Datum: 14.3.2024 - Rubrika: Zdravje, lepota
Zakaj stara mešanica redkve, hrena in limone še danes prisega na svojo naravno moč?
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Redkev, hren, med in cimet v eni skodelici: naravni koktajl vitaminov z malo kalorijami, ki ga pripravljate doma z minimalnim trudom.
Redkev je zdrava na več načinov in v tradicionalni medicini zelo cenjena. Sodi v družino križnic, tako kot brokoli, zelje, cvetača in brstični ohrovt. Ima veliko kalija, eteričnih olj in žveplovih spojin, ima tudi veliko vitamina C, železa in natrija, poleg tega pa ima zelo malo kalorij, zato je zelo učinkovita v boju s preveč kilogrami.
Za ta napitek lahko uporabite belo ali črno redkev.
Sestavine:
Naribajte hren, naribajte redkev in ju v mešalniku na grobo zmiksajte. Dodajte sok limon in med (ne pozabite, da je naravni med pri 40 stopinjah Celzija povsem tekoč). Vse skupaj mešajte vsaj 2 minuti, da se zmes začne peniti, nato pa med stalnim mešanjem dodajte cimet.
To mešanico jejte na tešče in sicer eno žličko na dan.
Mešanica je dobra za zdravljenje bolezni ledvic, kožnih bolezni, zelo učinkovito izboljšuje vid in sluh, prvi učinki hujšanja pa bodo vidni že po treh dneh.
Čeprav je ta mešanica povsem naravna, po tednu dni naredite premor.
Za ta napitek lahko uporabite belo ali črno redkev.
Sestavine:
- 125 gramov redkev
- sok 4 limonin
- 3 žlice medu
- 2 žlici cimeta
- 3 centimetra naribanega hrena
Naribajte hren, naribajte redkev in ju v mešalniku na grobo zmiksajte. Dodajte sok limon in med (ne pozabite, da je naravni med pri 40 stopinjah Celzija povsem tekoč). Vse skupaj mešajte vsaj 2 minuti, da se zmes začne peniti, nato pa med stalnim mešanjem dodajte cimet.
To mešanico jejte na tešče in sicer eno žličko na dan.
Mešanica je dobra za zdravljenje bolezni ledvic, kožnih bolezni, zelo učinkovito izboljšuje vid in sluh, prvi učinki hujšanja pa bodo vidni že po treh dneh.
Čeprav je ta mešanica povsem naravna, po tednu dni naredite premor.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
hujšanje redkev
naravna mešanica redkev
redkev limona med
redkev zdravje
sirup za vid
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Malo znano dejstvo o maku: drobno seme, ki skriva 83 % dnevnega magnezija in kopico zdravih maščob
Makova semena so med najbogatejšimi rastlinskimi viri magnezija in kalcija – strokovnjaki svetujejo 1–2 žlici na dan za podporo srcu, prebavi in spancu.
VEČ >
Dobro je vedeti
Srebro: najstarejši naravni antibiotik, ki smo ga pozabili - in ga morda ne bi smeli
Tisočletja so ga Egipčani, Feničani in pomorščaki uporabljali za ohranjanje vode in hrane. Danes ga znanost znova preučuje kot možno alternativo klasičnim antibiotikom.
VEČ >
Dobro je vedeti
10 živil, ki lahko pomagajo pri obvladovanju trebušne maščobe: eno od njih imate skoraj zagotovo doma
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj ste po obroku še vedno lačni? Krivci so lahko živila, ki jih jeste vsak dan
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
