Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Klasična italijanska sladica iz 3 sestavin: grdi, a dobri
Datum: 21.12.2014 - Rubrika:

Recepti

Klasična italijanska sladica iz 3 sestavin: grdi, a dobri

Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem

Italijani tem piškotom pravijo "brutti ma buoni", kar v prevodu pomeni "grdi, vendar dobri".


Članek je bil ustvarjen leta 2014, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Piškoti brutti ma buoni veljajo za tradicionalno italijansko sladico. So namreč preprosti, hitri in enostavni, poleg tega pa neznansko dobri. Res je, da njihov videz ni primeren za naslovnice kuharskih knjig, a na koncu šteje tisto, kar damo v usta, kajne?!

Za pripravo grdo-dobrih piškotov potrebujete:
  • beljak
  • 80 gramov sladkorja v prahu
  • 100 gramov lešnikov (lahko uporabite tudi kake druge oreščke)
Priprava:



Lešnike razprostite po pekaču in jih dajte za približno 15 minut v pečico segreto na 180 stopinj Celzija. Ko dobijo zlato-rjavo barvo, jih vzemite iz pečice in pustite, da se pri sobni temperaturi ohladijo. Če imate cele lešnike, jih ni treba mleti, le na grobo jih zdrobite.

Z mešalnikom naredite sneg iz beljaka. Za boljši okus lahko dodate tudi ščepec soli, spet drugi dodajo malo vanilije. Ko je sneg dovolj trd, dodajte sladkor in lešnike ter vse skupaj dobro premešajte.

Ko je zmes pripravljena, na pekač dajte papir za peko, nanj pa z žlico oblikujte majhne kupčke tako, kot lahko vidite na spodnjem videu. Pečico segrejte na 150 stopinj Celzija, piškote pa pecite 30 minut.



Če nimate lešnikov, ali kakih drugih oreščkov, lahko uporabite tudi kakav. Kombinirate lahko tudi z več različnimi oreščki (pistacija da še posebej zanimiv okus), pa tudi količino lahko prilagajate. Odvisno, kako bogate piškote želite. Nekateri piškote na koncu posipajo s cimetom.

Še to ... Če boste piškote shranili na suhem mestu, bodo tudi po enem tednu še vedno dobri.

Ker so piškoti brutti ma buoni brez moke, ne vsebujejo glutena.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.

vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.


Brezglutenski piškoti
Brutti ma buoni piškoti
Italijanska sladica
Lešniki in beljak piškoti
Recept za grdo-dobre piškote






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Zdravje, lepota
5 težav, ki jih banane rešujejo bolje kot zdravila
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Zdravje, lepota
Ali temna čokolada znižuje krvni tlak?
Prehransko dopolnilo, ki zmanjšuje tveganje za raka
Zdravje, lepota
Prehransko dopolnilo, ki zmanjšuje tveganje za raka
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Zdravje, lepota
5 živil, ki lahko pomagajo proti vnetnim procesom v telesu
Nizkokalorični napitek z veliko železa
Zdravje, lepota
Nizkokalorični napitek z veliko železa
Živila z največ selena za zdravje ščitnice
Dobro je vedeti
Živila z največ selena za zdravje ščitnice
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Predelano meso in rak: kaj se dogaja v vašem telesu?
Dobro je vedeti
Predelano meso in rak: kaj se dogaja v vašem telesu?
Kozarec mleka zjutraj in skodelica jogurta popoldne – in sladkorna bolezen tipa 2 ostane daleč stran
Dobro je vedeti
Kozarec mleka zjutraj in skodelica jogurta popoldne – in sladkorna bolezen tipa 2 ostane daleč stran
Hrana, ki vas nasiti za več ur: 7 živil, ki premagajo lakoto in pomagajo pri hujšanju
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas nasiti za več ur: 7 živil, ki premagajo lakoto in pomagajo pri hujšanju
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
Dobro je vedeti
Hrana, ki zatre apetit: 8 živil, ki vas resnično nasitijo – in zakaj sladoled in pica to nikoli ne bosta
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Zdravje, lepota
Smuti z beljakovinami: napitek, ki topi maščobe in daje energijo za cel dan
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?
Zdravje, lepota
Pomfrit in depresija: ali vsakodnevna ocvrta hrana res vpliva na vaše duševno zdravje?
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
Dobro je vedeti
Superživila, ki skupaj bolje funkcionirajo
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
Dobro je vedeti
Avokado vsak dan: kaj se res zgodi z vašim telesom po 30 dneh?
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
Dobro je vedeti
Najboljši naravni spodbujevalci zdravja
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu
Dobro je vedeti
DASH je že desetletja najbolj zdrava hrana na svetu




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor