Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Zakaj je dober jabolčni kis
Rubrika:

Zanimivosti

Zakaj je dober jabolčni kis

Predstavljamo vam 7 zdravstvenih nadlog, ki vam jih pomaga lajšati jabolčni kis.


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Seznam bolezni, ki jih zdravi domač jabolčni kis, je presenetljivo dolg. Omenjamo sedem najbolj očitnih, drugače pa lahko z jabolčnim kisom zdravite še akne, ledvične kamne, nohte, artritis, putiko, izpadanje las, vnetje grla, težave z menopavzo ... Če se odločite za čiščenje telesa z jabolčnim kisom, potem začnite z eno žlico kisa na kozarec vode pred obrokom, po nekaj dneh pa lahko količino kisa povečujete do 3, maksimalno 4. Naj vas ne moti, če ne boste čutili kislega okusa. To namreč ne pomeni, da kis nima hranljivih snovi. Če pa se vam zdi, da je okus preveč kisel, ga lahko omilite z žličko medu.

Še to: jabolčni kis se pogosto omenja tudi pri odstranjevanju bradavic (nekaj kapljic dajte na vato in pritisnite na bradavico). Nasvet deluje, vendar ne pri vseh bradavicah.



1. Izboljšuje prebavo
V kozarec vode dajte žlico jabolčnega kisa. Če boste to pili 15 minut pred obrokom, se vam bo že po nekaj dneh prebava vidno popravila. Jabolčni kis namreč znižuje holesterol, vsebuje žive encime, aminokisline in vrsto drugih koristih hranil, najpomembnejša vloga kisa pa je pri topljenju maščob. Še to: zaradi oetne kisline se vam bo nekoliko skrčil želodec in boste manj pojedli. Torej dvojni pozitiven učinek pri hujšanju.

2. Premaguje zgago in druge prebavne motnje
Pektin v jabolčnem kisu je vlaknina, ki pomirja prebavni trakt in preprečuje želodčne krče, napihnjenost in težave s plini.

3. Uničuje kandido
Ocetna in jabolčna kislina imata antibakterijske, antimikrobne in antiglivične lastnosti, še posebej učinkoviti pa sta pri uničevanju kandide. Jabolčni kis telo dobro normalizira črevesne bakterije.

4. Krepi imunski sistem
Jabolčni kis pomaga v telesu razbijati sluz, kar je še posebej pomembno pri prehladih, anginah in pri lajšanju alergij. Kis krepi limfni sistem in tako razbremenjuje bezgavke. Najpomembnejša pa je črevesna flora. Brez njenega pravilnega delovanja si ni moč zamisliti učinkovitega imunskega sistema.

5. Uravnava krvni sladkor
Jabolčni kis upočasnjuje prebavo ogljikovih hidratov in s tem preprečuje, da bi količina sladkorja v krvi nenadoma narasla. Če imate problem s sladkorjem, popijte kozarec vode z žličko kisa tudi po obroku.

6. Preprečuje slab zadah
Naravna kislina močno zmanjšuje količino bakterij v ustih, ki so večinoma krive za slab zadah. Da bi si izboljšali zadah, bi morali vodo s kisom grgrati vsaj 20 sekund.

7. Preprečuje krče v nogah
Počasno srebanje vode s kisom poveča raven kalija v telesu, ki je pogosto kriv za krče v nogah in sindrom nemirnih nog.
vkj


imunski sistem
jabolčni kis
krvni sladkor
prebava
zdravstvene težave






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zravje v najboljši kondiciji (oglejte si zadnjo številko). Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
Zdravje, lepota
Mešanica treh sestavin, ki zdravijo raka, jetra in ledvice
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Dobro je vedeti
železo je ključnega pomena pri zdravljenju zamaščenih jeter
Začimba, ki povsem zatre apetit
Dobro je vedeti
Začimba, ki povsem zatre apetit
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
Dobro je vedeti
Čas vnosa beljakovin je zelo pomemben pri starejših
5 živil za boljše razpoloženje
Zdravje, lepota
5 živil za boljše razpoloženje
Poletna vitaminska bomba
Zdravje, lepota
Poletna vitaminska bomba
Kako preprečiti sončne opekline
Dobro je vedeti
Kako preprečiti sončne opekline
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Dobro je vedeti
Rastlinske beljakovine za daljše življenje
Smuti večne mladosti za utrujene
Zdravje, lepota
Smuti večne mladosti za utrujene
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Dobro je vedeti
Katera hranila najpogosteje primanjkujejo veganom?
Vulkan antioksidantov
Zdravje, lepota
Vulkan antioksidantov
Smuti proti zakisanosti
Zdravje, lepota
Smuti proti zakisanosti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Dobro je vedeti
Kako občasno prenajedanje vpliva na telo?
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Dobro je vedeti
Ali je grah naravna zaščita pred sladkorno boleznijo tipa 2?
Je solata lahko obrok?
Dobro je vedeti
Je solata lahko obrok?
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Dobro je vedeti
Pijača, ki vas ne odžeja, temveč škoduje
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
Dobro je vedeti
Tihi zaveznik proti debelosti, ki ga (najbrž) podcenjujete
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Dobro je vedeti
3 stvari, ki jih nikdar ne bi dali na žar, pa bi jih lahko
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Dobro je vedeti
Da vam slučajno ne bi padlo na pamet to jesti za zajtrk!
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike
Zdravje, lepota
Kombinacija, ki je šokirala zdravnike




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor