Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Voda, ki odplakne maščobe
Rubrika:

Zdravje, lepota

Voda, ki odplakne maščobe

Predstavljamo vam recept za vodo, ki pomaga odstraniti strupe iz telesa, uravnava prebavo in mimogrede še topi odvečne maščobe


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Človeško telo je sestavljeno iz 70 % vode, zato je voda verjetno najpomembnejša sestavina, ki jo potrebujemo. A veliko bolje kot industrijski napitki so seveda naravni zelenjavno-sadno-zeliščni, ker lahko taki vodi dodamo lastnosti, ki jih želimo. S pravilno izbiro sestavin je tako, kot bi vodo programirali.

Spodnji recept je priporočljivo piti pol ure pred in po obroku. Pred obrokom bo napitek poskrbel, da boste obvladali svoj apetit, po obroku pa bo počistil toksine ter odstranil odvečne maščobe, ki se utegnejo nabirati predvsem okoli trebuha.



Sestavine:
  • 2 litra vode
  • 1 pomaranča
  • 1 grenivka
  • 1 kumara
  • 1 do 2 žlici ingverja v prahu (lahko tudi nariban ingver)
Priprava:

V stekleni vrč dajte na kolobarje narezano pomarančo, grenivko in kumaro. Seveda vse pred tem dobro operite. Dodajte še ingver, za okus lahko dodate še nekaj lističev poprove mete. Vse to prelijte z vodo in postavite na temno, a hladno mesto. Zelo pomembno je, da ima napitek sobno temperaturo.

Pustite stati čez noč.

Seveda je grenivka bistvena sestavina, ki pomaga pri hujšanju, ker zmanjšuje apetit. Pomaranča bo dala napitku sladkobo in osvežilen okus. Kumara je diuretik, ki čisti telo. Ingver bo poskrbel za vnetja in vsiljive bakterije.

Na koncu vam preostane le, da do konca dneva popijete vso vodo, pri čemer si količino potrebne vode izračunajte v spodnjem obrazcu.

Izračun potrebne dnevne količine vode

Izračun velja pri minimalni telesni aktivnosti (pol ure sprehoda).
, težek kg, potrebuje na dan 1.75 litrov vode (to je 8 kozarcev po 2 dcl).
Upoštevajte, da približno 30 % vode (v vašem primeru sta to 2 kozarca) dobimo s hrano.

vkj


Naravna voda za izločanje toksinov
Pomarančna grenivkina voda recept
Recept za čiščenje telesa
Voda s kumaro in ingverjem za zdravje
Voda za hujšanje












Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Dobro je vedeti
Vse, kar želite vedeti o oranžni dieti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Dobro je vedeti
Vegetarijanci ali mesojedci – kdo je bolj zdrav?
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Dobro je vedeti
Hrana, ki povečuje testosteron in zakaj je to pomembno
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Zdravje, lepota
Ali veste, zakaj je dobra pikantna limonada?
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
Zdravje, lepota
Ali veste, katera solata je najnevarnejša za vaš želodec?
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Dobro je vedeti
30-sekundni test zdravja, da boste vedeli, kaj jesti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
Dobro je vedeti
Kaj se skriva za blagim okusom malin?
6 živil za čiščenje organizma
Dobro je vedeti
6 živil za čiščenje organizma
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Zdravje, lepota
Redkvica: vitaminska bomba in kraljica zdravja
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Zdravje, lepota
Olivno olje na prazen želodec: zdrava navada ali mit?
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
Dobro je vedeti
Ali lahko pretiravamo z vnosom prehranskih vlaknin?
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
Dobro je vedeti
V kakšnih primerih je med lahko škodljiv
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih vsak dan jeste, a jih nikdar ne bi smeli dati v usta
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Dobro je vedeti
5 napitkov, ki so močnejši kot prehranska dopolnila
Kava s surovim jajcem
Dobro je vedeti
Kava s surovim jajcem
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
Dobro je vedeti
Spanje proti debelosti in sladkorni bolezni
Okusni in zdravi obroki iz mešalnika
Dobro je vedeti
Okusni in zdravi obroki iz mešalnika
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
Dobro je vedeti
6 zdravih setavin, ki jih nikdar ne smete jesti skupaj
Najbolj zdravo sadje v juniju
Zdravje, lepota
Najbolj zdravo sadje v juniju
Napitek iz jagod in chia semen za razstrupljanje
Zdravje, lepota
Napitek iz jagod in chia semen za razstrupljanje




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor