Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Tu so najpomembnejši razlogi, zakaj je k limonadi dobro dodati ananas
Rubrika:

Zdravje, lepota

Tu so najpomembnejši razlogi, zakaj je k limonadi dobro dodati ananas

Limone so odlično zdravilo za mnoge bolezni, vendar pa z dodatkom ananasa lahko postanejo še boljše


Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Splošno zdravje je pogosto odvisno od vrednosti pH v telesu in pogosto se ne zavedamo, da sodobna in hitra (pre)hrana povzroča zakisanost telesa. Če ta zakisanost traja dlje časa, je lahko to zelo nevarno, saj je znano, da se v takem okolju rakave celice hitreje in lažje razmnožujejo. Poleg tega zakisanost telesa ovira normalno delovanje jeter, ledvic, prebavnega trakta. Pravzaprav je večina funkcij v telesu ovirana, če imamo zakisano telo. Zato, da bi ujeli pravno ravnotežje med kislim in alkalnim, se spomnite na limone in ananas.

Limone in ananas odlično sodelujeta v procesu alkalizacije telesa. Poleg tega sta bogata z vitamini in minerali in pozitivno vplivata na celo vrsto stvari. Tu je samo nekaj teh:
  • 1. Delujeta proti raku: alkalno okolje preprečuje razvoj rakavih celic, ananas in limona pa sta skupaj za približno 60 odstotkov močnejša, kot vsak zase.

  • 2. Zoboboli: čeprav znanstveniki še vedno ne morejo razložiti, zakaj pride do tega pojava, pa limonada s pol kozarca svežega ananasovega soka razbremeni vse bolečine v ustni votlini.

  • 3. Hujšanje: obe sestavini zmanjšujeta apetit, topita maščobe in preprečujeta nastajanje novih maščobnih blazinic. Poleg tega tudi alkalno okolje v želodcu še dodatno pripomore k izgubi kilogramov.

  • 4. Hidratacija: limone so bogate s kalijem, kalcijem in magnezijem. Ti elektroliti so v kombinaciji z ananasom odlično sredstvo za hidratacijo telesa. Ne pozabite, da imamo ljudje pozimi več težav s hidratacijo, kot poleti. V hladnih mesecih marsikdo pozabi na tekočino.

  • 5. Bolečine v sklepih: kombinacije limone in ananasa lajšata bolečine v mišicah, čistita sklepe in izboljšata prekrvavitev.

  • 6. Boljša prebava: citronska kislina v limoni deluje skupaj z drugimi encimi in kislinami, ki stimulirajo nastajanje želodčne kisline. To je bistvenega pomena za hitro in učinkovito prebavo. Zaradi tega je tudi izkoristek hranil bistveno boljši (lahko pojemo bistveno manj, pa telo absorbira bistveno več hranljivih snovi - tudi do 30 odstotkov pri samo enem kozarcu pred obrokom).

  • 7. Čisti jetra: limone stimulirajo proizvodnjo encimov v jetrih. Temu pravimo, da razstrupljajo jetra.

  • 8. Zaspano črevesje: če imate težave s prebavo, z zaspanim črevesjem, potem bo ananasov-limonin sok prebudil dogajanje v debelem črevesu.

  • 9. živčni sistem: ta pijača zaradi velike vsebnosti kalija pomirja, sprošča, zdravi tesnobo in depresijo, zdravi tudi bolezni srca in ožilja ...

  • 10. Zdravi krčne žile: ker ta pijača čisti kri, izboljša prekrvavitev in zmanjša maščobe v krvi, deluje zelo ugodno na krvne žile in krvno sliko.

  • 11. Sečna kislina: ta kombinacija redči sečno kislino in tako zmanjšuje bolečine in otekline v sklepih.

  • 12. Nihajoč krvni pritisk: sok limone in ananasa je odlično sredstvo za normaliziranje hipertenzije. Dokazano je, da z rednim pitjem kozarca tega soka na dan, lahko pritisk znižamo za 10 odstotkov.

  • 13. Kamni in notranji organi: sok ananasa in limone učinkovito raztaplja ledvične in žolčne kamne, zdravi trebušno slinavko ...
Priprava:

Če so vas zgornje navedbe prepričale, da poskusite svoje zdravje okrepiti z ananas-limoninim sokom, potem v kozarec hladne vode stisnite sok ene limone in približno toliko soka poskusite dobiti tudi iz ananasa. Najboljše razmerje med sestavinama je 1 : 1. Napitek ne sladkajte in mu tudi ne zmanjšujte moč z raznimi dodatki.

Sok pijte pred obroki in vedno sveže pripravljenega.
vkj


ananas
limona












Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
Zdravje, lepota
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Dobro je vedeti
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Dobro je vedeti
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Tolažilna hrana, ki zdravi
Dobro je vedeti
Tolažilna hrana, ki zdravi
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Zdravje, lepota
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
Zdravje, lepota
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Dobro je vedeti
Ali ogljikovi hidrati vplivajo na nastanek Alzheimerjeve bolezni?
Ali nam razstrupljevanje tretmaji koristi ali škoduje?
Zdravje, lepota
Ali nam razstrupljevanje tretmaji koristi ali škoduje?
Hrana, ki vas pomlajuje
Dobro je vedeti
Hrana, ki vas pomlajuje
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Zdravje, lepota
5 bolezni, ki jih lahko pozdravi prvinski način življenja
Kako se zbuditi polni energije
Dobro je vedeti
Kako se zbuditi polni energije
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Dobro je vedeti
Kako preobremenjenost vpliva na vaše zdravje
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Dobro je vedeti
Nasveti za dobro prebavo med prazniki
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Zdravje, lepota
Zakaj so vlaknine ključ do zdravja
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Dobro je vedeti
Kdo bi si mislil, da so marjetice tako zdrave?
Kako postati jutranji človek
Dobro je vedeti
Kako postati jutranji človek
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Zdravje, lepota
žele bonboni za trdnejši imunski sistem
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave
Dobro je vedeti
Beljakovine, ki niso pretirano zdrave




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor