Rubrika:
Dobro je vedeti
Popijte to pred spanjem ...
Ta zdrava mešanica bo vašemu organizmu samo koristila: pospešila bo prebav, predvsem pa porabila maščobe, ki ste jih zaužili čez dan.
Članek je bil ustvarjen leta 2024, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Da, prav ste razumeli: to je povsem naravni shujševalni stroj, ki bo odplaknil odvečne maščobe. Dejstvo namreč je, da telo med spanjem regenerira mišice, odmrla celice nadomešča z novimi, odvečne maščobe pa se nabirajo in nabirajo. To je tudi razlog, da se redimo, hkrati pa je to tudi priložnost, da viške, ki se nam nabirajo čez dan, dobesedno odplaknemo z vodo.
A preden pred spanjem popijete ta smuti, si zapomnite, da morate spati vsaj 8 ur, pijte najmanj eno uro pred spanjem (po tem ne smete nič jesti!), idealno pa je, da tega soka pijete 5 dni, potem naredite 2 dni premora in potem lahko vajo spet ponovite. A ne pretiravajte!
Priprava:
Peteršilj na drobno nasekljajte, vse sestavine pomešajte med sabo in popijte. Eno uro pred spanjem morate to popiti, ker gre za naravni diuretik in boste morali pred spanjem še na stranišče.
Še bolje pa je, da namesto večerje izberete za napitek.
A preden pred spanjem popijete ta smuti, si zapomnite, da morate spati vsaj 8 ur, pijte najmanj eno uro pred spanjem (po tem ne smete nič jesti!), idealno pa je, da tega soka pijete 5 dni, potem naredite 2 dni premora in potem lahko vajo spet ponovite. A ne pretiravajte!
Priprava:
- sok ene limone
- vejica peteršilja
- ščepec cimeta
- žlička kisa
- žlička medu ali ingverja ali obojega skupaj
- 1 dcl mlačne vode
Peteršilj na drobno nasekljajte, vse sestavine pomešajte med sabo in popijte. Eno uro pred spanjem morate to popiti, ker gre za naravni diuretik in boste morali pred spanjem še na stranišče.
Še bolje pa je, da namesto večerje izberete za napitek.
vkj
diuretik
hujšanje
maščobe
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Zdravje, lepota
3 odlični recepti za hujšanje s toplo vodo
Ko boste poskusiti te recepte, boste premislili, ali še zapravljati čas z drugimi napornimi shujševalnimi dietami ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Presenečeni boste, česa ne smete jesti, ko ste lačni, kot volk
VEČ >
Zdravje, lepota
11 pospeševalcev imunskega sistema
VEČ >
Dobro je vedeti
Čudež imenovan kaljeni orehi
VEČ >
Dobro je vedeti
3 razlogi, zakaj je dobro piti sok kislega zelja
VEČ >
Dobro je vedeti
Je v medu gluten?
V medu uživajo mnogi zaradi sladkega okusa, pa tudi zaradi cele vrste pozitivnih vplivov na naš organizem. A nekaj stvari ni povsem jasnih ...
VEČ >
Dobro je vedeti
Kaj se zgodi, če vsak dan pojeste eno papriko?
VEČ >
Dobro je vedeti
Prehranske navade, ki skrajšujejo življenje
VEČ >
Dobro je vedeti
Preveč sladkorja? Nič hudega!
VEČ >
Dobro je vedeti
Koliko antioksidantov je v kavi, vinu in čokoladi?
VEČ >
