Datum: 10.6.2022 - Rubrika: Zdravje, lepota
Tortica samo zase: božanska oreo z jagodami in čokolado, ki jo naredite v minutah
Avtor:
uredništvo Vem, kaj jem
Za oreo tortico za eno osebo potrebujete le 4 sestavine, 15 minut dela in 2–3 ure hlajenja – recept je preprost, rezultat pa navdušujoč.
Recept za torto je preprost, od sestavin pa potrebujete le oreo kekse, maslo, čokolado in jagode.
Za tortico za eno osebo potrebujete 50 gramov oreo keksov in 20 gramov masla. Oreo kekse zdrobite in dodajte stopljeno maslo ter vse skupaj dobro pregnetite, da dobite gladko in homogeno zmes.
Pekač obložite s papirjem za peko in iz zmesi z oreo keksi napravite prvo plast.
V drugi posodi segrejte čokolado in vanj primešajte jagodni pire (zmečkane jagode - pire lahko naredite tudi ročno z vilico). Z mešanico čokolade in jagod prelijte svojo tortico ter vse skupaj postavite v hladilnih za 2 do 3 ure.
Prihranite se nekaj jagod za dekoracijo, dodate lahko še malo smetane in uživajte.
Še to ... Namesto jagod lahko uporabite tudi banane in dobili boste prav tako okusno čokoladno-bananino oreo torto.
Pa dober tek.
Za tortico za eno osebo potrebujete 50 gramov oreo keksov in 20 gramov masla. Oreo kekse zdrobite in dodajte stopljeno maslo ter vse skupaj dobro pregnetite, da dobite gladko in homogeno zmes.
Pekač obložite s papirjem za peko in iz zmesi z oreo keksi napravite prvo plast.
V drugi posodi segrejte čokolado in vanj primešajte jagodni pire (zmečkane jagode - pire lahko naredite tudi ročno z vilico). Z mešanico čokolade in jagod prelijte svojo tortico ter vse skupaj postavite v hladilnih za 2 do 3 ure.
Prihranite se nekaj jagod za dekoracijo, dodate lahko še malo smetane in uživajte.
Še to ... Namesto jagod lahko uporabite tudi banane in dobili boste prav tako okusno čokoladno-bananino oreo torto.
Pa dober tek.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.
vkj
O AVTORJU:
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Članek je uredniško pregledal Zvone Štor, ki sicer nima formalne nutricionistične izobrazbe, a že vrsto let pa spremlja tende na področju zdrave hrane in zdravega načina življenja. Članek ni zdravniški nasvet.
Božanska oreo torta
Čokolada in jagode
Oreo keksi
Recept za oreo torto
Torta za eno osebo
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
Pet sestavin, ki telo pripravijo na naporen dan bolje kot kava in bel kruh
Zajtrk s chia semeni, kokosom in semeni granatnega jabolka zagotavlja enakomerno energijo brez padcev krvnega sladkorja — preizkušena kombinacija za aktivne dni.
VEČ >
Dobro je vedeti
Ko mraz postane zaveznik: trik s hladno oblogo, zeliščnim napitkom in sprehodom, ki mu je vredna pozornost
VEČ >
Dobro je vedeti
Utrujenost, glavoboli, krhki nohti – in vse krivo eno samo pomanjkanje, ki ga ima četrtina sveta
VEČ >
Zdravje, lepota
Ohrovt in blitva: dve zelenjavi, ki ju imate najbrž prezrli – in zakaj je čas, da to popravite
VEČ >
Dobro je vedeti
Skrivnost svežih pečic: ena limona naredi tisto, česar kemija ne zmore
VEČ >
Dobro je vedeti
Žar in zdravje: kaj se res dogaja, ko maščoba kaplja na žerjavico?
Dim z žara vsebuje rakotvorne snovi PAH – a mariniranje mesa in krožnik zelenjave ob njem tveganje občutno zmanjšata.
VEČ >
Dobro je vedeti
Zakaj se poleti redimo, čeprav jemo solate in hodimo na plažo?
VEČ >
Zdravje, lepota
Hruška + ingver + kumara + limona: štiri sestavine, ki skupaj postorijo več, kot pričakujete
VEČ >
Dobro je vedeti
Debelost ni vaša krivda: 5 dejstev, ki razkrijejo, kar geni, hormoni in epigenetika skrivajo pred vami
VEČ >
Zanimivosti
Jagoda, velika kot jabolko: skrivnost ruskih velikanskih jagod, ki tehtajo 100 gramov in več
VEČ >
Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
