Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Pegasti badelj: plevel z razstrupljevalnimi učinki
Rubrika:

Dobro je vedeti

Pegasti badelj: plevel z razstrupljevalnimi učinki

Slovenska odredba o razvrstitvi zdravilnih rastlinah ga razvršča v najvarnejšo skupino H, ki ima enak pravni položaj kot hrana, ima pa izredne zdravilne učinke.


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Pegasti badelj, znan tudi pod imeni Marijin osat ali bodeča neža ali ostropec, se uvršča med najbolj raziskano in najkrasnejše bodičasto zdravilno rastje, ki varuje pred bolezni jeter, skrbi za presnavljanje in čiščenje telesa. Prepoznamo ga po značilnem cvetu rožnato-vijolične barve in nazobčanih bodičastih listih.

V ljudski medicini se pegasti badelj uporablja že več kot dve tisočletji, pomaga pa pri celi vrsti težav. Ščiti jetra pred strupi, obnavlja poškodovane celice jetrnega tkiva. Deluje kot antioksidant, zdravi različne jetrne težave (tudi tiste zaradi prekomernega zaužitja alkohola ali preveč zdravil). Pegasti badelj zdravi tudi poškodbe zaradi virusov in strupenih snovi, poškodbe kot posledica zdravljenja rakavih obolenj,
učinkovit je pri odpravi težav z boleznimi žolča. Odpravlja glavobol in migrene,
pozitivno vpliva na imunski sistem, lajša hemoroide, lajša težave s krčnimi žilami in koristi ožilju. Najnovejše raziskave kažejo, da preprečuje tudi raka na prostati, preprečuje pa tudi diabetes tipa 2.

Pegasti badelj lahko uporabimo na več načinov. Najbolj zanimiva so "živa" semena, ki jih zmeljemo in potresemo po kosmičih ali jih uporabimo kot dodatek k drugim jedem. Okus imajo po kakavu.

Lahko pa semena dan pred uporabo namočimo v vodo, ki jo naslednji dan odlijemo. Semena zmeljemo in jih dodamo k jedem kot ostale začimbe. Pegasti badelj na prav poseben način obogati jedi, poleg tega pa gre za izredno zdrav vsestransko uporaben dodatek.

Pegasti badelj: plevel z razstrupljevalnimi učinki

V zimskih časih je zelo pomembno, da zaužijemo dovolj cink, ki ima velik vpliv pri normalni presnovi maščob, maščobnih kislin, ogljikovih hidratov in proteinov. Najbolje je kapsulo zaužiti med obrokom (priporočena je ena, največ dve kapsuli na dan).

Seveda se pred uživanjem pegastega badlja posvetujte z zdravnikom. Previdne bodite nosečnice in doječe matere, pa tudi vsi s težavami z žolčem in vsi z boleznimi jeter.

Posebej pa moramo izpostaviti še antioksidativni učinek pegastega badlja. Flavonoidi, ki jih vsebuje, lovijo proste radikale in preprečujejo poškodbe celic, ki pri presnovi povzročajo nastanek prostih radikalov. To so predvsem klorirani ogljikovodiki (ogljikov tetraklorid, trikloroetilen, diklorometan) ter silimarin, ki ščiti jetrne celice v primeru oksidativnega stresa. Problem silimarina je, da je slabo topen v vodi, zato ga je najbolj priporočljivo uživati v obliki tablet ali kapsul.
Bis
Pegasti badelj: plevel z razstrupljevalnimi učinki




Antioksidanti jetra
Marijin osat
Pegasti badelj
Zdravilne rastline
Zdravilo za jetra












Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
Dobro je vedeti
Pozno jeste? S temi živili ne boste redili
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
Dobro je vedeti
5 nenavadnih trikov za izgubo teže, ki delujejo
10 superživil, ki topijo kilograme
Zdravje, lepota
10 superživil, ki topijo kilograme
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Dobro je vedeti
Najboljši deli sadja in zelenjave, ki jih pogosto zavržemo
Sok proti spomladanskim alergijam
Zdravje, lepota
Sok proti spomladanskim alergijam
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
Zdravje, lepota
4 naravna zdravila proti stresu, ki delujejo takoj
7 dietnih živil za vsak dan
Zdravje, lepota
7 dietnih živil za vsak dan
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
Dobro je vedeti
5 znakov, da morate jesti več beljakovin
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
Zdravje, lepota
5 živil, ki jih vitke ženske vedno jedo
3 znaki dehidracije telesa
Zdravje, lepota
3 znaki dehidracije telesa
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Zdravje, lepota
5 miselnih pasti, v katere vsi pademo
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
Zdravje, lepota
Vse, kar morate vedeti o utrujenosti nadledvične žleze
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zdravje, lepota
8 razlogov, zakaj bi morali piti sok rdeče pese
Zakaj žvečiti olje v ustih?
Zdravje, lepota
Zakaj žvečiti olje v ustih?
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži
Zdravje, lepota
5 živil, ki od znotraj pomagajo pri suhi koži
Skriti sovražniki v naši prehrani
Zdravje, lepota
Skriti sovražniki v naši prehrani
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
Zdravje, lepota
4 pogosti, a malo znani vzroki utrujenosti
8 načinov, kako se znebiti maščob
Zdravje, lepota
8 načinov, kako se znebiti maščob
4 skriti znaki zamašenih arterij
Zdravje, lepota
4 skriti znaki zamašenih arterij
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje
Zdravje, lepota
9 znakov, da imate hormonsko neravnovesje




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor