Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Vsak dan manj trebuha s tem nenavadnim nasvetom
Rubrika:

Zdravje, lepota

Vsak dan manj trebuha s tem nenavadnim nasvetom

Kombinacija chia semen in limone ima toliko koristnih snovi, da boste presenečeni


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Mešanica chia semen in limoninega soka ima veliko vlaknin. Ima 5-krat več kalcija, kot mleko. Ima 3-krat več železa kot špinača. Ima prav toliko beljakovin, kot jajce. Ima več antioksidantov, kot borovnice. Ima več vitamina C, kot limona. Mešanica daje telesu energijo in preprečuje dehidracijo. Upočasnjuje procese staranja. Preprečuje delovanje prostih radikalov. Pomaga negovati kožo in ji daje elastičnost in čvrstost. Chia semena in limona čistita telo. Spodbujata prebavo. Pomagata pri hujšanju ... Izredno učinkovito topita maščobe in preprečujeta nastanek maščobnih blazinic.

Limonin sok in chia semena sestavljata osnovo za bogat, osvežujoč in okusen napitek, ki ga lahko razredčite z vodo, ali jogurtom, dodate pa ga lahko tudi solatam in drugim jedem.

Vse kar morate narediti je zmešati sok pol limone z žličko chia semen, vse skupaj pa razredčite s kozarcem mlačne vode. Popijte to zjutraj na tešče in tik pred spanjem.

že po prvem kozarcu se boste bolje počutili.
vkj


Antioksidanti
Chia semena in limona
Energija
Hujšanje
Limonin sok












Rastlinske beljakovine graha
Zdravje, lepota
Rastlinske beljakovine graha
Jejte manj, a pogosteje
Dobro je vedeti
Jejte manj, a pogosteje
Zdravilni listi avokada
Zdravje, lepota
Zdravilni listi avokada
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Zdravje, lepota
Zgodnji obroki olajšajo uravnavanje sladkorja
Najboljši rastlinski viri železa
Zdravje, lepota
Najboljši rastlinski viri železa
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
Najboljše kombinacije sadja in zelenjave
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Zdravje, lepota
Brez magnezija je vitamin D ničvreden
Protistrupi za slabo prehrano
Zdravje, lepota
Protistrupi za slabo prehrano
Pomarančna vsak dan
Dobro je vedeti
Pomarančna vsak dan
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Zanimivosti
So bili gladiatorji res vegetarijanci?
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
Zdravje, lepota
Kako narediti zelenjavo bolj hranljivo
3 najbolj zdrave maščobe
Zdravje, lepota
3 najbolj zdrave maščobe
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Dobro je vedeti
Koliko sladkorja je v sadju in zelenjavi
Ali banane res ščitijo želodec?
Zdravje, lepota
Ali banane res ščitijo želodec?
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zdravje, lepota
Ali beljakovine res spodbujajo razvoj raka?
Zakaj je koruza tako zdrava?
Dobro je vedeti
Zakaj je koruza tako zdrava?
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Zdravje, lepota
Vegetarijanska prehrana je dvakrat učinkovitejša
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Zdravje, lepota
Kaj je bolj zdravo: orehi ali mandlji?
Ingver za zajtrk?!
Dobro je vedeti
Ingver za zajtrk?!
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?
Dobro je vedeti
Ali jogurt vpliva na krvni tlak?




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor