Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Spoznajte najbolj zdrav sok na svetu
Rubrika:

Recepti

Spoznajte najbolj zdrav sok na svetu

Sok iz teh komponent vsebuje najboljše stvari, ki nam jih ponuja narava. Res!


Članek je bil ustvarjen leta 2025, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Tega napitka ne smete pripravljati po količinskih navodilih, ker mu različna razmerja dajejo vsakič drugačen okus in zato vsakič drugačno moč. Prav zato se nutricisti strinjajo, da je sok iz korenja, jabolk, limone in ingverja najboljše, kar ponuja narava.

Zakaj?

Korenje izboljšuje vid, je učinkovito proti raku, kožo naredi mladostno in zdravo, dobro je za srce, čisti telo, krepi zobe in dlesni, preprečuje srčni infarkt ...

Jabolko krepi imunski sistem, pospešuje hujšanje, spodbuja delovanje ledvic, jeter in žolča, ščiti pred boleznimi ustne votline, spodbuja prebavo, ščiti srce in ožilje, pomaga proti stresu, utrujenosti in nespečnosti, ščiti pred virusi in bakterijami in zaradi vsega tega preprečuje nastanek več vrst raka. Za jabolka še zmeraj velja, da odženejo zdravnika vstran.

Limona čisti jetra, spodbuja njihovo delovanja, je naravni antiseptik in antioksidant, preprečuje gripo in prehlad in še celo vrsto drugih okužb.

Ingver lajša želodčne težave in napihnjenost, spodbuja izločanje sluzi, lajša kašelj, zdravi vneto grlo, lajša slabosti, (zlasti morsko bolezen in jutranjo utrujenost), deluje protibakterijsko, protigljivično, deluje kot antihistaminik in se zato uporablja proti alergijam, zdravi revmatoidni artritis, osteoartritis in druga mišično-skeletna obolenja, lajša vnetja veznega tkiva, pomaga pri bolečinah v sklepih ...

To je samo en del težav, ki jih lajšajo te komponente. Skupaj so še močnejše in še bolj učinkovite, najbolj dober pa je okus in svežina tega napitka, česar med zimskimi komponentami ne srečamo pogosto.



Vse komponente olupite, tudi jabolko, ki mu odstranite sredico, narežite na manjše kose in vse skupaj dajte v mikser. Nekateri svetujejo uporabo sokovnika, vendar v tem primeru izgubimo zdrave vlaknine. V mikserju vse skupaj na hitro zmešajte. Dobili boste gosto kašo intenzivne barve in še bolj intenzivnega okusa.

Šele, ko boste prvič poskusili, boste razumeli, kaj je največja moč tega napitka: dolgo in zdravo življenje.

Pa dober tek!
vkj


Hranilne komponente soka
Korenje, jabolko, limona, ingver
Naravni napitek
Priprava zdravega soka
Zdrav sok












Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
Dobro je vedeti
Zakaj je beljakovinski zajtrk najboljši začetek dneva
živila, ki upočasnjujejo staranje
Zdravje, lepota
živila, ki upočasnjujejo staranje
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Zdravje, lepota
Vzroki, zakaj imamo rdeč nos
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Dobro je vedeti
Kaj poleg hrane vpliva na povišan sladkor
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
Zdravje, lepota
Zakaj teniški igralci jedo banane med odmori?
5 stvari, ki pokvarijo solato
Dobro je vedeti
5 stvari, ki pokvarijo solato
Rukola za razstrupljanje telesa
Dobro je vedeti
Rukola za razstrupljanje telesa
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Dobro je vedeti
Zakaj je dobro, da olive uživate vsak dan
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravje, lepota
Makrobiotika: starodavna modrost ali sodobna past?
Zdravi nadomestki, ki to niso
Dobro je vedeti
Zdravi nadomestki, ki to niso
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Dobro je vedeti
Ali holesterol res hrani rakave celice?
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Dobro je vedeti
Zdravila, ki jih ne smemo mešati s telesno aktivnostjo
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
Zdravje, lepota
Ali potrebujete več maščob v svoji prehrani?
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
Dobro je vedeti
živila, ki izboljšajo absorpcijo hranil
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Dobro je vedeti
5 težav, ki jih lahko pozdravite z vodo
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Dobro je vedeti
Je jemanje multivitaminov res nesmiselno?
Tolažilna hrana, ki zdravi
Dobro je vedeti
Tolažilna hrana, ki zdravi
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Zdravje, lepota
Zakaj naši stari starši niso poznali ne osteoporoze ne sive mrene?
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
Zdravje, lepota
Čebulni sok: starodavni eliksir za sodobne tegobe
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave
Zdravje, lepota
5 preprostih načinov, kako zaužiti več sadja in zelenjave




eXTReMe Tracker - Free Website Statistics
Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor