Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem naÄŤinu Ĺľivljenja
Išči
Domov
3 obvezne stvari, ki jih morate vedeti o kremah za sončenje
Rubrika:

Dobro je vedeti

3 obvezne stvari, ki jih morate vedeti o kremah za sončenje

Kožni rak postaja vse večji problem, zato bodite to poletje previdni na soncu, dobro pa je poznati tudi nekaj pomembnih stvari o kremah za sončenje.


Članek je bil ustvarjen leta 2023, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

1. Preverite rok trajanja
Kreme za sončenje imajo ponavadi omejen rok uporabe. Običajno 2, največ 3 leta, po tem datumu pa krema ni več uporabna. Še več! Lahko je celo nevarna. Pa še to morate vedeti, da tako dolg rok uporabnosti velja samo, če ste kremo hranili v hladnem in suhem prostoru. Tisto, kar je najbolj nevarno, je zaščita pred UV žarki, ki je pri starejših kremah praktično ni. Rok uporabnosti v veliko primerih pomeni zmanjšanje zaščitnega faktorja. Če torej želite resnično zaščito, poskrbite za sveže kreme.

2. Faktor več kot 30
Ne kupujte krem z zaščitnim faktorjem več kot 30. To namreč pomeni, da krema blokira 97 % UV žarkov, kar je nesmiselno. Optimalna zaščita za občutljivo kožo je 15. Raje kot kremo z visokim faktorjem poskrbite, da ne boste na soncu, ko je to najmočnejše (med 11. in 15. uro), še pomembneje pa je, da vaša koža ostane ves čas vlažna. Vsake dve uri pojdite v morje, ali pod tuš, ali pa si kožo navlažite s kremo.



3. Tudi ličila imajo zaščitni faktor
Nekateri kozmetični preparati imajo zaščitni faktor, ki je enak kremi za sončenje s faktorjem 7. Če torej najprej uporabite običajno kremo, nato pa še običajna ličila, se ne čudite, da v obraz ne boste tako zagorele, kot v druge dele telesa.

Predvsem pa pazite, kako se izpostavljate soncu. Sonce je vsako leto močnejše.
vkj


Kožni rak
Kreme za sončenje
Ličila z zaščitnim faktorjem
Rok uporabnosti kreme
Zaščitni faktor






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Ali poznate fantastično moč cikorije
Dobro je vedeti
Ali poznate fantastično moč cikorije
Ali je zdravo jesti krompir?
Dobro je vedeti
Ali je zdravo jesti krompir?
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Dobro je vedeti
Recept, ki bo olajšal vašo prebavo
Hiter test, kako preveriti zdravje svojih notranjih organov
Dobro je vedeti
Hiter test, kako preveriti zdravje svojih notranjih organov
Rastlina, ki bi jo morali imeti skozi v žepu
Dobro je vedeti
Rastlina, ki bi jo morali imeti skozi v žepu
Japonski preprost recept za razstrupljanje
Dobro je vedeti
Japonski preprost recept za razstrupljanje
5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno
Dobro je vedeti
5 nevarnih bolezni, ki nimajo simptomov in jih vedno odkrijemo prepozno
3 zdravilne rastline za zdrava jetra
Dobro je vedeti
3 zdravilne rastline za zdrava jetra
Kdo so največji zaviralci apetita?
Dobro je vedeti
Kdo so največji zaviralci apetita?
Kaj lahko maščoba iz ušesa pove o vašem zdravju?
Dobro je vedeti
Kaj lahko maščoba iz ušesa pove o vašem zdravju?
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Zdravje, lepota
3 sestavine, ki bodo skupaj spremenile svet
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Dobro je vedeti
Tega vam zdravniki ne bodo nikdar povedali
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Zanimivosti
Bi radi bolj dolgo živeli? Ni problema!
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Dobro je vedeti
Mešanica, ki vam povrne imunski sistem
Kdaj ne smete meriti temperature?
Dobro je vedeti
Kdaj ne smete meriti temperature?
Ne razvezujete superg? To lahko negativno vpliva na zdravje stopal
Zanimivosti
Ne razvezujete superg? To lahko negativno vpliva na zdravje stopal
Kaj se zgodi, če 24 ur ne jeste sladkorja?
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če 24 ur ne jeste sladkorja?
V boj za imunski sistem - zdaj ga boste potrebovali
Dobro je vedeti
V boj za imunski sistem - zdaj ga boste potrebovali
Koliko pred spanjem je dobro jesti večerjo
Zanimivosti
Koliko pred spanjem je dobro jesti večerjo
5 preprostih receptov proti 5 boleznim
Zdravje, lepota
5 preprostih receptov proti 5 boleznim




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor