Datum: 30.7.2022 - Rubrika:
Recepti
Bučkina solata
Avtor:
Ana
Bučke niso samo dodatek k drugim solatam, pač pa so lahko samostojna jed ...
Članek je bil ustvarjen leta 2022, letos smo že preverili nekatera dejstva, preostali del pa bomo kmalu še dopolnili in nadgradili. Trudimo se, da bi bili članki na Vem, kaj jem ažurirani z najnovejšimi dognanji. Sodobna znanost namreč skoraj vsak dan odkrije kaj novega ...
Sestavine:
- bučke
- petršilj
- sol, poper, kumina, koperc
- nekaj kapljic treh vrst olja: olivno, konopljino in sezamovo
- jabolčni kis za okus
- česen
Priprava:
Bučke olupite, izdolbete sredico in narežete na kocke. Tako pripravljene in dobro oprane daste v krop in kuhate približno 6 minut v slani vodi. Na koncu dodajte na drobno sesekljan petršilj, pokuhajte še minuto in vse skupaj ocedite.
Ko se bučke ohladijo, dodajte malo popra, mlete kumine, koperc, sol, malo konopljinega bio olja, olivnega in sezamovega olja, domači jabolčni kis in stisnjen česen. Vse skupaj na rahlo premešate in daste v hladilnik.
Bučkina solata je naboljša ohlajena.
Jed ne vsebuje glutena.
- bučke
- petršilj
- sol, poper, kumina, koperc
- nekaj kapljic treh vrst olja: olivno, konopljino in sezamovo
- jabolčni kis za okus
- česen
Priprava:
Bučke olupite, izdolbete sredico in narežete na kocke. Tako pripravljene in dobro oprane daste v krop in kuhate približno 6 minut v slani vodi. Na koncu dodajte na drobno sesekljan petršilj, pokuhajte še minuto in vse skupaj ocedite.
Ko se bučke ohladijo, dodajte malo popra, mlete kumine, koperc, sol, malo konopljinega bio olja, olivnega in sezamovega olja, domači jabolčni kis in stisnjen česen. Vse skupaj na rahlo premešate in daste v hladilnik.
Bučkina solata je naboljša ohlajena.
Jed ne vsebuje glutena.
Vsebina je informativne narave in ne nadomešča nasveta zdravnika.
Ana
Bučkina solata
Hladna bučkina solata
Recept za bučkino solato
Solata brez glutena
Zdrava solata z bučkami
* Na ta naslov vam bomo pošiljali samo e-bilten enkrat na teden. Odjavite se lahko kadarkoli.
Dobro je vedeti
Sojini izdelki in rak
Zakaj jih ne bi smeli izločiti iz jedilnika, tudi če ste zboleli? Hm ...
VEČ >
Dobro je vedeti
CBD olje iz slovenske konoplje
VEČ >
Zdravje, lepota
Dieta, ki je obnorela svet
VEČ >
Zdravje, lepota
Čaj za hujšanje s svetlobno hitrostjo
VEČ >
Dobro je vedeti
Odganjalec komarjev, ki je učinkovitejši od kupljenih rešitev
VEČ >
Naložite mobilno aplikacijo:
Poslikajte hrano in spremljate kalorije, beljakovine, vlaknine, ogljikove hidrate in maščobe. Naj bo vaša prehrana bolj uravnotežena ...
Več o aplikaciji najdete TUKAJ
