Mešanica z redkvijo, ki vas bo presenetila

Redkev je zdrava na več načinov in v tradicionalni medicini zelo cenjena. Sodi v družino križnic, tako kot brokoli, zelje, cvetača in brstični ohrovt. Ima veliko kalija, eteričnih olj in žveplovih spojin, ima tudi veliko vitamina C, železa in natrija, poleg tega pa ima zelo malo kalorij, zato je zelo učinkovita v boju s preveč kilogrami.

Za ta napitek lahko uporabite belo ali črno redkev.



Sestavine:

• 125 gramov redkev
  
• sok 4 limonin
  
• 3 žlice medu
  
• 2 žlici cimeta
  
• 3 centimetra naribanega hrena

Priprava:

Naribajte hren, naribajte redkev in ju v mešalniku na grobo zmiksajte. Dodajte sok limon in med (ne pozabite, da je naravni med pri 40 stopinjah Celzija povsem tekoč). Vse skupaj mešajte vsaj 2 minuti, da se zmes začne peniti, nato pa med stalnim mešanjem dodajte cimet.

To mešanico jejte na tešče in sicer eno žličko na dan.

Mešanica je dobra za zdravljenje bolezni ledvic, kožnih bolezni, zelo učinkovito izboljšuje vid in sluh, prvi učinki hujšanja pa bodo vidni že po treh dneh.

Čeprav je ta mešanica povsem naravna, po tednu dni naredite premor.

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.