Rubrika:
Zanimivosti
Recept za fantastični opičji džem
Gre za izjemno zimsko sladico saj vsebuje vse tiste minerale in vitamine, ki nam jih pozimi najbolj primanjkuje.
Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Opičji džem je popolni vitaminski jutranji namaz za na toast, z njim lahko namažete tudi palačinke, lahko pa ga jeste na žlico (slednje si drznite le, če ne boste pretiravali). Džem je sestavljen iz samih dobrih in zdravih sestavin, zato je tak tudi njegov učinek.
Sestavine:
Banane zrežite na majhne kolobarje. Ananas naj bo zrezan na majhne koščke, tekočine pa ni treba odliti. Vse sestavine dajte v posodo in jih zelo počasi kuhajte. Ves čas dobro mešajte in, ko boste dobili želeno gostoto, mešanico prelijte v čiste steklene kozarce. Kozarce dobro pokrijte (lahko s pokrovčki ali pa z gumico in celofanom), nate te kozarce dajte v večjo posodo in dolijte toliko vrele vode, da bodo vsaj do polovice v vodi. Nato pustite, da voda počasi vre še 15 minut.
Tako pripravljen džem hranite v temnem in hladnem prostoru, vendar ne več kot mesec dni.
Sestavine:
- 5 zrelih banan (lahko tudi zelo zrelih!)
- 1 majhna pločevinka ananasovega kompota
- 4 žlice kokosove moke (lahko uporabite tudi kokosove kosmiče)
- sok 1 limone
Banane zrežite na majhne kolobarje. Ananas naj bo zrezan na majhne koščke, tekočine pa ni treba odliti. Vse sestavine dajte v posodo in jih zelo počasi kuhajte. Ves čas dobro mešajte in, ko boste dobili želeno gostoto, mešanico prelijte v čiste steklene kozarce. Kozarce dobro pokrijte (lahko s pokrovčki ali pa z gumico in celofanom), nate te kozarce dajte v večjo posodo in dolijte toliko vrele vode, da bodo vsaj do polovice v vodi. Nato pustite, da voda počasi vre še 15 minut.
Tako pripravljen džem hranite v temnem in hladnem prostoru, vendar ne več kot mesec dni.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
VSEBINA NA TEJ STRANI JE INFORMATIVNE NARAVE IN NE NADOMEŠČA STROKOVNEGA MEDICINSKEGA NASVETA.
Banane ananas džem
Opičji džem recept
Vitaminski džem
Zdrava sladica recept
Zdravi namazi recepti
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Stvari, ki jih ne smete jesti na prazen želodec
Veliko je živil, ki jih zjutraj ne smemo jesti, čeprav so še tako zdrave. Z njimi si lahko bolj škodujemo ...
VEČ >
Zdravje, lepota
Sok, ki ga ne smete spregledati
VEČ >
Zdravje, lepota
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
VEČ >
Dobro je vedeti
Kako se znebiti zgage na naraven način
VEČ >
Zdravje, lepota
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
VEČ >
Dobro je vedeti
Zbogom maščoba okrog trebuhov in bokov
3 utrgani nasveti, kako se znebiti maščobnih oblog a najnevarnejšem delu misije.
VEČ >
Zdravje, lepota
Enodnevna razsturpljevalna dieta
VEČ >
Dobro je vedeti
Hrana po kateri smo vedno bolj in bolj zaspani
VEČ >
Dobro je vedeti
Se tudi vam dogaja, da cel dan neustavljivo zehate?
VEČ >
Dobro je vedeti
6 najmočnejših živil, ki nas ščitijo virusi, bakterijami pa tudi rakom
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
