Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Vedno lačni, čeprav ste pravkar jedli? Pet razlogov, ki jih verjetno niste pomislili
Datum: 31.3.2026 - Rubrika: Dobro je vedeti

Vedno lačni, čeprav ste pravkar jedli? Pet razlogov, ki jih verjetno niste pomislili

Avtor:
Zvone štor, urednik

Za nenehno lakoto pogosto ne stoji premajhen obrok, ampak hormoni, stres, vizualni dražljaji ali napačen zajtrk – in vse to je mogoče spremeniti.


################

Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika. Pri pripravi so bili uporabljeni javno dostopni strokovni viri, priporočila WHO, EFSA in drugih organizacij.

Zvone Štor
O AVTORJU:
Zvone Štor se drži načela, da zanj nihče ne bo umrl, zato že desetletija ne je mesa. Osebno verjame, da vsak izbere način prehranjevanja, ki mu odgovarja, prihodnost pa vidi v personalizirani medicini. Je tudi avtor aplikacija Prehransko oko.

Kot sam večkrat izpostavi, pogled na vse se mu je spremenil potem, ko je jeseni 2020 preživel težko obliko kovida in se po dveh mesecih na respiratorju ponovno učil hoditi in držati žlico v roki. Od takrat naprej je popolnoma spremenil svoj pogled na hrano ... Prepričan je, da ni problem, da se kdaj pregrešimo, pomembno je, da se tega zavedamo in to popravimo. Najhuje je, ko se težave kopičijo dlje časa in nič ne ukrenemo ...

Več o avtorju ...


hormonsko neravnovesje
lačni
prekomerna teža
razlogi za lakoto
ustrezen zajtrk






Bilten po e-mailu
Prejmite vsak teden brezplačen Vem, kaj jem e-bilten, ki je poln aktualnih nasvetov, novic in priporočil, kako obdržati zdravje v najboljši kondiciji. Splača se!
* S prijavo se strinjate s politiko zasebnosti. Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.














Vabimo vas, da med prvimi preizkusite brezplačno in brez oglasov mobilno aplikacijo Peek & Cook. Za več informacij kliknite TUKAJ >>
Naložite mobilno aplikacijo:
PREHRANSKO OKO

Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
Sladkor, sol in testenine: živila, ki tiho napadajo vaše lase
Dobro je vedeti
Sladkor, sol in testenine: živila, ki tiho napadajo vaše lase
Čokolada, krompir in testenine niso vaši sovražniki – znanost razkrije, zakaj jih ne bi smeli opustiti
Dobro je vedeti
Čokolada, krompir in testenine niso vaši sovražniki – znanost razkrije, zakaj jih ne bi smeli opustiti
Krompir ni sovražnik: zakaj ga diete po krivici preganjajo in kako ga s skuto spremeniti v zaveznika
Zdravje, lepota
Krompir ni sovražnik: zakaj ga diete po krivici preganjajo in kako ga s skuto spremeniti v zaveznika
Skrivnost v kuhinjski omari: ali lahko kroglice iz kurkume, lanu in medu pomagajo pri visokem pritisku?
Zdravje, lepota
Skrivnost v kuhinjski omari: ali lahko kroglice iz kurkume, lanu in medu pomagajo pri visokem pritisku?
Bolečina v ušesu: kaj jo res povzroča in zakaj česen v sluhovodu ni rešitev
Dobro je vedeti
Bolečina v ušesu: kaj jo res povzroča in zakaj česen v sluhovodu ni rešitev
Pijete dovolj vode, pa ste vseeno dehidrirani? Krivec je morda vaš spanec, sladkor ali letalo
Dobro je vedeti
Pijete dovolj vode, pa ste vseeno dehidrirani? Krivec je morda vaš spanec, sladkor ali letalo
Kurkuma okoli oči? Stari indijski trik, ki vas bo presenetil
Dobro je vedeti
Kurkuma okoli oči? Stari indijski trik, ki vas bo presenetil
Pet jesenskih živil, ki jih vaše telo že nestrpno čaka
Zdravje, lepota
Pet jesenskih živil, ki jih vaše telo že nestrpno čaka
7 živil, ki jih na prazen želodec morda ni najbolje jesti – eno vas bo presenetilo
Dobro je vedeti
7 živil, ki jih na prazen želodec morda ni najbolje jesti – eno vas bo presenetilo
Ko sonce odide, telo pošlje sporočilo: 5 znakov, ki razkrijejo, da vam morda primanjkuje vitamina D
Dobro je vedeti
Ko sonce odide, telo pošlje sporočilo: 5 znakov, ki razkrijejo, da vam morda primanjkuje vitamina D


Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2014
puščica gor