Vem, kaj jem - portal o zdravi hrani, zdravju, lepoti in zdravem načinu življenja
Išči
Domov
Najboljši napitek za hujšanje
Rubrika:

Dobro je vedeti

Najboljši napitek za hujšanje

Vsi vedo, kaj je najboljši napitek za hujšanje. Veste vi? Vendar pa vam tokrat predstavljamo najboljši napitek z najboljšim dodatkom ...


Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...

Vsak ptiček na veji ve, da je voda najboljša za žejo. A samo voda z dodatki lahko deluje tudi kot zdravilo. In ne, ne govorimo o čajih ...

Center za žejo in lakoto sta v možganih na istem mestu, zato se nam pogosto dogaja, da takrat, ko smo lačni, smo v resnici žejni. In obratno. Raziskava, ki so jo nedavno naredili pri reviji Annals of Family Medicine dokazuje povezanost apetita in hidriranosti telesa. Ljudje s prekomerno težo, ne razlikujejo med obema signaloma in žejo pogosto zamenjujejo z lakoto. To pa ni prav ...

No, vsaj v večini primerov ne. To kar vse najbolj zmede, je, da včasih pa gre res za lakoto.

Kaj storiti?

Najboljša je torej voda, ki poteši žejo, z dodatkov, ki poteši lakoto. Tak dodatek mora imeti dovolj hranljivih snovi, ki jih potrebuje organizem, hkrati pa ne redi. Najboljši tak dodatek je: kumina.

Semena kumine imajo veliko antioksidantov, izboljšujejo imunski sistem, preprečujejo vnetja, preprečujejo nastajanje rakavih celic, predvsem pa pospešujejo porabo maščob. S tem je kumina najboljši porabnik kalorij, nadzira nivo sladkorja v krvi, znižuje krvni pritisk, daje energijo ...

Kako pripraviti vodo iz kumine?

žličko zmlete kumine dajte v 3 dcl vode in pustite stati čez noč. Naslednje jutro lahko napitek precedite (ni pa nujno), za boljši okus pa mu lahko dodate malo cimeta ali medu.

Popijte to zjutraj na tešče (pijte vsaj 5 minut!). Prvi rezultati bodo vidni že po treh dneh.
vkj


Dodatki za hujšanje
Najboljši napitek za hujšanje
Recept za vodo iz kumine
Semena kumine
Voda z dodatki












Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Zdravje, lepota
Tuna v olju ali v slanici: katera ima več zdravih maščob?
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Zdravje, lepota
Rdeče oči: kaj nam sporočajo?
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
Dobro je vedeti
Kozarec mleka na dan, sladkorna stran!
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Zdravje, lepota
3 živila, ki prispevajo k dolgoživosti
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Zdravje, lepota
Kako so lahko spremembe na rokah znak raka?
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Zdravje, lepota
Hrana, ki jo je dobro omejiti, če želite obdržati bister um
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Zdravje, lepota
Boleče grlo ni vedno nedolžno
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
Dobro je vedeti
Prve simptome visokega holesterola lahko občutimo že med hojo
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
Zdravje, lepota
5 živil, ki pomagajo do boljšega spanca
4 prednosti grenivke
Zdravje, lepota
4 prednosti grenivke
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Dobro je vedeti
Tihi strup, ki ga jemo vsak dan
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Zdravje, lepota
Ali pomfrit res poveča tveganje za tesnobo in depresijo?
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Zdravje, lepota
Maline: zakaj jih ne smemo spregledati
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Zdravje, lepota
Katero vino je boljše: belo ali črno?
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Zdravje, lepota
Ali se morate odpovedati jajcem, če imate visok holesterol?
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zdravje, lepota
Poceni živila, ki zmanjšajo tveganje za sladkorno bolezen
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zdravje, lepota
Zakaj babice dajejo dojenčkom gazirane pijače
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zdravje, lepota
Zakaj zažgan toast zjutraj ni najboljša ideja
Zmeda glede vitamina B12
Dobro je vedeti
Zmeda glede vitamina B12
Rastlinske beljakovine graha
Zdravje, lepota
Rastlinske beljakovine graha




Copyright (c)
VemKajJem.si
Marec 2025
π
puščica gor