Rubrika:
Dobro je vedeti
Vas bolijo stopala? Ni problema!
Poleti, ko več hodimo, ali pa ste cel dan na nogah, se pogosto zgodi, da vas zvečer bolijo stopala. Razlogov za to je več, a k sreči obstaja naraven in preprost način, kako to nevšečnost odpraviti.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Boleča stopala so pogost, boleč in sila neprijeten pojav, ki se lahko vleče več dni, zaradi tega pa boste nejevoljni, nedružabni in upravičeno tudi zaskrbljeni. Boleče noge in zatečeni sklepi so lahko tudi znak cele vrste resnih bolezni. Samo spomnite se, kako lahko z masažo določenih centrov na stopalih uravnavamo zdravje celotnega organizma. Stopala so nadzorna plošča našega telesa.
Če ste se z bolečih stopal že lotili z najrazličnejšimi kremami, vendar brez uspeha, poskusite s tem nasvetom.
Potrebujete:
Limono prerežite na pol in iz nje iztisnite sok. Nato ožeto limono dajte na peto stopala in čezenj obujte nogavico. Tako pustite vsaj 30 minut. Seveda med tem mirujte in bodite sproščeni (nikar tega ne počnite med obrokom, delom - gledanje televizije je povsem v redu, ker takrat najmanj obremenjujete organizem).
Po 30 minutah odstranite nogavico in limono.
Limona namreč vsebuje olja, ki mehčajo in regenerirajo kožo, zato gre staro in odmrlo kožo lažje odstraniti. Razpoke, ki se pogosto pojavijo na petah, lahko z redno uporabo te metode v 2 do 3 dneh popolnoma odpravite.
Šele nato stopalo namažite s hidratantno kremo, še bolje pa je uporabiti navadno kokosovo olje. S tem boste pomagali koži, da dlje časa ostane gladka in prožna.
Če ste se z bolečih stopal že lotili z najrazličnejšimi kremami, vendar brez uspeha, poskusite s tem nasvetom.
Potrebujete:
- 1 limona
- nogavica
- hidratantna krema ali kokosovo olje
Limono prerežite na pol in iz nje iztisnite sok. Nato ožeto limono dajte na peto stopala in čezenj obujte nogavico. Tako pustite vsaj 30 minut. Seveda med tem mirujte in bodite sproščeni (nikar tega ne počnite med obrokom, delom - gledanje televizije je povsem v redu, ker takrat najmanj obremenjujete organizem).
Po 30 minutah odstranite nogavico in limono.
Limona namreč vsebuje olja, ki mehčajo in regenerirajo kožo, zato gre staro in odmrlo kožo lažje odstraniti. Razpoke, ki se pogosto pojavijo na petah, lahko z redno uporabo te metode v 2 do 3 dneh popolnoma odpravite.
Šele nato stopalo namažite s hidratantno kremo, še bolje pa je uporabiti navadno kokosovo olje. S tem boste pomagali koži, da dlje časa ostane gladka in prožna.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Boleča stopala
Kokosovo olje za stopala
Limona za stopala
Masaža stopal
Naravno zdravljenje stopal
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Ali je banane dobro jesti za večerjo?
Sadje zvečer na splošno ni dobro, ker povzroča nemalo težav, poleg tega pa še napenja in napihuje
VEČ >
Dobro je vedeti
Odpovejte se soli, ne pa slanemu okusu
VEČ >
Zanimivosti
Ste kdaj pomislili, da je dremež lahko tudi škodljiv?
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko veste to, nikdar ne boste metali lupin v smeti
VEČ >
Dobro je vedeti
Vas bolijo stopala? Ni problema!
VEČ >
Zdravje, lepota
Zajtrk za boljšo prebavo, hujšanje in razpoloženje
Že nocoj si pripravite zdrav jutrišnji zajtrk, ki vas bo navdušil tako po vonju, kot tudi okusu.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ali veste, kaj presenetljivega prinaša sok rdeče pese in kefirja?
VEČ >
Zdravje, lepota
Šparglji so zaklad zdravja
VEČ >
Zanimivosti
Kako narediti domači vitamin C
VEČ >
Zdravje, lepota
Korenčkov sok, a ne navaden
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
