Preprost in učinkovit energijski napitek, ki čisti telo

Največ bolezni se pojavi ob menjavi letnih časov, ko nam imunski sistem najbolj pade. Zato vam predstavljamo napitek, ki ga je dobro piti vsaj 2- do 3-krat na teden, prinaša pa veliko koristi.

Napitek ima veliko vitamina C, krepi imunski sistem, veliko folne kisline uravnava sladkor v krvi, hkrati pa znižuje apetit. Tudi do 4 ure po napitku ne boste čutili lakote, boste pa čutili energijo in moč.

Sestavine:

• 3 oranže
  
• 1 žlica lanenega olja
  
• 1 dcl mlačne vode

Priprava:

Oranže olupite tako, da na njih ostane čim več bele snovi iz lupine. V mikser dajte žlico olja in vodo pa po potrebi, če je napitek pregost. Pomembno je, da napitek pijete na tešče, popiti pa morate vsega.

S tem napitkom si boste lajšali tudi simptome srčno-žilnih bolezni, bolezni pljuč, redno pitje pa znižuje krvni pritisk.