
Zdravje, lepota
Zeleni sok, ki ga dr. Oz pije vsako jutro — in Oprah ga je po prvem požirku imenovala "kozarec svežine"
VEČ >
Dobro je vedeti
Gluten in ščitnica: skrita povezava, ki jo vsaka osma ženska plača z utrujenostjo, kilogrami in izpadanjem las
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
