Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Rižota iz lignjev
Rubrika:

Recepti

Rižota iz lignjev

Vsaka jed je lahko nekaj posebnega, če jo pstrežete na poseben način in s srcem.


Članek je bil ustvarjen leta 2014, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Sestavine (za dve osebi)

- 1/2 kilograma lignjev
- 1 šalica riža
- 2 stroka česna
- glavica čebule
- dobra pest nasekljanega petršilja
- žlica paradižnikove mezge
- ščepec ali dva origana
- sol in poper
- parmezan



Priprava
Lignje očistimo in narežemo na kolobarje. Lovke pustimo cele.
Na olivnem olju na hitro popražimo čebulo in česen. Dodamo paradižnikovo mezgo in lignje in še tri minute pražimo, da lignji zakrknejo in povre tekočina.
Dodamo riž, petršilj in origano, premešamo in zalijemo z dvema in pol šalice vode.
Solimo, popramo in kuhamo na majhnem ognju, da se riž skuha.
Preden rižoto postrežemo jo posujemo s parmezanom.
Jed ne vsebuje glutena.
Bis


Gluten-free rižota
Lignje recepti
Posebna rižota priprava
Rižota iz lignjev recept
Rižota s lignji






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Kako se znebiti zgage na naraven način
Dobro je vedeti
Kako se znebiti zgage na naraven način
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
Zdravje, lepota
Kako prepoznati, da vam primanjkuje folne kisline
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
Zdravje, lepota
Ali veste za kaj je dobra kombinacija zelenega čaja in kakava?
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
Dobro je vedeti
Kakšna je razlika med rdečimi in zlatimi jabolki?
7 živil za zimo brez bolezni
Dobro je vedeti
7 živil za zimo brez bolezni
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Zdravje, lepota
Namažite si kruh z medom in cimetom - preverite zakaj
Naravno zdravilo proti glavobolom
Zdravje, lepota
Naravno zdravilo proti glavobolom
Tega nihče ne razume dokler ne dobi diagnoze rak
Dobro je vedeti
Tega nihče ne razume dokler ne dobi diagnoze rak
Zdravilo iz hrena vredno kot zlato
Zdravje, lepota
Zdravilo iz hrena vredno kot zlato
Kakovost hrane ima večji vpliv na debelost kot količina
Zdravje, lepota
Kakovost hrane ima večji vpliv na debelost kot količina
Hrana, ki premaguje raka bolje od zdravil
Dobro je vedeti
Hrana, ki premaguje raka bolje od zdravil
Ne preskakujte zajtrka, četudi ste dan prej obilno večerjali
Dobro je vedeti
Ne preskakujte zajtrka, četudi ste dan prej obilno večerjali
Med obrokom, po obroku, ali na tešča?
Dobro je vedeti
Med obrokom, po obroku, ali na tešča?
Koliko kruha lahko pojeste na dan, ne da bi se zredili?
Dobro je vedeti
Koliko kruha lahko pojeste na dan, ne da bi se zredili?
Preveč vode? Je to sploh mogoče?
Dobro je vedeti
Preveč vode? Je to sploh mogoče?
Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi
Dobro je vedeti
Ta mineral nas varuje pred mnogimi boleznimi
To so znaki, da vam v telesu primanjkuje beljakovin
Dobro je vedeti
To so znaki, da vam v telesu primanjkuje beljakovin
S sadjem nad strupe. Res?!
Dobro je vedeti
S sadjem nad strupe. Res?!
Jejte počasneje ... To pa ni vse!
Zanimivosti
Jejte počasneje ... To pa ni vse!
Iz česa so v resnici narejeni instant rezanci
Dobro je vedeti
Iz česa so v resnici narejeni instant rezanci




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor