Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj je dober jabolčni kis
Rubrika:

Zanimivosti

Zakaj je dober jabolčni kis

Predstavljamo vam 7 zdravstvenih nadlog, ki vam jih pomaga lajšati jabolčni kis.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Seznam bolezni, ki jih zdravi domač jabolčni kis, je presenetljivo dolg. Omenjamo sedem najbolj očitnih, drugače pa lahko z jabolčnim kisom zdravite še akne, ledvične kamne, nohte, artritis, putiko, izpadanje las, vnetje grla, težave z menopavzo ... Če se odločite za čiščenje telesa z jabolčnim kisom, potem začnite z eno žlico kisa na kozarec vode pred obrokom, po nekaj dneh pa lahko količino kisa povečujete do 3, maksimalno 4. Naj vas ne moti, če ne boste čutili kislega okusa. To namreč ne pomeni, da kis nima hranljivih snovi. Če pa se vam zdi, da je okus preveč kisel, ga lahko omilite z žličko medu.

Še to: jabolčni kis se pogosto omenja tudi pri odstranjevanju bradavic (nekaj kapljic dajte na vato in pritisnite na bradavico). Nasvet deluje, vendar ne pri vseh bradavicah.



1. Izboljšuje prebavo
V kozarec vode dajte žlico jabolčnega kisa. Če boste to pili 15 minut pred obrokom, se vam bo že po nekaj dneh prebava vidno popravila. Jabolčni kis namreč znižuje holesterol, vsebuje žive encime, aminokisline in vrsto drugih koristih hranil, najpomembnejša vloga kisa pa je pri topljenju maščob. Še to: zaradi oetne kisline se vam bo nekoliko skrčil želodec in boste manj pojedli. Torej dvojni pozitiven učinek pri hujšanju.

2. Premaguje zgago in druge prebavne motnje
Pektin v jabolčnem kisu je vlaknina, ki pomirja prebavni trakt in preprečuje želodčne krče, napihnjenost in težave s plini.

3. Uničuje kandido
Ocetna in jabolčna kislina imata antibakterijske, antimikrobne in antiglivične lastnosti, še posebej učinkoviti pa sta pri uničevanju kandide. Jabolčni kis telo dobro normalizira črevesne bakterije.

4. Krepi imunski sistem
Jabolčni kis pomaga v telesu razbijati sluz, kar je še posebej pomembno pri prehladih, anginah in pri lajšanju alergij. Kis krepi limfni sistem in tako razbremenjuje bezgavke. Najpomembnejša pa je črevesna flora. Brez njenega pravilnega delovanja si ni moč zamisliti učinkovitega imunskega sistema.

5. Uravnava krvni sladkor
Jabolčni kis upočasnjuje prebavo ogljikovih hidratov in s tem preprečuje, da bi količina sladkorja v krvi nenadoma narasla. Če imate problem s sladkorjem, popijte kozarec vode z žličko kisa tudi po obroku.

6. Preprečuje slab zadah
Naravna kislina močno zmanjšuje količino bakterij v ustih, ki so večinoma krive za slab zadah. Da bi si izboljšali zadah, bi morali vodo s kisom grgrati vsaj 20 sekund.

7. Preprečuje krče v nogah
Počasno srebanje vode s kisom poveča raven kalija v telesu, ki je pogosto kriv za krče v nogah in sindrom nemirnih nog.
vkj


imunski sistem
jabolčni kis
krvni sladkor
prebava
zdravstvene težave












5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Kava s surovim jajcem
Dobro je vedeti
Kava s surovim jajcem
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
Dobro je vedeti
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
Okusni in zdravi obroki iz mešalnika
Dobro je vedeti
Okusni in zdravi obroki iz mešalnika
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
Dobro je vedeti
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
Najbolj zdravo sadje v juniju
Zdravje, lepota
Najbolj zdravo sadje v juniju
Napitek iz jagod in chia semen za razstrupljanje
Zdravje, lepota
Napitek iz jagod in chia semen za razstrupljanje
Prednosti in slabosti intuitivnega prehranjevanja
Dobro je vedeti
Prednosti in slabosti intuitivnega prehranjevanja
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
Zdravje, lepota
Zakaj si je dobro narediti zalogo banan
Slaba hrana vpliva na celo telo
Zanimivosti
Slaba hrana vpliva na celo telo
S čim so včasih zdravili težke bolezni?
Zdravje, lepota
S čim so včasih zdravili težke bolezni?
Uživanje surovih jajc: je koristno ali škodljivo?
Zdravje, lepota
Uživanje surovih jajc: je koristno ali škodljivo?
Izkoristite hidracijo med spanjem?
Dobro je vedeti
Izkoristite hidracijo med spanjem?
Skrivnostna moč selena
Dobro je vedeti
Skrivnostna moč selena
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Dobro je vedeti
5 najboljših zelišča za izgorevanje maščob
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
Dobro je vedeti
Zakaj je nevarno zajtrkovati ta živila
5 razlogov, zakaj vsak dan jesti jabolko
Zdravje, lepota
5 razlogov, zakaj vsak dan jesti jabolko
Kako izgubiti odvečno težo pri sladkorni bolezni?
Dobro je vedeti
Kako izgubiti odvečno težo pri sladkorni bolezni?
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
Dobro je vedeti
Znebite se napihnjenosti in odvečne vode
8 kombinacij za zdravo popolno postavo
Dobro je vedeti
8 kombinacij za zdravo popolno postavo




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor